Перейти к содержанию
NUP.RU

Лидеры


Популярный контент

Показан контент с высокой репутацией за 01.03.2020 во всех областях

  1. 10 баллов
    Mister_Jelk

    Пещеристые тела полового члена и способы их увеличения

    Внутри пещеристых тел находятся ячейки с гладкими мышечными волокнами. На этом изображении все те круглые полости,которые вы видите и есть эти самые ячейки,а поскольку количество их просто огромно,следовательно и их увеличение принесёт нам огромную выгоду . Гладкие мышечные волокна не имеют саркомер,а потому мы не можем их сокращать,так,как например другие наши мышцы(двуглавая мышца плеча).Саркомеры - это кирпичики,из которых состоят миофибрилы. Особенность гладких мышц в том,что они могут сохранять форму,вызванную растяжением или деформацией(для нас это значит,что если член мы уже увеличили,то в дальнейшем он уже не вернётся в своё изначальное состояние) Также одной из особенностей гладкомышечных клеток является то, что они возбуждаются под влиянием многочисленных раздражителей(Тот самый джэлк без эрэкции,от которого потом набухает наш член). В кратце,их деформация вызывается длительным растяжением.Чем меньше фиброзной ткани,тем они больше подвержены растяжению(сильнее тянутся) и соответственно,чем больше - меньшему(меньше тянутся соответственно). На сокращение гладких мышц влияет 3 фактора(где "+" это положительный,где "-" это отрицательный) : 1.Нервные импульсы - при возбуждении член набухает(+),а при страхе/стрэссе - наоборот сокращается(-) 2.Гормоны - тестостерон(+),эстроген/адреналин(-) 3.Физические факторы - растяжение: -мануальные тракции(+) -повесил 50 кг(-) Также,белковая оболочка(25% всего члена)члена состоит из сухожилий,которые как каркас поддерживают 3 цилиндрических тела(2 пещеристых и 1 губчатое),а соответственно к ней прилагаются общие правила по растяжению,как и к связкам(советую прочитать мою статью по поводу растяжения связок,добавленную в раздел подвешивания).Наибольшую толщину она имеет у основания,а наименьшую у головки.Для её растяжения нужны очень долгие тракции.Нет обоснованности теории того,что при тягах вверх ты растягиваешь тунику.Долгие тракции - это единственный наружный фактор растяжения,на который может повлиять рядовой нупер. Текст статьи: ******************************************************************************** Резюме. Изучено строение 48 препаратов полового члена трупов мужчин первого периода зрелого возраста (21-35 лет). Проведенное исследование выявило, что мужской половой член на 20-25% состоит из сухожилий, которые являются продолжением луковично-губчатых и седалищно-кавернозных мышц моче-половой диафрагмы. Сухожилия располагаются большей частью в белочной оболочке и меньше в пещеристых телах образуя остов органа. Выявленные особенности строения мужского полового члена позволяют по новому рассматривать механизм эрекции и разрабатывать методы профилактики и лечения эректильных дисфункций. Общеизвестно, что мужской половой член образован в основном тремя цилиндрическими телами, состоящими из пещеристых (кавернозных и эректильных) структур. Два из этих образований являются парными пещеристыми телами, а третье - непарным губчатым телом. Каждое из кавернозных тел окружено прочной соединительнотканной белочной оболочкой, состоящей главным образом из коллагеновых волокон, располагающихся продольно (снаружи) и циркулярно. Все три кавернозные структуры скреплены друг с другом эластичной рыхлой соединительной тканью, называемой фасцисй полового члена. Снаружи мужской половой член покрыт кожей, а внутри имеются кровеносные сосуды, нервы и мочеиспускательный канал (Р.Д. Синельников, 1973; А. Хем, Д. Кормак, 1983). Проведенное макро-микроскопическос препарирование позволило нам выявить в мужском половом члене наличие сухожилий, изучение строения которых и явилось целью настоящего исследования. Методы и материалы Морфологическое исследование проведено на препаратах мужского полового члена, забранных от 48 трупов людей первого периода зрелого возраста (21-35 лет), не позднее 20 часов после смерти. Морфологическое исследование включало: макро-микроскопическос препарирование под лупой МБС-10 по В.П. Воробьеву (1934) с подкраской ткани пикрофуксином по А.П. Сорокину (1965); гистологическое исследование с окраской срезов гематоксилином и эозином, пикрофуксином по Ван Гизон, резорцином и фуксином по Вейгсрту; растровую электронную микроскопию (ЛоЫОО). Результаты и обсуждение Проведенное морфологическое исследование выявило, что мужской половой член на 20-25% состоит из сухожилий поперечно-полосатой мускулатуры. Пещеристые тела корня мужского полового члена прилегают к мочеполовой диафрагме и окружены скелетными мышцами. Луковица губчатого тела окружена луковично-губчатыми мышцами, которые берут начало от фиброзных пластинок промежности, а пещеристые тела - седалищно-прямокишечными мышцами, начинающимися от седалищного бугра, В дистальном направлении мышечные волокна переходят в сухожильные пучки, которые пронизывают мужской Рис.1. Макропрепарат (продольный срез) белочной оболочки корня полового члена мужчины 28 лет в натуральном цвете /I/ и с компьютерной раскраской /II/ Обозначения: 1 - мышечное брюшко и 2 - сухожильные пучки луковично-губчатой мышцы промежности. половой член на всю длину, переплетаются и образуют опорный каркас органа. Рис.2. Макро-микроскопический препарат белочной оболочки корня мужского полового члена мужчины 28 лет, увел. 4x8. Обозначения: 1 - сухожильные пучки луковично-губчатой мышцы, 2 - сухожильные пучки седалищно-кавернозной мышцы. Большая часть сухожилий скелетных мышц располагается в белочной оболочке мужского полового члена, которая имеет наибольшую толщину у корня, а наименьшую в головке. В белочной оболочке корня мужского полового члена снаружи располагаются мышечные волокна седалищно-кавернозной мышцы, а глубже - луковично-губчатой мышцы, переходящие в сухожильные пучки (рис.1). Поскольку мышечные волокна разных мышц перекрещиваются, взаимоперекресты выявляются и у их сухожилий (рис.2). Сухожильные пучки в белочной оболочке корня мужского полового члена толщиной 300x500 мкм перекрещиваясь и срастаясь друг с другом, располагаются в 8-10 плотных слоев. Сухожильные пучки, переходя из слоя в слой, со спинки мужского полового члена на уретральную поверхность и т.д., плотными петлями оплетают всю пещеристую ткань органа. Рис.З. Микропрепарат белочной оболочки тела полового члена мужчины 25 лет. Растровая электронная микроскопия, увел х400 Обозначения: 1 - сухожильный пучок, 2 - солитарные волокна, 3 - соединительнотканные волокна наружного перитенония. Белочная оболочка тела мужского полового члена также состоит из сухожильных пучков, имеющих меньшие размеры 200x300 мкм и располагающиеся в 4-6 плотных слоя. С наружной и внутренней сторон сухожильные пучки прикрыты рыхлыми слоями соединительнотканных пучков, шириной до 125 мкм (рис.З). В белочной оболочке головки и между губчатым и пещеристыми телами сухожильные пучки толщиной 300x400 мкм располагаются в 3-4 плотных слоя, а соединительнотканные пучки, наоборот, образуют большее количество слоев. На всем протяжении мужского полового члена из белочной оболочки сухожильные пучки толщиной до 500 мкм проникают в губчатое и пещеристые тела (рис.4), пронизывают их насквозь и вплетаются в белочную оболочку противоположной стороны органа. На сухожильных пучках подвешена трехмерная сетка, состоящая из гладкомышечных клеток, соединительнотканных трабекул толщиной до 200 мкм и выстланных эндотелиальными клетками. Рис.4. Макропрепарат (поперечный срез) тела полового члена мужчины 30 лет Обозначения: 1 - белочная оболочка, 2 - группа сухожильных пучков (обратите внимание на их поперечную исчерченность - это извитость) в перегородке между пещеристыми телами, 3 - пещеристое тело, 4 - сухожильный пучок, пронизывающий пещеристое тело, 5 - губчатое тело. Сухожильные пучки всех отделов мужского полового члена состоят из соединительнотканных волокон, располагающихся волнами (длина волны 60,5±2,5 мкм, высота 45,3±1,6 мкм) и выпрямляющихся, очевидно, при эрекции (рис.5). Соединительнотканные волокна одних сухожильных пучков переходят в другие, образуя солитарные пучки. Соединительнотканные волокна в сухожильных пучках занимают 84,0+5,1 % объема, фибробласты - 8,0±0,8% и основное вещество также - 8,0±0,5%. Большая часть (95±5%) волокон представлена коллагеновыми, которые группируются в пучки двух порядков. Кроме коллагеновых в сухожильных пучках выявляются и эластические волокна, доля которых составляет 5,0+0,6%. Рис.5. Микропрепарат белочной оболочки корня полового члена мужчины 30 лет. Растровая электронная микроскопия, увел. х200. Обозначения: 1 - соединительнотканные волокна эн-дотенония, 2 - сухожильный пучок (обратите внимание на его поперечную исчерченность - это извитость). Эластические волокна диаметром до 0,6 мкм располагаются между коллагеновыми в эндотенонии. Фибробласты с вытянутыми ядрами, размерами 2,5x20 мкм располагаются между или внутри волокон и ориентируются вдоль оси пучка. Таким образом, проведенное морфологическое исследование выявило наличие в мужском половом члене сухожилий поперечно-полосатых мышц промежности. При сокращении седалищно-кавернозных и луковично-губчатых мышц их сухожильные пучки, очевидно, растягивают синусы пещеристой ткани, сдавливают поверхностные вены, что приводит к превышению притока крови к органу над ее оттоком и способствует эрекции мужского полового члена. Выявленные особенности строения мужского полового члена позволяют по новому рассматривать механизм эрекции и разрабатывать методы профилактики и лечения эректильных дисфункций. *********************************************************************************************************** Естественно прилагаются сканы с литературы,откуда взята информация,поскольку очень много есть охотников на ведьм,если вы конечно понимаете о чём я . Также,прочитав эти короткие 3 странички сможете понять,почему при выполнении Кегеля - ваш член может "двигаться". По поводу гормональной терапии ,включающую тестостерон/гормон роста - после пубертатного периода она не даёт никаких результатов.А в детстве,её даже при диагнозе "микропенис" - не всегда используют,поскольку она не ведёт к значимому хотя бы какому-то увеличению пениса,но зато может привести как к вирилизации так и к раннему остеогенезу.Соответственно для рядового работяги - это не имеет смысла.Гормональные мази не способны проникнуть внутрь пещеристых тел,а клинический курс тестостерона на взрослых мужчинах не показал должного увеличения пениса.Но,есть некоторые статьи с неподтвержденной информацией о разовых случаях увеличения члена после 9-ти месячных курсов тестостерона. На гратисе был человек с ником lone_wolf ,который в открытую писал,что использовал инъекции омнадрена(смесь эфиров тестостерона) для выхода из застоя.Так же как и некоторые другие личности там же,в основном прячась в закрытых разделах.Я бы сам лично мог гормональную терапию провести,но не обладая достаточно густыми волосами - не хочу пробовать себя на роли актёра в фильме Hitman ************ Коротко,что бы подвести итоги и не рассусоливать,то : 1.Если член у тебя плохо тянется,то значит присутствует большое количество фиброзной ткани 2.Внутри пещеристых тел находятся гладкие мышцы,не подвергающиеся сокращениям по нашей воли( как например кишечник или сердце) 3.Гладкие мышцы возбуждаются от многих факторов,в том числе и внешних -> джэлк на висяке без мыслей о порно ведёт например к набуханию пещер,также как например и девушка,ласкающая твой член 4.Деформацию гладких мышц может вызвать только длительное растяжение(сверх медленный джэлк [от 10+ секунд],длительные сэты вешалки/экстэндэров[от 6-8+ часов],длительные сессии клэмпа/помпы[от 25-30+ минут сэт]и т.д ) 5.На сокращение гладких мышц влияют нервные импульсы,гормоны и физические факторы 6.Белковая оболочка состоит из сухожилий,а соответственно теория о том,что вниз тянуть - связки,а вверх - туника -> разлетается в хлам,поскольку на растяжение сухожилий и связкок - время под нагрузкой действует куда эффективнее,прилаживаемой силы(статья в разделе о подвешивании,которую я недавно добавил рекомендуется к прочтению),а наибольшая эффективность в растяжении связок наблюдается как раз при растяжении вниз.Но поскольку концентрация сухожилий у основания намного больше,чем у головки - следовательно потому и растягивания за зону под головкой являются куда более эффективными,чем за основание(Тот же самый принцип для крепления вешалки на расстоянии ~3-4 см от головки). 7.Клиническое использование тестостерона не показало увеличения члена,но есть несколько индивидуумов,которым тестостерон "помог" увеличить член.Те,кто утверждает,что получили рост на "курсе" - можно пересчитать по пальцам одной руки. Скачать статью osobennosti-stroeniya-suhojiliy-mujskogo-polovogo-chlena.pdf
  2. 10 баллов
    Хо4у25См

    Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

    Линейка начинается с -0,3;-0,2 бпфсл. бпел. @Sweet , @Неро, @Kamil , @Aleno , @Эдуард, давайте уже закроем эту тему, связанную с недоверием, раз и навсегда. последний раз закидываю фото замеров по просьбе. п.с.Времени мало работа, тренировки помимо этого ещё и учёба.
  3. 7 баллов
    Sweet

    Обмотка высушенной салфеткой "от и до"

    Для исходного качества нажимайте на фото. Поэтапно: В последнем фото головка сползла из-за растянутого ремешка, не страшно, мне главное было передать смысл. На всё про всё уходит в среднем 1 минута. Советы: Салфетки на фото подходят не только такие, а любые от фирмы Pampers. Главное чтобы структура была тягучая. Использованный лоскуток-полоску можно выкинуть, а можно использовать второй раз. Крайне важно залупить головку максимально, для предотвращения складок кожи при обмотке. Даже если вы подумали, что обмотка хороша и складок нет, может быть такое, что при снятии вы обнаружите одну/несколько белых складок кожи. Ни в коем случае не пытайтесь их расправить, просто отложите все и оставьте ПЧ в покое как есть. Кровь начнет гулять в ПЧ и в течении 10-15 минут эти складки сами расправятся. При нарушении данного правила кожа порвётся и на заживление раны уйдет несколько дней. Во время обмотки можете загонять кровь к головке толчками лк-мышцей.
  4. 7 баллов
    Sweet

    Дневник Tankiro - "Мечты сбываются"

    Мы рады тебя приветствовать вновь, начинай с Программа Новичка, а дальше будем посмотреть.
  5. 7 баллов
    masson

    Дневник masson - "Путь от 13 см"

