Искать в
  • Ещё...
Поиск контента, содержащего...
Поиск результатов в...

Запрос должен содержать не менее 3 символов

Перейти к содержанию

Если вы не можете активировать свой аккаунт, рекомендую посмотреть эту тему

Подробнее

Или написать на почту через форму обратной связи

 

admin admin

Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'дневник'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Увеличение пениса
    • Регистрация и активация аккаунта
    • Каталог упражнений для НУПа
    • Анкета новичка
    • Персональные программы и прогресс
    • Истории успешных НУПеров
    • Вопросы новичков
    • Мануальные техники для увеличения пениса
    • Клемпинг | Clamping
    • Экстендеры и стретчеры
    • Помпирование
    • Подвешивание
    • Продвинутые упражнения НУПа
    • Созидание мощного члена
    • Апитерапия и вспомогательные методы
    • Альтернативные методы увеличения пениса
  • Другие темы НУПа
    • Опросы и статистика
    • Анатомия и исследования увеличения члена
    • Индикаторы состояния члена и травмы
    • Покупка / Продажа девайсов для НУПа
    • НУП болталка
  • Сексуальные отношения и мужское здоровье
    • Он и Она
    • Активный образ жизни
    • Спортзал: тренировки тела
    • Усиление потенции и либидо
    • Мужские болезни
  • О форуме NUP.RU
    • Презентация, правила, объявления
    • Курилка

Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

  1. Всем привет! Собственно немного о себе: Рост - 190 Возраст - 25 Времени могу уделять по несколько часов Образ жизни - подвижный По размерам: BPEL - 17 NBPEL - 15.5 BPFSL - 18.5 NBPFSL - 16.5 BPFL - 10.0 NBPFL - 9.0 EGосн. - 12.5 EG - 12.4 EGгол. - 11.0 Мог немного неправильно измерить длину, так как недопонял насчет вдавленной линейки. Член не обрезан, но думаю в следующем году это исправить. По эрекции - 7 По замерам - растун Мой LOT примерно чуть больше 8:00 О НУПе знаю давно. Периодически делал джелк и мануальные расстягивания с упражнением Кегеля. Особо сильного энтузиазма не проявлял, скорее делал для общего тонуса. Сейчас решил достичь максимальных результатов и готов прилагать для этого все усилия и максимально возможное время. Причины этой мотивации банальны - желание иметь большой член(думаю все от влияния п#рно) да и для девушек более притягательно. Сейчас делаю программу новичка, так как не знаю, как составить себе программу для максимального прироста. Собственно жду ваших советов и поддержки!!
  2. Всем привет. Долго размусоливать небуду. Купил пенимастер хром. Нужна длина, а толщина непомешала бы. Секса у меня нет. Только со шлюхами. И то уже не хожу, денег жалко! Секса нет, потому что большой комплекс! Я понимаю что если в этой жизни, я недобьюсь своей длины, которая меня избавит от комплекса, то мне кажется жизнь будет неполноценная. Так как жизнь без секса, это как борщ без свеклы. Пацан я достойный, повода усомниться в моей порядочности не даю. Девочки меня любят. Трахаться хотят, но я отказываюсь, точнее быть отмазываюсь. Корочи!! Хочу секса!! А больше хочется для уверенности мужской!!! Мне 32. Интересует только экс. Мануалка нет. Носить собираюсь долго по классике! Очень долго!! А потом только на силовую. Член обрезанный. Знаю что есть обмотка Петровича ( но она нудная ), а есть многие опытные нуперы одевают просто высушенную влажную салфетку. Но для начала надо загнать кровь в головку. Что бы ремешок в него уперался и фиксировался. Вот я за салфетку. Одевать вроде бы научился. Но всё таки прежде чем носить, есть вопросы. Хочу потехоньку их задавать и надеюсь вы поможете!! Для начала мне нужно хорошо научится обматывать!! Посмотрите фотку, я выставил сильное натяжение. Проносил для пробы 20 мин. Экс держался. Вы как опытные нуперы, со стороны оцените, норм держится, замотана?? Почему то в середине головки, у меня всегда борозда как бы пополам ломается. Незнаю почему. И получается держится за кроя головки. Член: NBPEL - 13 см EG: 13 Хочу: NBPEL - 16 EG: 14 В идеале: NBPEL - 18 EG: 14
  3. возраст 23 рост 179 работаю и учусь образ жизни довольно подвижный BPEL=16.9 NBPEL=15,7 BPFSL=18,1 EG=12 Член не обрезан угол эрекции почти параллельно полу, может чуть больше ближе к животу ближайшая цель сделать 18*14 2 раза начинал заниматься, делал программу новичка и добавлял немного юли, потом бросал, сейчас занимаюсь около 2 месяцев, делаю прогревание 10 минут растяги в разные стороны минут 10 сухой джелк на высокой эрекции минут 15 с-джелк 5 минут юли3 3 повторения ручной клемп 2 повторения по 30 секунд что вы можете мне посоветовать?что делать что изменить?
