Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG"

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которые вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    49
    постов

В форуме 1 505 тем

  1. Анкета Новичка

    Автор Неро,
    • 0 ответов
    • 74,7 тыс просмотров

  2. Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" 1 2 3 4 84

    Автор Sweet,
    • 1,7 тыс ответов
    • 228,3 тыс просмотров

  3. Kamil - "Длинный путь впереди 20.12.11г" 1 2 3 4 62

    Автор Kamil,
    • 1,2 тыс ответ
    • 163,3 тыс просмотра

  4. Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет" 1 2 3 4 46

    Автор Хо4у25См,
    • 907 ответов
    • 161,1 тыс просмотров

  5. Baracock - "Дневник Баракока" 1 2 3 4 39

    Автор Baracock,
    • 764 ответа
    • 148,1 тыс просмотров

  6. Дневник Неро - С 14х12 до 19х16 1 2 3 4 18

    Автор Неро,
    • 352 ответа
    • 139,8 тыс просмотров

  7. Дневник -Fantom- - "Хочу выпрямить и вырасти до 20 см" 1 2 3 4 43

    Автор -Fantom-,
    • 853 ответа
    • 138,6 тыс просмотра

  8. Дневник Artem - "Артём Хочу 18х15" 1 2 3 4 53

    Автор Artem,
    • 1,1 тыс ответов
    • 137,3 тыс просмотров

  9. Дневник Rostun - "Дневник Rostun" 1 2 3 4 48

    Автор Rostun,
    • 959 ответов
    • 130,2 тыс просмотров

  10. DELOVOY - "Начал с экса - увеличу любым способом" 1 2 3 4 115

    Автор DELOVOY,   
    • 2,3 тыс ответов
    • 126,9 тыс просмотра

  11. Дневник Kserx - "Тема Kserxa" 1 2 3 4 44

    Автор Kserx,
    • 879 ответов
    • 119,8 тыс просмотров

  12. Дневник Темыч - "Кручу-верчу, вырасти хочу!" 1 2 3 4 35

    Автор Темыч,
    • 680 ответов
    • 109,6 тыс просмотров

  13. Дневник Гнусный - "Ввысь и вширь )" 1 2 3 4 24

    Автор Гнусный,
    • 477 ответов
    • 104,6 тыс просмотров

  14. Holmes - "Упорно к цели" 1 2 3 4 175

    Автор Holmes,
    • 3,5 тыс ответов
    • 97,6 тыс просмотров

  15. Дневник Danani - "Не стоит расслабляться" 1 2 3 4 45

    Автор Danani,
    • 882 ответа
    • 97,5 тыс просмотр

  16. Дневник Mavr - "Острая нехватка" 1 2 3 4 53

    Автор Mavr,
    • 1 тыс ответ
    • 94,1 тыс просмотров

  17. Дневник PavelK - "Мой путь" 1 2 3 4 20

    Автор PavelK,
    • 393 ответа
    • 91,3 тыс просмотр

  18. Exer - "Мои Параметры + Экс и стретчер" 1 2 3 4 30

    Автор Exer,   
    • 585 ответов
    • 85,8 тыс просмотр

  19. Дневник Nicko - "Мой путь=)" 1 2 3 4 12

    Автор Nicko,
    • 235 ответов
    • 84,3 тыс просмотров

  20. Дневник Спортик - "Начало роста..." 1 2 3 4 31

    Автор Спортик,
    • 601 ответ
    • 82,4 тыс просмотров
×
×
  • Создать...