    Пришло время моих замеров спустя месяц тренировок, сразу перейдем к делу, а потом уже ощущения и прочую воду. Было: NBPEL= 13 см Стало: 14,5 см на полной эрекции (1,5 см) P.S. мой член немного бананом, забыл прижать линейку, и на фото вышло 15-15,5 но я так устал фоткать и поднимать член, что оставил, там нет никаких 15, вышло 14,5. До: После: Было: BPEL= 14,5 см Стало: 16,4 см (+ 1,9 см) До: После: Было: EG= 12,5 см Стало: EG= 13,5 см (+1 см) До: После: Фото основания члена (для себя) | Фоток до нету к сожалению. 14,5 см Было: NBPFL= 8,5 см Стало: 10 см (+ 1,5 см) До: После: Было: BPFL= 10 см Стало: 11,3 см (+ 1,3 см) До: После: Было: NBPFSL= 15 см Стало: 15,5 см (+ 0,5 мм) До: После: Было: BPFSL= 15,5 см Стало: 17 см (+ 1,5 см) До: После: Фотки до и после месяца массажа яичек: И так, а теперь объяснение: Замеры делались в день отдыха, без прогрева абсолютно. Если бы сделал после трени и с прогревом. Разница почти во всех параметрах была бы +0,5 мм. Почему без прогрева? чтобы видеть для себя честный рост. С фотками я запарился, он вечно падал, и было не просто фоткать бена. Скажу по правде, разницу в длине я заметил не особо, ее видно только на макс.эрекции Ощутил толщину, стало неудобнее делать джелк, и рука стала уставать сильнее. Как говорит девушка, он стал длиннее и толще, полностью она уже заглотить не может, хзей виднее. NBPEL=13>14,5 (+1,5) BPEL=14,5>16,4 (+1,9) EG=12,5>13,5 (+1) NBPFL=8,5>10 (+1,5) BPFL=10>11,3 (+1,3) NBPFSL=15>15,5 (+0,5) BPFSL=15,5>17 (+1,5) Будут вопросы, пишите) Всем роста. Фотки чтоб было: Ракурс решает
  6. 6 баллов
    Sweet

    Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

    Потом докажи, что у девушки была вагина размером с 10 см. Видеоподтверждение, с девушкой, что мол да, в меня больше не входит. Это все доходит до абсурда. Мужская солидарность как нигде должна быть на нуп форуме, к нам приходят люди с ПЧ в 10 см длины и мы всегда их поддерживаем и наставляем на работу, говорим и доказываем (!), что все возможно. Никогда не пытаемся кого-то загнобить или унизить! То же самое если у человека большой пч, нет смысла завидовать, мы здесь все для этого, нам остаётся только радоваться за товарища, а не поливать помоями и подъебами.
  7. 6 баллов
    Хо4у25См

    Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

    Стартовые данные были: бпел-20см бпфсл-21см ег-14см; увеличил до: бпел-27см бпфсл-28,3См ег-16,2см
  8. 6 баллов
    Pushka768

    Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

    Занимался месяц по программе Сидение на члене мин 20-30 Веревка в каждую сторону по 5 раз, по 30 сек Манул тяги 10-15 мин Джелк сухой 10-15 мин Иногда тяги через задницу 3 раза по 1 мин Вот результаты, на линейке начало 5мм, не стал отрезать BPFSL 17.5 < 19.3 NBPEL 16 < 17 EG-14 < 14 BPEL 17 < 18.2 @Sten сделал
  9. 6 баллов
    Navy

    Дневник Navy - "Хочу 20 см"

    короче я балдею от этого нупа... обхват попер что не ожидал если честно 14,8 такой скачек резкий +1 см к обхвату может на фото не так смотрится если сравнивать,а в жизни видно что намного массивнее стал.. и это перед тренеровкой! @Неро @masson @Sweet @Aleno @Bad @Mister_Jelk
  10. 6 баллов
    Julian23

    Дневник Julian23 - ''Хроники моего прогресса''

    Всем привет, комрады! Я к сожалению из-за проблем с работой и кучей дел пропустил 3 недели НУПа, да и на форуме лишь читал, и очень мало писал Впредь обязуюсь исправиться!) 1) Начинаю снова, жестко, интенсивно и регулярно НУПить. Планы по программе уже построены. 2) Буду много писать на форуме, есть куча полезной информации, куча переводных тем с Тандера, куча мыслей и инсайтов! В общем, есть чем поделиться, этим и займусь! Эти пару дней плотно изучу все новые персоналки и темы, дабы быть в курсе всех форумных трендов! Скоро лето, времени осталось совсем мало, нужно выставить скорее пиковую форму в плане члена, так что пахать будем много жестко!
  11. 6 баллов
    HydroMax2020

    Дневник HydroMax2020 - "От 12 до 15 / от 5 до 10 на эксе"

    Придумал как сидеть в эксе без перевязки, т.е. без онемения головки. Сижу уже 4й час пошел, сел за комп, под стол засунул обогреватель который в леруа купил когда отопление вырубали осенью. И все, профит! Он греет збс, головка теплая, сижу в куй не дую ) Я заметил такую закономерность, что когда идет нагрузка на сердце, на циркуляции крови, то пч прячется прям жестко. Т.е. в бане по началу он может и будет висеть, но потом когда начнеш париться то сердце начнет распределять кровь в другие органы, а пч останется обезкровленный. Так же самое когда занимаешься физ нагрузками, сердце работает, и от члена убывает кровь. Тоже самое и при стрессе или волнение, как сказал @Pushka768. ТОЖЕ самое и когда ты пьяный, сердце напрягается и гоняет кровь, а пч в это время мелкий. Так то в обычном состоянии он нормальный висит 7-8 см...но это все равно не тот размер который можно показывать людям)
  12. 6 баллов
    Sten

    Дневник Sten - "start -> 05.02.2020"

    Всем салютую! @Неро@Sweet@NupGolovnogoMozga@Obito@masson@HydroMax2020@Bad@SerVor@Serg87@Problema95 @Aleno@Gonzo@Mister_Jelk@Hochu18 @Holmes и всем всем остальным! Прошёл ровно месяц НУП занятий. Итог: Месяц назад BPEL - 16 cm | NBPEL - 13 cm | BPFSL 16 cm | EG 13 cm Месяц спустя BPEL - 17.5 cm | NBPEL 14.5 cm | BPFSL 18.3 (на фото 18) | EG незначительный миллиметр, добавлять не буду. Результат несомненно есть, можно конечно его и занизить, ведь я прекрасно понимаю, что месяц назад, я не на все 100% показал свои размеры из за того, что ещё не знал как правильно всё это подготовить и сфотографировать, та же эрекция была чуть хуже, но всё же прирост есть прирост, и если вычесть пол сантима, то всё равно я доволен. На линейке +0.5 от начала. NBPEL на фото может слегка не дотягивает до 14.5 - если его чуть выпрямить и без камеры, это твёрдые 14.5 (хотя не основа) BPFSL - на фото 18, не получилось зафиксировать 18.3. но там оно есть, после тяг может и ещё более, не знаю, не замерял после тренировки на растяжении. EG - пока качественного прироста не наблюдаю, но и серьёзно сосудистыми то не гружу, больше тяну и поддерживаю джелком. BPEL №2 - фотка с первоначальной линейкой, там уже не та эрекция была, устал фотать, это просто для коллекции. Последующие будут с деревянной. BPEL 17.5 (воротник лимфы от того, что хожу с оголённой головкой 24/7) BPEL №2 - просто так (не 100% эрекция) NBPEL 14.5 BPFSL - 18 на фото (+0.5. от линейки) не на камеру 18.3. + ? [ Сократил разницу между BPEL and BPFSL с 0 на 0.8см +] Эрекция в среднем 9 баллов, 10 баллов - если отдохнуть, а так же, каждый день по утрам) _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Пройду по своей программе: 5/2 Воздерживаюсь как минимум неделю. ( 1 может 2 раза в дни отдыха сливаю ) Кегель/массаж яичек - тут всё понятно. Утром фоверс 20 минут, по 10 минут за каждый борт. После фоверса растягивания. по 60 секунд на 5 подходов в каждую сторону ( вниз, влево, вправо, вверх признаюсь честно очень неудобно делать, не всегда получается по 60 секунд да и в последнее время вообще пропускал его) Кстати, последние две недели исключительно растягиваю скрученную верёвку. Так же ровно неделю делаю дополнительно тяги через жопу. 60 сек на 5 подходов. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Вечером 3 недели делал сухой джелк, минут на 20-25, сейчас миксую: C джелк, продавливание губчатого тела и тд) Пока буду придерживаться данной программы, разве что добавлю интенсивности и усилий. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Далее... По поводу Кентусов, начал делать кентусование, подсмотрел у @NupGolovnogoMozga в первую же треньку, после, прожгло малёха секунд на 30-60. Буду продолжать, так как уже давно их у себя нащупал, в эрегированном состоянии не так далеко от кончика головки, в спокухе когда по середине, когда выше. В середине марта закажу себе CClamp + Бады, как всё придёт, буду потихоньку подключать к программе. За последний месяц, скинул примерно 3 + кг, сейчас вешу 79.5-80 кг. | Ближайшая цель: скинуть до 70 кг, очень интересно какая будет разница между BPEL and NBPEL. _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ В течении времени поменял приоритеты в целях, из за новой информации и внутренних ощущений: Дойти до BPEL 20cm, Eg 14 середина | 15 основание, а в идеале 15 середина | 16 основание. Сократить разницу BPEL and NBPEL на 1 см + посредством сушки. В общем работы ещё полно, буду стараться. Всем огромное спасибо за помощь и мотивацию, всем роста! PS: Если есть что добавить или изменить по поводу программы, дать какой то совет, буду очень благодарен! Кстати, воротник лимфы при эрекции меня прикалывает, даже расставаться с ним не хочется, для девушек правда это скорее дич
  13. 6 баллов
    Неро