  4. Всем привет, кто есть из живых людей и ботов на этом сайте. Вот решил зарегистрироваться, что б отблагодарить за его труды Неро. Именно благодаря ему я начал заниматься собой. Моя тема есть такжэ на гратисе, но там в последнее время маловато людей живых общается, не то что раньше. Собственно, обо мне и том, чего я добился. Мои стартовые показатели были BPEL - 14 EG - 12 Начал я заниматься 4.01.2015. Много я чего за это время пробовал, но как и все, начинал с джелка, растягиваний и сидений на члене. Ну и перед сном кегель. Со временем пробовал джелки на разных уровнях эрэкции, но всегда работал на 85-95%.Потом пробовал экстэндэр - беспонтовый.Помпить даже не думал, поскольку попробовал клэмп и мне понравилось. Клэмпил и между сэтами надраконивал и делал джелк сухой. В клэмпе довольно продвинулся, как я считаю. Занимался я не как новички. Делал до 6-8 сэтов по 30 минут в перемежку с джэлком в день и каждый день. Не помню что было по отдыху,или 1 раз в неделю, или 1 раз в 2 недели. Не помню точно. Самые лучшие упражнения для меня - тяги за головку и удушение змея. Легко, просто и даже такой лентяй, как я может их делать. Максимальные параметры у меня были при занятиях BPEL - 21 EG(основание - 18,середина 17.5 и под головкой 16).На данный момент сделал недавно замеры(19.01.2020), поскольку с 2018 года я не Нупил вообще и у меня был перерыв. BPEL - 19.9 EG - 15.3 NBPEL - 18.2(да,жирноват - я знаю) Вот собственно вернутся решил в НУП, поскольку член кажется коротковатым. Попробовал немного джэлка - Член стал весь в кровавых точках. Отлично. Попробовал делать тяги с замером bpfsl. Было 20.8 на холодную. Проделал 4 минуты растягов вниз через жопу и стал 21.4.Вот сделал себе программу сейчас на длину. Хочу затестить. Если нормально попрёт - отпишусь, а если полная шляпа - даже вашего времени тратить не буду. Всем спасибо за внимание. Можете задавать вопросы.
  5. Всем привет! Долго думал по поводу регистрации на данном форуме, но в силу необходимости наконец-то сделал шаг. Где-то неделю гулял здесь будучи гостем, и наконец-то решил зарегаться и открыть свой дневник, так как я нуждаюсь в помощи форумчан. Занимаюсь НУПом уже недельку. Первые дни делал упражнения как в голову взбрёдет .Проходился по "каталогу упражнений " .Некоторые иногда пробовал, даже те что для опытных ))).Итак остановился на проге новичка. 1) Общие данные: Возраст - 19 лет Рост - 178 см Время для НУПа : могу уделять где-то час, не считая пассивные упражнения(вроде Кегеля или фоуферса), которые я частенько делаю параллельно с прогой новичка.Фоуферс иногда использую для замены прогрева перед упражнениями. Образ жизни в данный момент пассивный, в силу возникшей пандемии .А в общем, средненький. 2) Основные размеры члена: BPEL = 15 см NBPEL=14 cм BPFSL= 16.5 см( с измерением данного показателя возникали проблемы. каждый раз выдавало разную длину. в качестве значения выбрал средний вариант) EG= 11.8 см Фото приложу немного позже Так же у линейки есть небольшой зазор где-то в пол см. Его я не учитывал. Буду ориентироваться так, как есть Член обрезан. 3) Степень эрекции ухудшилась за неделю НУПа. С твердой десятки в среднем слетела на восьмерку 4) LOT также поменялся за неделю с 10.5 до 9.0 5) Складывается такое ощущение, что я с растуна превратился в показуна)) член в спокухе визуально вырос(в эрегированном состоянии изменений нет) Всем спасибо за внимание !
