Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Road To The 17 cm - "От 14.5*12 до 17*14"

    Road To The 17 cm,
    • 225 ответов
    • 33.5k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  2. Дневник Petro - "Путь Petro"

    Petro,
    • 218 ответов
    • 38k просмотра
    Petro
    Petro

  3. Aries - "С 15.5*13.5 до 19.0*15.5"

    Aries,
    • 216 ответов
    • 23.3k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  4. Дневник Ananim - "Размер имеет значение"

    Ananim,
    • 213 ответов
    • 30k просмотров
    vano
    vano

  5. Дневник Lemon - "Lemon-путь к успеху"

    Lemon,
    • 211 ответов
    • 31.3k просмотра
    Неро
    Неро

  6. Maha - "Старт с 17,5x13,5 до 20x15"

    Maha,
    • 211 ответов
    • 29.7k просмотров
    Maha
    Maha

  7. Дневник Dexter - "Крик души"

    Dexter,
    • 209 ответов
    • 45k просмотров
    Dexter
    Dexter

  8. eminem - «Эминем который не смог»

    eminem,
    • 208 ответов
    • 23k просмотра
    Elusive
    Elusive

  9. Pentik - персоналка

    Pentik,
    • 207 ответов
    • 21.9k просмотров
    Pentik
    Pentik

  10. Работа по Mass Gaining Volume Protocol — MGVP

    миха21,
    • 207 ответов
    • 21.7k просмотров
    миха21
    миха21

  11. персональная тема BelGor

    BelGor,
    • 206 ответов
    • 12k просмотров
    pollightman
    pollightman

  12. Дневник Nado_rasti - "Пытаюсь расти... Nado Rasti"

    Nado_rasti,
    • 206 ответов
    • 26.2k просмотров
    Nado_rasti
    Nado_rasti

  13. Дневник Vnuk - "ВнукКоняБуденного - Работаем по-маленьку"

    Vnuk,
    • 205 ответов
    • 33.1k просмотров
    Vnuk
    Vnuk

  14. Деневник Lb24 - "Начинаю, помогите советом"

    Lb24,
    • 204 ответа
    • 18.8k просмотра
    HydroMax2020
    HydroMax2020

  15. Vlaf - "Черт бы побрал эту EGшку -> 23.5x18 BPEL/EG"

    vlaf,
    • 203 ответа
    • 21k просмотров
    Cult
    Cult

  16. Rimm

    Rimm,
    • 202 ответа
    • 27.3k просмотра
    Rimm
    Rimm

  17. lan - "Невозможное возможно"

    lan,
    • 202 ответа
    • 26.4k просмотра
    Patriot
    Patriot

  18. Дневник Алик - "Дневник Алика-Медведева"

    Алик,
    • 202 ответа
    • 25k просмотра
    Nicko
    Nicko

  19. mega_new - "Mega_new начинает!"

    mega_new,
    • 200 ответов
    • 29.9k просмотров
    Leon
    Leon

  20. Дневник Topal - "Собиралась уйти девушка... Ращу член!"

    Topal,
    • 199 ответов
    • 36.9k просмотров
    Гнусный
    Гнусный

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.