    Комплекс растяжений члена во все стороны и через жопу

    Комплекс растяжений члена во все стороны и через жопу включает в себя набор растяжений члена для его увеличения в длину: растяжения вбок растяжения вверх растяжения вниз круговые растяжения растяжения через жопу Упражнения можно делать новичкам с самых первых дней занятий, растяжения через жопу могут пригодиться и опытным нуперам! Видео комплекса растяжений Комплекс растяжений и через жопу.mp4 @Sweet @NupGolovnogoMozga @Mister_Jelk @Serg87 @SerVor @Sten и всем желающим!
  14. 5 баллов
    Serg87

    Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

    Ого прям тренд сезона, уже третьего насчитал кто переходит только на растягивать, я в том числе
  15. 5 баллов
    Mandarin11

    Дневник Mandarin11 - "Road to The dream"

    Прочитав некоторые дневники решил,что попробую убрать джелк. Уж слишком я на него подсел. Больше чем растяги делаю, а для меня в данный момент важнее длина. Эту неделю буду тянуть без джелка.
  16. 5 баллов
    SerVor

    Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

    На почти 100%! Я чувствую и вижу прирост спокухи, я делаю тяги и джелк(вот и вся арифметика!). А вообще всё меньше джелка делаю, начал понимать, что надо растянуть,(и тянуть не неделю) а потом уж заполнить! После следующего замера планирую на месяц (на время) отказаться от сосудистых, а там видно будет(но это временно, хочу посмотреть что будет) А вообще я согласен с @Sweetне надо чисто на спокухи зацикливаться! Рости член, и все параметры увеличатся, и спокуха тоже! Конечно тут играет мужское эго, я круче, я самец, у меня член больше чем у другого, ловиш взгляды косые оценивающие от мужиков и гордишся собой! Но по сути это блаж... Нах.. надо, какая разница.... Надо нам не с мужиками писюнами меряться, а чтобы бабы пищали от твоего друга!
  17. 5 баллов
    HydroMax2020

    Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

    @Хо4у25См ты главное ладонь стоя мерь и ноги не сгибай))))
  18. 5 баллов
    Sweet

    Дневник Sweet - От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG

    В связи с вирусом, есть смысл задуматься о своей безопасности, не забывайте презервативы и избегайте поцелуев, @Mister_Jelkк тебе относится в первую очередь. После секса Мирамистин, и антисептики, санация рук при стимуляции клитора обязательна. Языком никуда не лезть! Тем временем дошел до 30+ минут. Не нравится мне это ощущение как под лезвием, меняю углы, а именно к бедрам, от себя (здесь прям бывают хрусты и как будто мелкие связочки отрываются).
  19. 5 баллов
    SerVor

    Дневник SerVor - "Начало. Эстендер + джелк"

    Всем доброго времени суток Вчера произвёл замеры! Не скажу, что очень доволен промежуточным результатам, но и огорчения быть не может. Говорю промежуточным потому что останавливаться не собираюсь, не смотря на радость или разочарование! (И другим того же желаю). Многие растут каждую неделю, но это видно не мой случай. Ну вообщем результаты таковы: Было -> стало Bpel: 17.5cm -> 18cm Nbpel: 15.5cm -> 16cm Eg: 13.5cm -> 14.5cm (середина) Bpfsl: 18.5 ->19cm Вырос с начала НУПа: Bpel: 0.5cm Nbpel: 0.5cm Eg: 1cm Bpfsl: 0.5cm Очень порадовал меня Eg, очень много делаю джелка, вот он и попёр (хотя может я и не прав)! Что касается спокухи: писал выше, несомненно стала больше! 12.5см! Меньше член стал съёживаться! (Всегда почти висит такой клёвый хоботок) Что ещё сказать.... Был момент когда всё бросить нах... хотел. Настрой херовый был, как то всё наволилась... Но во время взял себя в руки! Следующий месяц меняю тактику тренировок, добавлю больше растягиваний Утро: растяги Вечер: растяги + джелк сух. Посмотрю во что это выльется... Вообщем как то так. Желаю всем мира, добра, здоровья(сейчас очень актуально) и конечно РОСТА! Bpfsl Bpel Nbpel Eg
  20. 5 баллов
    Eldobord

    Дневник Eldobord - "Цель 19 см."

    Мой дневник. Отчет. Прироста нет уже Пятый месяц. Пробовал подвешивания но т.к вешалка самодельная - носить не удобно. Немного пробовал и Экс. Думаю если бы я носил Экс от 6 часов в день по классике, то эффект был бы- но времени нет. Бывает сидишь вечерами и задаешься вопросом: Чем я занимаюсь? Результатов нет уже 5 месяцев и ты хочешь опустить руки... Но Ты делаешь это дерьмо в надежде хоть мизерного прироста. И знаете что я вам бл*ть скажу? Я чертов нигер! Я буду делать это дерьмо пока не увижу прогресса. Мы летим не пиздим! Я вернусь к мануалу и ДЖЕЛКИНГУ. Возможно он даст прогресс в ДЛИНЕ. Запомните этот пост. Запомните парня, который не сдался. Однажды я напишу сюда и скажу, что прирост в Длине есть. Ну а я отправляюсь тянуть эту хрень пока не вытяну то, чего желаю. В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство. 6c747ea912.1080.mp4
  21. 5 баллов
    Mister_Jelk

    Дневник Mister_Jelk: "Как началось, так и продолжается"

    Продолжаем прогрессировать,мужики.Чувствовал,что стал толще,но не знал насколько.Прошла суббота и воскресенье.Я отдохнул и немного восстановился и уже готов порадовать вас новыми результатами.
  22. 5 баллов
    NupGolovnogoMozga

    Дневник NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

    Всем привет! Сегодня добавляю fowfers, в основной программе пока не меняю ничего, привыкаю к новым упражнениям да и проработка на ура просто. Будет много свободного времени наконец, чтоб заниматься сколько хочется, так что продолжаем усердно работать! P.S. ловите новую вариацию выполнения массажа яичек, несколько таких "раундов" и у ваши "шары любви" вырастут на глазах! Screenrecorder-2020-03-09-13-00-12-384(0).mp4
  23. 5 баллов
    Mister_Jelk