  6. Всем доброго времени, я абсолютно зеленый короткоствол в теме нупа (извиняйте за правду камрады, но мы короткостволы). Прошерстил немного форум, но думаю по истечению определенного времени, форум будет осмотрен зорким глазом массона полностью) Прочитав немного форум, почитав советы ветеранов столь не легкого дела, понял что нужно делать программу новичка. Уважаемые старички форума, дайте пожалуйста какие-то советы, направьте в правильное русло, буду безмерно благодарен. Спустя пол года, когда член будет готов, планирую покупать экстендер, вакуумную помпу и гидропомпу. А сейчас как я понял, нужно купить грелку/перчатки/присыпку. Повторюсь, так же готов и к операциям, но это уже в крайнем случае. Так же помимо того, что я изучаю форум, я начал читать какую-то книгу, где-то я ее здесь нарыл (фиолетовая обложка такая), после ее прочтения, и после того как ветераны скажут как и что делать и в какой последовательности, я приступлю к делу, я буду безмерно благодарен если ветераны откликнутся, заранее большое вам спасибо. Как я пришел к джелку: Знал о джелке еще с 2016 года, поверхностно, знал от одного парнишки, после того раз я его не видел, он занимался джелком с 14 лет, его обучил этому отец, тогда ему было 17 или 18 вроде-бы, я не придал этому значения, так как у меня никогда не было проблем с женским полом, потерял девственность я свою в 14 лет, старший брат привел бабочку и сказал, действуй! Жил я так со своими гномом до сегодняшнего момента, а дело было таким, 26 декабря, мы с другом решили отдохнуть с девченкой одной, я не знал тогда об его размере, сидим болтаем, девченка пьяная, раздели ее значит, я сидел пил, а он пошел ее драть, она орала как резанная вот честное слово, я подумал он ее там рукой чтоли дрет? Выходит значит друг, голый, и висит его бита, я по правда говоря тогда офигел (мягко выражаясь) как оказалось, его размер был 24 см в длину, я увидел все это дело, и спать с той бабой не пошел, ну не было смысла, тут значит в ней чуть ли не нога была, и тут приходит мизинец, вообщем не стал портить ей и себе вечер, и решил поменяться, не знаю, как-то меня тогда ударило это по самооценке, и решил изменить себя. P.S. Всех с новым годом, желаю чтобы в 2020 году у вас были нереальные результаты, главное верить в свои силы, терпение, и труд! 1.Общие данные: 1.1 Возраст: 21 год. 1.2 Рост: 172 1.3 Работаете, учитесь: Учусь, с работы был уволен, на данный период своей жизни я безработен. 1.4 Образ жизни - подвижный? малоподвижный? Считаю что подвижный, так как занимаюсь спортом, плаванием и боевым самбо. 2. Основные размеры члена: 2.1 NBPEL= 13 см 2.2 BPEL= 14,5 см (было трудно замерить, член ложился за считанные секунды, эрекция слабая в последнее время, и пока камеру включал вышло 14,5) 2.3 EG= 12,5 см 2.4 NBPFL= 8,5 см 2.5 BPFL= 10 см 2.6 NBPFSL= 15 см 2.7 BPFSL= 15,5 см 2.5 Член обрезан или нет: Обрезан, обрезание делали в далеком детстве. 3. Степень эрекции своего члена по шкале: Колеблется от 7 и до 8. 4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: Член у меня смотрит вверх, плотно прижат к лобку, а чего вы хотели? пиструнишка то мал, вот и плотно прижат xD 5. Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе: Моя цель это 20 см в длину, и 15-17 в ширину, чем больше тем лучше вообщем:) Но член будет 20 сантиметровым, в этом я уверен, на случай если я выжму из джелка что только можно, я готов к операциям, и останавливаться не собираюсь. Намерен так сказать серьезно, не скажу что это розовые очки, так как, я понимаю что подобные результаты будут уж точно не в течении 2-3 лет, нужно много времени, сил и терпения. 6. LOT: 9:30
  7. 27 лет в этом месяце 28. Год рождения 1992. Рост 180. Время могу уделять от 2 до 4,6ч.в день. Образ малоподвижный на данный момент. Bpel=20. Nbpel=17. Bpfsl=21. Eg=14.2. Не обрезан. Степень эрекции эрекции 8-9. Долго удерживать не получается... возможно это вызвано сильным вытяжением подвязки. Когда был перерыв продолжительность была дольше. Угол между 8 и 9. При максимальной эрекции на 9 даже чуть выше. Не знаю как точно ответить тут. Скорее растун, чем показун. Lot=9. Замечал за собой что когда поднимаю пч в процессе разгона крови. Он встает жестко довольно таки но держится так не долго. Сексом не занимаюсь от слова вообще, хотя терабайт прона пересмотрел и начитан, знаю примерно как что и где. Занимался самоудовлетворением многие годы, так же практиковал воздержание 6 месяцев, сейчас вот работаю на контроль научился возбуждаться при этом контролировать семя извержение, при любой скорости мастурбации. Думаю пробовать заниматься сохраняя семя. Хотя все результаты серьезные достигал после семяизвержения спустя 2-3 дня. ***** Выжимаем потенциал роста пч.
