а как выглялит экс кинь фотку если можно

Меня КК затянули так что вряд ли я смогу от них когда нибудь отказаться

я говорю кинь фотку экса =)

Сбросить лишний жирок - 6 месяцев, накачаться до уровня качественного середнячка спортзала - 18 месяцев. Итого 2 года в худшем случае. Тоже нашел проблему, имхо.

После программы у меня кончик головки покраснел и болит . Это нормально?

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Хм,у меня обычно темнеет...Моё мнение,лучше пусть краснеет,а не темнеет.

Честно,у меня ни разу не краснел и не болел,тем более. Думаю,ничего страшного не произошло.

Quote (Ananim)

После программы у меня кончик головки покраснел и болит . Это нормально?

Боль не очень сильная? Если слегка ноющая, то это вполне нормально. У меня после тренеровки голова бывает вся в пятнах, я смазываю её "Спасателем" и стараюсь часа 3-4 не беспокоить, лучше всего на ночь мазать - с утра всё как новенькое.

Quote (Ananim)

Мой „ кожаный я ” в напряге

классный болтило! Джелкуй и ручные растяги делай.

 

Для длины - сидение на члене, круговое растяжение и другие растяги, веревкой не пренебрегай, лениться не будешь - вырастешь...

Quote (Ananim)

После программы у меня кончик головки покраснел и болит . Это нормально?

Нормально, у меня головка во время джелка бордовая, а по поводу боли у нас даже женщины на работе говорят:

 

Не болит - не вырастет

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А как думаете можно мою программу пополнить веревкой или не стоит?

Quote (Ananim)

можно мою программу пополнить веревкой или не стоит

Включать и привыкать надо - это очень важное упражнение для разрыхления туники... Считаю, что веревка поможет даже тем, кто не мог расти...

Imtdi , за 2 года можно пч на 3 см увеличить (исходя из результатов одног человека) лучше член увеличить чем вес сбрасывать

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я залам 1тупой вопрос . А шо такое туника?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Как вам программа которую я составил ? Я ее составил на базе программы которую мне предложил Холмс. 1. Сидение на члене 20-25мин 2. Круговые растягивани 25 раз 3. Веревка 10-15 мин 4. Сухой джелк 15-20 мин. Нпишите плз если что-то надо добавить , убавить/добавить время выполнения или какие-нибудь пункты надо поменять местами .

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А шо такое туника

это белочная оболочка, в которую заключены пещеристые тела члена

Мешок, в который заключен твой член.

1. Сидение на члене 20-25мин 2. Круговые растягивани 25 раз 3. Веревка 10-15 мин 4. Сухой джелк 15-20 мин.

Нормальная программа - только желательно 2 и 3 поменять местами - веревку до круговых растягиваний - член после веревки лучше тянется, эффект больше. А джелк со временем можно наращивать

Пускай будет так.

Неро , Аааа... Въехал. Типо сначала разрыхляем мантию тем самым подготавливая ее к растягиванию , а потом тяним . Неро да ты мозг

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я после 2х дней упражнений испытываю болевое ощущуние от прикосновения к головки . Седня 3-й день в Нупе , день отдыха упражнений т.к. я занимаюсь по системме 2/1 , но я решилне промто отдыхать а ограничиться веревкой . Как вы считаете это правильно?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (Ananim)

Как вы считаете это правильно?

Вполне нормально, смотри по своим ощущениям, если головка побаливает - это нормально, члену сложно отвыкнуть от того состояния безделия к тому, что его лапают, советую прогревать член теплым душем и просто массировать головку и ствол - это полезно в день отдыха...

Кстати, советую пощупать головку, не ощущаешь ли возле устья уретры такие твердые штыри - такое бывает, когда член начинает расти и тогда ощущение в головке не совсем комфортное, зуд, хочется ее лапать...

Quote (Ananim)

Я меня после 2х дней упражнений испытываю болевое ощущуние от прикосновения к головки . Седня 3-й день в Нупе , день отдыха упражнений т.к. я занимаюсь по системме 2/1 , но я решилне промто отдыхать а ограничиться веревкой . Как вы считаете это правильно?

 

Привет. Отдыхать, безусловно, надо. А как ты будешь проводить свой выходной это только по твоим ощущениям. Если видишь, что верёвка особо не напрягает член и не делает его состояние ещё более уставшим, тогда почему бы и нет.

 

Например, я в выходной делаю и растягивания после мочеиспускания, и веревку кручу. Такие упражнения для моего ПЧ уже не сложные и он на них реагирует спокойно, не отрываясь от отдыха.

 

Экспериментируй, дружище!!!