    Дневник Mister_Jelk: "Как началось, так и продолжается"

    Ну вот, хорошая новость. Сегодня bpfsl на холодную был 21.8 и после растягов стал 22.1.Новое значение на линейкеА всего то добавил 5 минут верёвки перед тренировкой и 10 минут перед сном. Правда под шляпой слегка болит, поскольку присыпаю тальком и кожа видно ещё не адаптировалась. Делаю верёвку ленивую через жопу лёжа. И тянуть могу так дольше(от 2-3 минут за подход) и не так напрягаюсь, как будто бы приседаю с 300 кг на плечах Всем советую ЛЕНИВУЮ ВЕРЁВКУ ЧЕРЕЗ ЖОПУ ЛЁЖА!!!
  24. 5 баллов
    Obito

    Дневник Obito

    Замеры после седьмой недели: BPEL - 18.1 (+0.3) EG - 13 (+0.3) за две недели BPFSL - 18.8 (+0) Видимо, разница между BPEL и BPFSL у меня уменьшилась. На этой неделе(по совету @Неро) делал значительно больше C-джелков, возможно, именно из-за них подрос обхват. P.S. ненароком выполнил годовую цель по NBPEL, которую писал в первом посте
  25. 4 балла
    Mister_Jelk

    Дневник Mister_Jelk: "Как началось, так и продолжается"

    Всем привет.Давно не писал.В последний раз занимался 23 марта.В понедельник помню потренил,мне позвонили,сказали что моя "лавачка" прикрыта на неопределённый срок.Ну думаю,пора значит отдохнуть.По городу если будешь идти,в противоположную магазину сторону - могут мусора буксануть и на штраф ОТ 400 до 3-4к рублей европейских насадить.Так что,я как и все,выстояв очередь,так минут 80-90,смог попасть в гипермаркет и скупится.Набрал еды и напитков.И ночью,этого же дня,под покровом ночи - кое как добрался до моих подруг.Днём не вариант.Куча патрулей + летают дроны,что бы выслеживать местных терпил.Ну и с прошлого понедельника до сегодняшнего вторника(8 дней) я развлекался.Ели,спали,смотрели фильмы и занимались сексом втроём.Последний пункт спустя где-то 5 дней уже стал надоедать слегка,поскольку я каждый день занимался с ними сексом утром,в обед и вечером.Хорошо хоть витамин и трибулуса взял с собой.Так вроде как уставший,а перед сном закинешся и на утро уже опять стояк.Есстественно ни о каких тренировках речи не было.На третий день мы уже ходили по квартире голышом.Сегодня же,я опять скупился на неделю и вечером опять,как дел мороз с торбами буду перется через горы и леса,что б не встретить бравых сотрудников полиции.Так что,скорее всего продолжу тренировки уже со следующей недели.Заметил также,спустя 8 дней ежедневного секса,что член стал каким-то чуть ли не железным.Хотел сегодня,будучи у себя дома хоть поджэлкать немного,но не получилось.Член,как резиновый.Не тянется вообще.А ещё говорят,что секс полезен для нупера Всё это сказки.Что секс,что дрочка - член в итоге сжимается и не тянется вообще,как дерево.Лучше воздержания - лично я на себе не чувствовал ничего.Помню,один раз в жизни смог вытерпеть около 5-6 дней и тогда,помню,чувствовал себя другим человеком.И солнце ярко светило и голова работала,как компьютер и когда джэлкал - член как воздушный шар раздувался. Ну да ладно,всем удачи,всех обнял,надеюсь скоро опять вернусь в строй.Избегайте скопления людей.А мне пора опять выдвигатся в путь.
  26. 4 балла
    Sheba777

    Дневник Sheba777 - "Пора расти моему маленькому другу"

    Всем привет) Моя анкета: Возраст - 24 Рост -186 Работаю в охране могу много времени уделять нупу .Но это на полтора месяца где то.А потом уже буду стараться не пропускать трени Степень эрекции 9 NBPEL - 12,5 BPEL - 14,5 EG - 11,5 NBPFL - 7,5 BPFSL-14,5 NBPFSL-12 Про форум знал давно.Даже пытался раньше тренироваться,но на больше двух трень меня не хватило)Сейчас расстался с девушкой и решился все таки поработать над свои достоинством .Тем более оно у меня маловатое мягко говоря.Но как ни странно не жаловались.Цель 15/14 Сделал уже два дня по проге новичка.Читал что прога новичка это для того чтобы член привык к нагрузкам.То есть это просто первый месяц разогрева?Или результат будет какой то?? Что скажите по замерам?'
  27. 4 балла
    bacardi

    Дневник bacardi - "Ну поехали..."

    Народ, всем привет. Давно меня не было на форуме, забыл пароль для входа на сайт, вот наконец-то решил восстановить пароль и вернуться в ваши ряды. Тренировался каждый день, с момента регистрации своего аккаунта на этом форуме. 4 ноября 2019 года, были вот такие результаты: NBPEL - 15.9 NBPEL - 16.7 (+0.8) EG - 13.7 EG - 14.3 (+0.6) На данный момент результаты такие ( замерил несколько часов назад ) NBPEL - 19.1 EG - 15.2 Программу тренировок я не менял, тренируюсь по той программе, которую написал в самом начале. Думаю что NBPEL до 19.5, EG до 16 и остановлюсь, потом то что нарастил, буду поддерживать базовыми упражнениями. К счастью, мой ПЧ хорошо поддаётся нагрузкам и результат не заставил меня ждать. Меня мои результаты устраивают более чем. Спасибо большое этому форуму. Благодаря Вам всем, я изменил свою жизнь во всех отношениях. Запомните одно, тяжёлый труд - всегда окупается. Теперь , когда есть доступ к моему аккаунту, буду вести активную жизнь на этом форуме. Всем роста друзья.
  28. 4 балла
    Нуперы которые начинают делать сосудистые упражнения вскоре могут наблюдать как их кожа на ПЧ начинает темнеть. В частности дисколорация наступает при джелке на разрыв, клемпе "в долгую", помпирование. Цвет может доходить до устрашающего, если экстрималить бездумно. Кого-то это не волнует, а кому-то напротив хочется сохранить эстетичный, здоровый вид. ПЧ нупера имеет тенденцию (в большинстве случаев) к микро кровотечениям в коже, которые приводят к потемнению. Это связано с тем, что гемосидерин или железо из крови попадают в глубокие слои кожи и вызывают потемнение. Гемосидерин — тёмно-жёлтый пигмент, состоящий из оксида железа. Гемосидерин образуется при распаде гемоглобина и последующей денатурации и депротеинизации белка ферритина, отвечающего за хранение железа в организме. Аккумуляция гемосидерина в тканях и органах тела происходит при различных заболеваниях. В физико-химическом отношении гемосидерин представляет собой соединение коллоидной гидроокиси трехвалентного железа с белками, гликопротеидами и липидами клетки. Откладывается в цитоплазме в виде аморфных, сильно преломляющих свет зёрен золотисто-желтого или коричневого цвета. Западные коллеги придумали способ по предотвращению (скорее частичному) дисколорации. Смысл в создании противодавления поверхности кожи, чтобы предотвратить расширение и травмирования (разрушения) капилляров. Компрессия создается обмоткой ствола ПЧ эластичной тканью, либо надетым презервативом. Сжатие (презервативом)/обмотка (эластичной тканью) предотвращает расширение и разрыв капилляров, которые либо останавливают, либо значительно уменьшают дисколорацию, которое со временем накапливается. Советы: Если обмотать эластичной тканью ствол ПЧ, головку нужно оставлять открытой, чтобы понимать что с ним происходит. В презервативе так же можно отрезать часть отведенную для головки по желанию. Используются узкие презервативы, для создания адекватной компрессии. Можно использовать многоразово. Обматывать бандаж нужно достаточно плотно, но с тем условием, чтобы внешнее давление не препятствовало расширению туники в клемпе/помпе. На создание этой темы меня натолкнул нупер @Нарру. В случае ложной передачи смысла, прошу отписаться. Практикующим - так же! Делитесь фотками и ощущениями если попробуете. Фото предоставлены @НУПЕР25
  29. 4 балла
    Sweet

    Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

    А что, кто-то побьет мой рекорд в 5 лет чистых тяг?))ну давайте, посмотрю на сколько вас хватит!
  30. 4 балла
    Неро

    Дневник Sten - "start -> 05.02.2020"

    @Sten Свит тут сказал правильно, связки болят и хрустят больше от растяжений вниз, если тянуть член вверх - на связках это сказывается очень незначительно.
  31. 4 балла
    Serg87

    Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

    Тоже так раз планирую перейти только на растяги, после 2 месяцев сосудов и месяца сосуды плюс растяги, хочу длины больше
  32. 4 балла
    Хо4у25См

    Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

    Всем привет. тренируюсь по старой проге только увеличил вес в упражнении вешалка, вешаю 5 кг 30мин и добиваю 4,75 кг остальные 30 мин, если честно вешалка уже начинает поднаедать, но надо терпеть. есть рост в Бпфсл, взял отдых на 48 часов и сделал замер, бпфсл 28,6-28,8см, меряю только Бпфсл, по причине того, что трудно добиться 100% эрекции. Цель 30 см и чувствую что скоро достигну ее. Так же гоняю вес, возвращаю себя в форму, все залы закрыты, поэтому осталась скакалка и работа с собственным весом (отжимания, приседания....) вес 111 кг (-4кг). всем роста!
  33. 4 балла
    DELOVOY

    Соблазение девушек, нужно ли тратить на них деньги

    Столько я этих книг перечитал, и понял одно! В моём случае, почему я нравлюсь девушкам, сдедал вывод. Девушкам нравлюсь часто. 1) Юмор. Заставить девушку улыбаться. Это самое главное по мне. Шутить, шутить надо. Девушки любят смеятся, и очень громко)) Они эмоциональные существа! Но не путать с клаунадой. Клоунов девушки не воспринимают всерьёз. Будеш у ней в списке друзей. 2) Кокетничество, заигрывания. Заигрывание - это некая интересная игра. Это интересно. Это интрига. Это всегда держит в подвешенном состояние, и девушке интересно что будет дальше. У ней в голове создаётся много вопросов. Часто произношу слово секс, поцелуи, обнимания. Слово секс, очень часто произношу. И ещё не одна, не сказала, что бы я прекратил таки Кстати девушки сами любят заигрывать! 3) Одежда. Считаю что одежда играет роль. Спортивную одежда это не серьёзно. Серьезность, это часики, ремень, туфли, джинсы, шарф, рубашка, ввообщем классика! Типо такой весь брутал. У девушки да же образ создаётся в голове, как вы вместе будите выглядить. Она в платье, в юбке, в блузке, шпильки, итд, а ты в спортивке)) Не сходится такой образ. Кстати, когда ходил раньше в спортивке, мало девушек засматривалась. Перешёл на классику, мама заставила часики купить, совсем подругому девушки относятся! И мама да же мне всегда говорила. Ты взрослый парень уже, а ходишь всё в спортивке. Пора взрослеть и переходить на классику. 4) Подколки, подьёбки. ВСЕГДА подкалываю девушек. Но не оскорбляю. Всё на уровне улыбки. Могу за фигуру подьебать. Могу и послать. Но всё в шутку. Корочи разные подколки, без задних мыслей. Я считаю что, когда подьёбываешь, то она в тебе видит, что ты не боишься девушку! Что ты не из тех, которые ведут себя правильно с девушкой. Правильность, она ещё типо как скучная. 5) Внимания, забота, похвалить девушку за что небудь, приятные слова, комплименты, угостить её, это всё очень хорошо влияет. Но главное, что бы не до тошноты это было. Иногда. Совсем чуть чуть. 6) Незнаю как обьяснить, но мне кажется у меня есть какие то флюиды)))) Я всегда думал это обычно к девушкам только относится! У меня не раз было так что, меня брали и девушки сами первые целовали, или за член брали сами первые ( это взрослые девушки ), говорят что мой голос их заводит, на работе одна мне недавно выдала что любит сосать, и ждёт меня в кабинете у себя!))) Я вообще испугался корочи. Постоянно отшучиваюсь. А сам комплексую из за размера члена. Она кстати интерес уже потеряла ко мне. Тёлки долго инициативу проявлять не любят. Корочи тянутся девушки. Если ещё будешь иметь хорошую должность, это вообще будет кайф. Сразу большой + расположить девушку. В девушке изначально заложена обращать внимания, на мужчину который имеет денег. Деньги для неё, это уверенность в завтрашнем дне. Для неё и её детей! Ну и конечно, член с 5 см, перечеркнёт все эти качества)) Так что, член, исскуство секса, играет важную роль для женщин! Член должен быть мужским! Кстати, девушки мне всегда говорят что я худой и седой) То есть по фигуре, я не алё) Как то так)
  34. 4 балла
    Mister_Jelk

    Дневник Mister_Jelk: "Как началось, так и продолжается"

    Ну как на качество, была бы головка сантиметров 20,с колено, я бы больше не нупил
  35. 4 балла
    NupGolovnogoMozga

    Дневник NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

    Благодарю бро В данный момент стретчер не использую, так как надо bpel подтягивать, слишком тунику растянул на данном этапе, поэтому сейчас сосудистая прога, тяги самый минимум выполняю. Помпу на время отложил, введу обратно если сосудистой программы окажется мало и потребуется дополнительная помощь с помощью сие девайса. А так планирую в идеале ей опять пользоваться когда начну заниматься обхватом, в той программе скорее всего в основе будет помпа, джелк, клемпинг и вариации упражнений в клэмпе. А так думаю после помпы смело висеть ближе к 14.5 будет, сразу после помпы член как будто не свой, ни с какими ВУПами не сравнится, хотя еще пчелок не пробовал, хмм...) По поводу спокухи: на последнем фото спокухи она примерно 14 см, это был ВУП спустя пару часов после стретчера. А в самом обычном состоянии в среднем 12 висит, в начале НУПа страшно было замерять и зря не замерял, ведь по моим визуальным воспоминаниям думаю 7-8 был от силы, да и совсем не такой мясистый как сейчас, хотя сейчас еще много работы предстоит, не смотря на то что уже увеличилась)) Забавно так рассуждать, ведь полгода назад у меня в стояке около 14 был, а теперь висит временами такого же размера. А на последнем фото стояка- хороший стояк успел сфоткать на 10 баллов так сказать, отчёт для девушки после тренировки вообще фоткал, сюда на память залил)) "В кривом глазу все криво...", Вечно собственные очи недооценивают наши достоинства, сколько не отращивай все равно не добьешься самоуспокоения походу
  36. 4 балла
    SerVor

    Дневник SerVor - "Начало. Эстендер + джелк"

    Мысли вслух... Вчера перебирал документы и наткнулся на квалификационное удостоверение (занимался лёгкой атлетикой) И думаю, было бы круто если бы у нас тут присваивали звание.... Сначала юнешские разряды, потом взрослые, кандидат, мастер!!! @Неро тебе присваиваю звание: МАСТЕРА НУПа МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА ПО УВЕЛИЧЕНИЮ ЧЛЕНА....(А что классно звучит) А вообще проходят такие соревнования?(не у нас на форуме) может между форумами или вообще странами))) Может кто знает?
  37. 4 балла
    Bigger

    Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

    @Хо4у25См Могу сказать за себя, я вот сразу поверил что у тебя такие размеры которые ты заявляешь по фотке где ты вообще без линейки, там и так было видно что у тебя большой. Но теперь фотки получились прям идеальные и все цифры на линейке видны для тех кто не верит теперь думаю нечего доказывать а если хейтеры даже после этого не поверят то это уже ихние проблемы))) размер конечно
  38. 4 балла
    NupGolovnogoMozga

    Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

    Красавчик, очень хороший результат за такой срок, поздравляю! Советую добавить время к джелкингу, все остальное оставь как есть. Разница параметров выросла достаточно внушительно, чтоб рост был равномерным на мой взгляд стоит добавить! Давай фотоотчет по результатам, для новичков важно все визуализировать! Успехов, роста!
  39. 4 балла
    jonick

    Дневник jonick - "Джоник"

    Всем привет! Жил и не тужил, а в 30 что-то произошло и захотелось бОльшего, а потом сразу большОго) Историй тут не мало, кто-то с проблемами, кто-то от делать нечего, но все тут для одного и я не исключение. Готов стараться для достижения результата, по жизни практикую наставническо, тренинги и менторство, поэтому если есть олдфаги, готовые помочь мне и подзаработать деньжат, то буду рад общаться лично с взявшимся за меня человеком, готовым помочь мне достичь результата, амбиции у меня в этом плане не большие, за километрами не гонюсь, хочется чуть потолще и чуть подлиннее, готов на это тратить необходимое время, усилия и деньги) В общем велкам ту май ворлд Возраст 31 Рост 177 Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - Сколько необходимо, но конечно чем меньше, тем лучше Образ жизни - подвижный Замеры при эрекции в девяточку: BPEL=16,8 NBPEL=15 BPFSL=17,8 EG=12 Эрекция при просмотре порно 7, с девушкой на предварительных ласках 8-9, на кураже ловлю 10) для меня сложно определить среднюю цифру, потому что третью-четвертую палку могу кинуть вообще на вялом сэре) угол эрекции при эрекции в 7 - 90 градусов, на 8-9 60 градусов, при 10 - 45 градусов растун/показун - у меня прямо граничные значения по этому сложно сказать обхват вялого 9,5, а твердо 12 коэф 0,79, что больше 3/4 не на много, а длина вялого 9,5 против 14 стоячего, что равно коэф 0,68, что чуть больше 2/3, но все же ближе к показуну. LOT - на 8 еще рывок есть, на 7 уже нет Не обрезан Будем знакомы, товарищи!)
  40. 4 балла
    Aleno

    Дневник Aleno - "Моя Дорога"

    Всем Привет. У меня сегодня День Рождения . Буду НУПить усерднее. Росту Я Ростёт и Член
  41. 4 балла
    NupGolovnogoMozga

    Дневник Navy - "Хочу 20 см"

    Красава! Не огорчайся что ошибся на 1 см в обхвате- с кем ни бывает, главное что ты видишь прогресс и чувствуешь его! Советую все же купить CC, ничего лучше для клемпинга не существует! Любым другим методом, как говорят адепты клемпинга, не чувствуется то самое давление что требуется. Существует даже CableCuff, по сути и форме такой же как CableClamp, но его позиционируют даже как "для увеличения пениса" А так рад за тебя, приятно видеть как у людей все получается и рост не заставляет себя ждать!
  42. 4 балла
    Mister_Jelk

    Дневник Mister_Jelk: "Как началось, так и продолжается"

    Ну опять таки.Одну сейчас жарю,которой до этого кончил в рот и аж с носа у неё вафли брызнулиДо сих пор боится,что б кончал ей в рот.А вот другая - чисто шлюшка.Обожаю таких.Трахаешь её в жопу,а она после этого ещё и член твой ртом чистит.Была бы девственницей,когда встретил её - женился бы наверное.
  43. 4 балла
    Sweet

    Дневник jonick - "Джоник"

    @jonick так или иначе, если тебе категорически необходим ментор в нупе, не нужно выводить это на общий показ. Это будет не совсем правильно, могут появиться непонятки, хейт, зависть и другие человеческие пороки. Читай персоналки участников изучай форум как таковой, тут тонна полезной информации, делай выводы кто тебе интересен и общайся на тему менторства в личке. И запомни, нуп это не спринт, а марафон в большинстве случаев. А прирост новичка, и без тренера можно заработать в зависимости от твоей туники, если деформационный запас позволит, можно за считанные месяцы сделать 4-5 см!
  44. 4 балла
    Pushka768

    Дневник HydroMax2020 - "От 12 до 15 / от 5 до 10 на эксе"

    @HydroMax2020 @HydroMax2020 У меня 8 см, но тоже кажется мне что это оч мало, комплексную базару нет, но от бани не отказываюсь. Какие-либо упражнения делаете исключительно для спокухи? А ещё заметил, перед походом куда-то чем больше волнуешься, тем меньше он и будет, так что как никак от головы более чем проблем хватает для этого @DELOVOY Ей на все 100% по**й, она за день столько членов видит, на вряд ли свое внимание она заострит именно на тебе, у меня знакомый оч толстый и у него в спокухе как у ребенка см 3-4 и он вообще не парится, но покрайней менее перед нами он этого не показывает и это больше вызывает уважения чем какой-то стеб
  45. 4 балла
    Трунд

    "Классическая" методика ношения экстендера, FAQ

    @HydroMax2020 Было дело. Касательно температур вот ссылка. Представляет интерес то, что близко к 45 градусам. То есть горячо, но терпимо. Превращать нуп в кулинарию с исполнением рецепта "а сегодня мы отварим сосиску" как бы не то, что надо. Вот есть у нас порог, после которого начинается ожог. Если брать грелки, то зачастую они такую температуру дать не могут. Поэтому на выбор два варианта, либо сесть на край ванны таким образом, чтобы яйца были "за бортом", и сверху поливать терпимо горячим душем, либо набирать в банку немного кипятка и греть паром, обернув её полотенцем таким образом, чтобы и пар не выходил и опять же яйца чтоб не грело. Кипятка много не нужно, а то можно кончик в него окунуть. Спасибо Mr.Jons за способ. Способы прогрева водой и паром отличаются. Если греть паром, то это прям основательный прогрев, когда член раздут. В идеале вообще, если есть своя баня под боком и её не накладно топить каждый день, то тренить там. Там и температуры добротные и прогреваешься полностью. Или по крайней мере в бане можно пробовать раз в неделю пробивать плато. Это уже для бывалых способ. Однако все эти способы в основном для мануалки подойдут. Если для девайсов в долгую, то надо уже думать не о том как согреть, а о том как не мёрзнуть. Тут на выбор: либо под одеяло залезть, либо надеть тёплые носки и штаны просторные, чтобы экс не мешался в них, и ноги не мёрзли, поскольку холодный воздух всегда внизу. Можно и usb-грелку с Китая заказать. С бонусным коронавирусом. Шутки за 300 здесь, на месте. У меня такая грелка есть, она вроде греет, но она не сколько прогревает хорошо и печёт, сколько не даёт замёрзнуть. По крайней мере держать температуру выше комнатной она позволяет, что собственно и нужно, потому что при температуре выше член может начать расширяться, что уже лишнее. Минус таких способов в том, что если экс вакуумный, то головка в колпаке начинает преть и из-за влаги её поверхность становится податливой нагрузкам, что повышает шанс вытащить из колпака увеличенную за счёт пузыря головку, поэтому стоит за ней следить. Даже если использовать грелку, то головку греть точно не стоит. Член в растянутом состоянии быстро отводит тепло, тем более когда на нём приблуда с металлическими элементами. Сама по себе технология деформирования подразумевает прогрев на всём протяжении сета, а затем перед окончанием, ещё под нагрузкой, охлаждение. То есть достаточно за 10 минут до конца сета убрать грелку. Как уже было сказано, имеет смысл умудриться растянуть член в "карандаш", а когда член холодный, то это сделать сложно. Холодный член проблематично увеличить, когда ты пытаешься это сделать технологией деформирования. Это всё равно что ковать меч на холодную, когда вместо деформирования металла после удара молотом он отскакивает от наковальни со звоном. А в нашем случае член просто возвращается на исходную. Коллаген хоть и ни разу не металл, но принцип ровно тот же самый и в нагретом виде он чуть более податлив. Так что стоит греть. Помимо прочего повышенная температура ускоряет биологические процессы. То есть если речь уже про технологию роста, а не деформации, то там прогрев тоже имеет смысл. P.S. Чтобы член в эксе не вставал, используйте бадягу. До тех пор, пока эту хрень не смоете, член не встанет.
  46. 4 балла
    Mister_Jelk