  8. 1 Общие данные Возраст 23 Рост 175 Час/два вечером так как просыпаюсь слишком рано и нет сил на тренировки Образ жизни - работаю курьером + дома турник брусья штанга гантели так что ультраподвижный 2 Основные размеры члена: BPEL=15 NBPEL=15.5 BPFSL=14.5 EG=15(см 3/3.5 если линейку приложить Необрезан 3 Степень эрекции своего члена по шкале: Эрекция на твёрдую 8 4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу Когда стояк максимально крепкий упирается в живот, обычно чуть ниже 5 Растун( в спокухе 8см) 6 Какой у вас LOT? Даже на 6 часов все есть
  9. Возраст-16 лет Рост-179(180) Вес-63-64 Время на Упражнения-30,40 минут. Образ жизни-малоподвижный -------------------- Замеры ПЧ Bpel-17.5 Nbpel-15.5 BPSFL-18.5 EG-13.8 Не обрезан ----------------------- Степень Эрекции 7-8 ---------------------- Угол эрекции-не могу определить,нету прибора для определения. Смотрит в верх ---------------------- Что-то среднее ---------------------- Lot-6,7,8 ---------------------- Цель 17 NBPEL/15EG По возможности и больше ----------------------------- Какие упражнения посоветуете,и какую программу?
  10. Всем привет Я новичек в нупе ,занимаюсь около 2х недель) 1. 30 лет 183см 70кг Времени на джелк в день около 1 Часа Подвижный образ жизни 2. Bpel-15.5 Nbpel-15 EG-11.5 не обрезан 3. Уровень эрекции на 8 4. Угол эрекции 43-45 градусов 5. Растун 6. LOT примерно 8-7 Использую растяжку пч около 15 минут , затем сухой джелк , после пяти минут джелка пч набухает , после занятие джелка пч в исходное положение приходит через 3 часа ... Со временем добавлю фото )
  11. Добрый день! Перечитавши форум , решил построить программу по увеличению из двух частей. В первой увеличить длину, а потом толщину . Меряю только один размер BPFSL, т.к. другие пока не интересуют. Начал в начале апреля , протестировал 3 китайских экстендера. Последний пришел в нач. мая новой модификации за 23 доллара. очень прост в использовании и удобен. Вводные данные: Старт 1 мая. 1. 38 лет 2.BPFSL 16,5<17 цель 20см Программа: Экстендер 2 часа в день вечером с нагрузкой 1.5 кг . Каждый месяц возможно буду увеличивать на 0,5 кг. В эксе максимальная нагрузка 3 кг. С утра джел 10 мин. Фарма: Т.к. пенисбилдинг это тот же спорт , типа жима лежа, поэтому что бы были результаты , считаю без фармы никак. Крема После экса крем ГЕПАРИН (улучшает проходимость сосудов и убирает тромбы) и наверх крем БЕПАНТЕН (регенерирует клетки).после того как начал использовать крема , с утра отличный стояк и член распухший , как будто его только прогрел и влажный, идеально для джелка. Таблетки Витамин А Витамин Е Миллатонин Цинк L-аргинин Этот комплекс улучшает рост , восстанавливает клетки , дает приток крови к члену.
  12. Всем, привет! О себе рост - 190 вес - 92 возраст - 23 Образ жизни - пока малоподвижен Фигура - атлетическая О нупе знаю с 2012, когда мне было 13-14 лет. Изначально помню цифры на линейке 10-11 см, делал в основном джелк и иногда тяги. По итогу, в 17 лет член был уже 15-15.5 NBPEL и окружность в районе +- 14. Позанимался ещё годик и достиг 16-16.5 NBPEL и 14.2 EG и забил, тк появилась первая девушка и встал острее вопрос продолжительность ПА, который я решал не один год. В этом деле добился существенных успехов но не до идеала. Решил вернутся в НУП в августе этого года. размер на тот момент был: BPEL - 18.2 BPFSL - 19.2 EG 14.2-3 за два месяца тяг удалось добится следующих результатов: BPEL 18.5-7 (+0.3-0.5) BPFSL - 20.2 ( +1) EG - 14.5-7 (+0.3-0.5) тут вообще удивительно т.к. сосуды практически не делал. Занимался относительно систематично - 15-20 мин тяг ( в основном веревки в день). Сейчас замечаю что BPFSL встал на месте. С утра, кстати, ещё делаю фоуверс. основная мотивация - сделать большой член. Дело в том, что мы полностью открыты со своей девушкой. Ее все устраивает, в позе ноги на плечах ей всегда больно из-за длины. Однако, в ходе общения про бывших, выяснилось, что прошлый ее парень имел визуально большой член (возможно сказывалось то, что он ростом 170 против моих 190). Но больше всего меня задела история про одного из ее парней у которого, по ее словам, был жирный член, что почти не смыкались пальцы, хотя она высокая. Знаю сам дурак, что интересовался, она не говорила это с целью задеть меня, а просто отвечала на мои вопросы. Я ей благодарен за мотивация ;)) кстати, стоит отметить что когда добавил +0.5 она иногда стала говорить, что член смотрится большим цели у меня следующие: BPEL - 20 ( необходимо 1.3-1.5 см) EG - 15.5 ( необходимо 0.8-1.0) Идеал: BPEL - 21 ( 2.3-2.5 см) EG - 16 (необходимо 1.3-1.5) пока только мануал, девайсы особо нет возможности юзать (живу с девушкой). хотел бы спросить, что посоветуете по программе добавить?
  13. 21 год Рост 175 На занятия могу уделять около часа в день Образ жизни - малоподвижный BPEL - 16,5 NBPEL - 15,5 BPFSL - 17,7 EG - 13 Член не обрезан Степень эрекции 9-10 При максимальной эрекции стоит почти параллельно полу (чуть ниже) Я растун LOT - 7,5
  14. Всем привет ! Немного о себе. Веду +- подвижный образ жизни, в последнее время чаще стал заниматься с железом (дома). С половой жизнью +- всё ок, есть девушка. Желание сделать себе змею сантиметров 17-18 см и в объёме 14.5-15 см (пока примерно не понимаю как будет смотреться и чувствоваться, но главное достичь этой ступени, а там уже посмотрим ) Я прекрасно понимаю, что результата можно ждать и месяцами. Поэтому готов к ежедневным и систематическим тренировкам. С НУПом знаком давно, года с 2012 наверное. Очень жалею, что тогда не стал заниматься этим серьёзно ((( Сейчас бы уже думаю был нормальный болт, но т.к я был ребёнком я не думал на перёд. Но я здесь не чтобы жалеть, а чтобы достичь результата ! Поэтому буду рад любой помощи камрады ! Сейчас начну с программы новичка. Примерно собираюсь тренироваться по такому плану: -прогрев члена бутылкой с горячей водой 10-15 минут. -сидение на члене 15 минут. -растяги (A,V,VA) верёвка, круговое растяжение. 20-30 минут. -джелк 15 минут. -Выпрямление члена в эрегированном состоянии 10 раз (1 раз. удержание 20 сек.) Так же прочитав определенную литературу понял, что было бы не плохо перед джелком мазать член кремом Персидский шах для разогрева. 🔥 Примерно так представляю я себе изначальную программу. Вопросы для тех кто увидят мою тему: 1.Нормальное ли кол-во времени для растягиваний ? 2.Есть ли разница в порядке растягиваний т.е сначала лучше например верёвку делать, а потом A V или сначала всё сделать, а потом допустим верёвку ? 3.И когда делать выпрямление члена, в каком порядке ? Правильно ли, что я его запихнул после джелка или лучше перед ? 1 Общие данные Возраст 25 лет Рост 172 см Вес 66 кг Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена - Могу уделять столько сколько нужно ) Образ жизни - Я бы сказал подвижность выше среднего 2 Основные размеры члена: BPEL=16.1 см NBPEL=13-13.1 см BPFSL=17.5 см EG=12.5-12.6 см NBPFL= 7 см NBPFSL = 13.5 см без прогрева Член не обрезан. Но мысли сделать это меня посещали. Так же член имеет форму банана. Искривлён вверх. 3 Степень эрекции своего члена по шкале: Степень эрекции 8-9 4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу Примерно под углом в 45 градусов. 5 Кто вы Растун Всем спасибо кто прочитал мою тему и проконсультировал !
  15. 1 Общие данные 20 лет Рост 178, Вес 64 Образ жизни подвижный Максимально мотивирован заниматься регулярно с перерывами на необходимый отдых 2 Основные размеры члена: 25.10.2021 BPEL=13,5 NBPEL=12 EG=12 Член не обрезан 3 Степень эрекции члена: Сильно твердая - 9 4 Член в эрекции по отношению к телу стоит под углом 30° 5 Растун В программе новичка делаю упор на растягивания и джелк. Уже выполнял её год назад на протяжении недели, и даже за этот смешной срок удалось получить небольшой "+". Параллельно практикам НУПа продолжаю НоФап (половое воздержание, мой рекорд - 2 месяца), Мьюинг (упражнения по изменению лица на костном уровне), Ледяные души каждое утро (практикую больше года), Регулярные физ.нагрузки, вкусная домашняя еда, соблюдение режима дня (сон с 22:00 до 6:00 без будильника). Каждая из полезных привычек изменила мою жизнь в лучшую сторону, все вместе они преобразили меня в глазах своих и окружающих до неузнаваемости. Уверен, НУП станет одной из таких привычек и позволит увеличить мой размер с BPEL=13,5 до заветных BPEL=21!
  16. Мои параметры Возраст 31 Рост 178 Могу уделять 1-1,5 часа в день Образ жизни - средне подвижный, занимаюсь кроссфитом Основные размеры члена: BPEL=15,5 NBPEL=13,5 BPFSL=16,5 EG=12 Член не обрезан Степень эрекции 7/8 но было 9 Угол 70 Растун LOT 9,30-10
  17. Всем привет. Мои параметры изначально : Npbel-15.5 удалось сделать 17.5 Еg-12 сделал 14.2 Bpel- 20.1изначально не помню сейчас Bpfcl-21.5 Собственно хочется сделать 19/15 член и я буду доволен как слон))) Прикупил стречер от Олега поясной, с сегодняшнего дня начинаю марафон с ним. По мере роста буду отписываться , самому интересно что из этого выйдет. Рост получил от всего подряд ,там полный набор и венигрет. Но факт что выросло при мне и отката не наблюдается.
  18. Возраст 26. Рост 187. Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - 20 мин/д Образ жизни - подвижный? малоподвижный? - малоподвижный но с тренировками на дому Основные размеры члена: BPEL=16 NBPEL=15 BPFSL= EG=13 Член обрезан или нет? нет Степень эрекции своего члена по шкале: 8.5 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу? - 10-15 Кто вы - Растун или Показун? - Посередине 6 Какой у вас LOT? - 8
  19. Рост 185 образ жизни подвижный ----------------------------------------- BPEL 170 мм NBPEL 160 мм BPFSL 176 мм EG 121 мм не обрезан угол ~60 градусов -------------------------- Времени не очень много, но делаю недельку прогреваем 10 минут сухой джелк 80 - 90 раз по 45 каждой рукой, постепенно увеличивая скорость с-джелк по 40 на каждый вид продавливание головки в конце -------------------------------- НЕ ЗНАЮ, ДЕЛАЮ РАДИ ИНТЕРЕСА, НО РЕГУЛЯРНО 2 ЧЕРЕЗ 1
  20. 1 Общие данные Возраст 21 Рост 187 Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена - 4-6 часов в день Образ жизни - подвижный 2 Основные размеры члена: BPEL= 14,5 NBPEL= 13 EG= 13 В спокойном состоянии 8 см в длину, 11 в объеме. Член не обрезан Степень эрекции своего члена по шкале: Сильно твердая - 9,5 почти железная 4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу, Смотрит Вверх 5 Кто вы - Растун В середине июля сделал операцию лигаментотомию, сразу после неё начал пользоваться экстендером пенимастер про, чуть позже нашел этот замечательный форум, начал заниматься НУПом дополнительно с экстендером. С этого дня начинаю активно вести свою тему, буду делиться новостями и прогрессом Программа: Экстендер сетами по 2 часа( на данный момент я на натяжении 800-900 грамм ) когда есть время по 6 часов когда нет, не меньше 4-х, т.е. 2 сета. После последних 2-х сетов делаю С-Джелк около 25-30 минут. Джелкинг 2 дня работы / 1 день отдыха, постепенно буду переходить на 3/1. Перед сном массаж яичек 2-4 минуты. Главная цель для меня это вырасти в длину.
  21. Всем привет. Мне 21. Размер моего полового органа в эррекции составляет 10см(11см). Как никому другому, а мне обязательно нужно увеличить член иначе с таким достоинством нет смысла. Про нуп узнал пару лет назад, начинал заниматься увеличением и бросал, т.к было трудно этим заниматься когда нет возможности уединиться. Ну и думал, что и без этого у меня вырастит. Как же я ошибался. Ох если бы я тогда начал , то хотя бы пару см вырос бы. В последние два месяца начал усердно заниматься нупом, и планирую терпеливо выполнять и не бросать. Т.к я студент и живу в общаге очень трудно найти момент для занятий , но как то пока выкручиваюсь . Да и на стретчеры и т.п приспособления денег и места чтоб их прятать и использовать тоже нет. Поэтому занимаюсь руками. Делаю 20 мин расстягиваний и 20 мин джелка. Пока результатов нет , и понимаю что не стоит ждать быстрых результатов но надеюсь что не отношусь тем кто не растет никак. Завел дневник ,чтобы сохранять результаты и делиться мыслями с другими , и главное чтоб не забывать о нупе) NBPFL-7 BPFSL-14 NBPFSL-12.5 BPFL-9 NPBEL-10.5 BPEL-12.5 Измерить окружность пока нет возможности)
  22. Новый год - новые задачи, решил опять после длительного перерыва - в связи с политической обстановкой в стране - начать нупить, с целью более покопаться в механизмах и условиях увеличения члена - на опыте многих нуперов разных сайтов. Хочется сказать нуперам нашего сайта - настроенность на результат, постоянство и упорство приведут к желаемому результату рано или поздно. В этом отношении вспоминается последний фильм Андрея Тарковского "Жертвоприношение" - сухая палка, которая регулярно поливается, расцветает... В фильме Малыш поливает засохшее дерево, это аллюзия на монаха Иоанна Колова, который каждый день в течение трёх лет вскарабкался на гору и поливал сухое дерево, которое затем расцвело. Что символизирует собой надежду на светлое будущее. Мотивация на успех! И не растет член у ленивого! Дневник Неро - 1 Дневник Неро - 2 Дневник на гратисе
  23. Все доброго времени суток , сегодня ко мне пришла идея завести тему :что будет с моим членом после 100 занятий по мануалу , возможно кому то будет интересно следить за ней , а так же давать советы начинающему НУПеру) 1. Общие данные 1)22 2)рост 182, вес 85 3)1-1.5 4)больше подвижный чем нет 60/40 + занимаюсь в зале 3 раза в неделю сигареты не курю, иногда могу выпить раз в две недели пиво 2. Основные размеры члена 15.10.2021 BPEL-16.1 NBPEL-13.1 BPFSL-17.2 EG-12 не обрезан замеры буду проводить как и положено каждый месяц 3. Степень эрекции - 8 4. Угол эрекции - 80° (при максимальной эрекции около 70°) Член искривлен влево на 10 часов 5 Растун И так сейчас я занимаюсь по программе новичка . А именно: 2 через 1 1)прогрев 7-10 минут 2)растяги в разные стороны, растяг держу по 35 секунд , каждое занятие добавляю по 1 сек на каждое повторение . всего 5 подходов 3)круговые растяги по часовой и против часовой , по 8-10 кругов , делаю не по подходам ,а на время последние такие делал вчера 9 минут 4)мокрый джелк на эрекции 80% , вчера сделал 280 каждое занятие добавляю по 10. моему пч не очень нравится стоять все 280 повторений поэтому каждые 50 повторений поднимаю его до 90% с помощью видео для взрослых)) Так же кроме рук , пользуюсь водяной грелкой , пудрой , детским кремом и латексными перчатками. Много времени на мануал у меня нету так как работаю до 5 ,в день могу уделять 1.50 часа ,2 часа это прям максимум, но это не касается подвешиваний , стретчеров и тд, то есть в будущем надеть и сидеть за компом или подвесить и сидеть могу все свободное время которое провожу дома. Моя ближайшая цель сделать до июля 15х13. моя МЕЧТА после которой я наверное перестану НУПить 17х14 Про НУП в первые узнал два года назад , но информацию не мусолил , думал все это фейк вроде роста пч до 25 , думал вкачать гиалуроновую кислоту но какой смысл если ее хватает только на пол года , а стоит она не маленьких денег , и вот финальное что я хотел сделать это лигаментотомия, когда искал отзывы о ней и побольше информации , забрел на ваш форум . Когда осознал что я не один такой , а таких как я целый форум )) начал жадно потреблять всю информацию которую видел, все персональные темы которые я читал ,очень сильно вдохновили и зарядили меня на упорный труд. Вчера было мое 5 НУП занятие ,а сегодня я решил завести свою персоналку Фото прилагать сейчас не буду , так как их нет, но в будущем обязательно буду делиться фото-результатами)) P.S вопрос к пользователям айфона : на сколько конфедециально фоткать пч на айфон , не уйдет ли оно дальше моей галереи и форума?) Так как все таки хочется оставаться в этом деле инкогнито)) ПРОЙДЕНО НА СЕГОДНЯ 5 из 100 С уважением Gang Banger)
  24. Всем здравия, товарищи! Наткнулся на форум, решил зарегистрироваться и сразу же создать персоналку. В теме НУПа как практик совсем новичок. Интересовался им еще на форуме gratis'а но был слишком ленив выполнять упражнения и скептичен к этой теме. Размеры члена у меня средние, причем почитав тему, как правильно замерять член, я понял, что всегда имел свои средние 15 см в длину, вместо 13 ( считал NBPL реальным размером ). В спокухе член выглядит небольшим. Я бы даже сказал скромным. В душе, бане и т.д мой выглядел гораздо скромнее остальных, но есть еще предположение, что чужой член всегда больше, чем свой, поэтому может просто глюк такой В целом, даже думая о том что у меня 13, я никогда особо не загонялся на этой теме и всегда имел здоровый секс, где было хорошо и мне, и моим дамам. Я из тех, кто умеет пользоваться своим Джонсоном Но, захотелось вот побольше . Я думаю, это придаст мне еще больше уверенности в себе, в делах сердечных и не только:), ну и вообще, сама тема, где ты можешь изменить то, что тебе не нравится силой воли, заставляет поверить в себя. Посмотрим, что из этого получиться. Я почитал дневники парней, и удивлен что многие хотят расти на 5 и более см, хотя чем чёрт не шутит. У меня в этом плане более приземленные цели. Возраст - 29 лет Рост - 177 , Вес - 71 Бросаю курить. Малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия физкультурой по 40 минут в день. Начальные параметры Джонни : BPFSL - 15 см ( тяну на максимум ) BPEL - 15 см NBPEL - 13 см EG - 12, 2 см - в середине / 13 - у основания ( мужики, до этого писал что 14, перемерял сегодня, 13 оказывается) Член обрезан __________________________________________________________________________________________________________ Цель - 18 см x 14 Программа тренировок: Я буду использовать 3-х месячную программу новичка, без насилия над собой. Истязать себя фанатично не буду, тише едешь - дальше будешь, для меня вполне применимо. 1 неделя : ( общее время - 25 мин.) График занятий : 1/1 1. Согревание - 3 минуты 2. Растягивания двумя руками - 5 минут 3. V - образное растягивание - 5 минут 4. Доение одной рукой- 4 минуты 5. Кегель - базовый - 3 минуты 6. Растягивание сидя - 2 минуты 7. Согревание - 3 минуты Упражнения буду делать без смазки. Официальный первый день - 6.11.19 Отчитываться и делать замеры буду раз в неделю.
  25. Ну, всем здрасти) Про нуп слышал давно, но почему-то тогда это мысль меня не трогала. А тут случилось так, что стал моряком, в море времени свободного много, ну и... романтика обладания огромной елдой меня привлекала, вообщем) Занимался не систематически, джелк, клэмпинг, fowfers, мумию делал(кстати кто-нибудь может объяснить откуда это слово пошло?), на даже за полтора месяца увидел значительный прогресс. Замеров к сожалению не делал. О себе: Возраст 29 Рост 180 Работаете, учитесь - Работаю, получаю второе высшее(зачееем???) Образ жизни - Достаточно подвижный Основные размеры члена: BPEL= 15 NBPEL= 13 BPFSL= 15,5 EG= 11 Полгода назад сделал обрезание. Основной мотив - бывали у меня проблемы со скорострельностью, операция решила проблему. Плюс эстетика, плюс отсутствие запаха, одни плюсы вообщем) Чтож я её раньше не сделал?) Угол эрекции почти параллельно пузу, хотя зависит от возбуждения, но всё равно очень острый. Кстати после моих спонтанных первых опытов на стволе появилось небольшое уплотнение, не болит, да и заметить его трудно, но всётаки интересно, что это такое. Если умный форумчане подскажут, буду рад))) Сейчас начну основательно делать программу новичка, а там посмотрим. Хочу купить себе экс в ближайшее время.
×
×
  • Создать...