    Дневник Mister_Jelk: "Как началось, так и продолжается"

    Вставил ссылку на видео упражнений,которые я планирую добавить в свою программу.Человек на этом видео увеличил свой член за 1 год на 2 см в длинну и 2 см в обхвате,спустя много лет тренировок и использования всех остальных нуперский техник.Советую ознакомится с этим материалом.Также,вот есть ещё одно интересное видео: Здесь он объясняет,почему традиционный джэлк опасен для сосудов и может привести к эректильной дисфункции со временем. А на вот этом видео он показывает как делать джэлк правильно в его понимании: По просмотру видео можно понять,что все его методы сводятся к увеличению кровообращения в пещеристых и губчатое телах,не разрывая сосуды и капилляры.Советует делать этот тип джэлка с графиком 1/2.Очень интересно будет для тех,кто хочет познать что-то новое.Лично я уже начал освоение етих упражнений и мне реально по кайфу. О себе.Практикую пока только метод 1.0 вот уже вторую неделю.Обычно,я когда занимаюсь сэксом(при дрочке там другая последовательность),то после каждой палки у меня кровенаполнение члена понемногу спадает.На ~5% за каждую палку.Тоесть берём например 110%(это когда стояк настолько крепкий,что аж вена щекочет возле лобка),105,100,95 и 90.Тоесть понемногу уменьшается кровонаполнение члена.Обычно я кидаю в районе 5 палок за сеанс,что бы удовлетворится.Так вот,вчера сэксился с подругой,а у меня после 4 палки член стоял,как в примере со 110%.Да так,что мне потом просто надоело уже её бездыханное тело на мне.Закончил в районе 4 утра.Проснулся в 8 утра опять от стояка.Она возле меня терлась,но я уже не вставлял,поскольку сегодня день полного отдыха.Также во время клэмпа стало распирать сильнее,а после жёстких юли у меня были ВУПы в 18.3 в обхвате по середине.Интересно было бы убрать все традиционные техники на пару месяцев и оставить только растяги и эти сосудистые упражнения,ведь это было бы самое идеальное описание для них.Также во время холода/занятия с отягощением - член уже не так сильно сжимается,а остаётся более наполненным.Короче всем советую.
  47. 4 балла
    NupGolovnogoMozga

    Дневник NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

    Закончил тренировочную неделю, стояк стал намного крепче, сегодня чуть ли не на 10 баллов стоял когда кегель делал Чувствую что правильно двигаюсь, хотя капилляров много полопалось уже, когда треню темно розовым становится Фото для себя оставлю, всем роста!
  48. 4 балла
    Sweet

    Дневник Sweet - От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG

    Вчера сделал тяги, и перед сном взбрело в голову джелк сделать не по плану. Начал сразу с максимального сжатия 2 руками. 3 доения сделал, и почувствовал под хваткой, что-то мокрое, оказалось из под кожи на стволе пошла кровь. Ну я удивился и ничего более разумного я не придумал как зажать ПЧ 2 руками и на боку сдавить хватку 2 ногами. 1 доение и чувствую какой-то твёрдый шар. По итогу: ПЧ сжался до субатома. Но не из-за боли, а из-за того, что я очканул. Я не долго думая бегом в аптечку нупера). Сразу намазал гепариновой и сегодня спасателем. Буду чередовать в течении дня/дней. На утро: Как видно опухоль за 6 часов сна спала. Но вена или сосуд чёрные. Резюме: сосудистые не делать сразу с максимума. Я в который раз убеждаюсь в этом на себе. Только дай слабину и получи нупер гранату.
  49. 4 балла
    NupGolovnogoMozga

    Дневник NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

    Провел сегодня первый тренировочный день по новой проге, член просто разбит в дребезги 15 мин растяги веревки 30 мин сухой джелк-ассорти 10 эрегированных растягиваний по 10-15 секунд 5-10 повторений во все стороны садсак слинки 10 повторений Юли Кентусование Садсак пока сложно понять на какой эрекции делать, но несколько раз хорошо получилось прям, очень мощно чувствуется Эрегированные растяги неудобно делать, то кажется что слишком упал, то как сильно встанет хватка начинает на головку переходить, но в общем приноровлюсь скоро Юли вообще отлично получилось, аж с двух рук зажимал чтоб максимально загнать крови по стволу В общем много работы впереди, для первой тренировки неплохо вышло Всем роста!
  50. 4 балла
    Alexflash365

    Что насчет нейрохакинга, психологии и прочего?

    Это в любом случае полезная сопутствующая практика. Например представить на уровне ощущений как головкой члена упираешься в матку партнерши во время секса, либо представить так же на уровне ощущений как член на столько велик, что не вмещается в брюки, становится объемным и в состоянии покоя бьётся головкой о нижнюю часть бедра. Плюс напосредственно сама визуализация во время джелка и прочих мануальных техник. Но все эти штуки срабатывают только в случае грамотного выполнения тренировок пч, и когда не зацикливаешься на одних только мыслях о члене. По себе заметил, как только допускаешь мысль например: «как то маловат член..» или же «блин, не ощущаю роста..», то сразу настрой становится говёный( испытываешь фрустрацию и действительно смотришь на себя в зеркало и испытываешь угнетение. Но если стараться контролить поток своих мыслей и визуальных образов, то происходит прилив «энергии», эмоциональной, правильная волна настраивается. И вроде уже испытываешь ощущение набухания члена, ходишь более уверенный. Так что важно фильтровать свой мысле поток. Сейчас только такие наблюдения замечал. В дальнейшем может что то добавлю к этой теме. Тут кстати начитался много успешных историй нуперов из сша и «тёплых» стран, и пришёл к выводу что у этих ребят очень хорошие прогрессы. Думаю это в силу позитивного самонастроя, веть не зря про американцев говорят ,что они жизнерадостные и позитивно на всё смотрят. Это некая ментальная черта их, в отличие от угрюмых наших (сужу по себе, потому что слишком самокритичен и порой занижаю свои явные достоинства). Надо пробовать и обмениваться опытом. Это заряжает и мотивирует так же как успешные истории заокеанских коллег. А ещё не расчитывать на быстрые результаты, это истощает морально. Но и не думать о том: «блин, а сколько мне ещё таких тренировок нужно что бы было 25см?!». Просто кайфовать от процесса тренировок пч, подходить к этому с любовью)

Описание форума

Добро пожаловать на НУП форум, который посвящен натуральному увеличению члена. На данном ресурсе Вы сможете найти практические упражнения, описания к ним и инструкции по их выполнению. Наше комьюнити создано для помощи новичков, которые задаются вопросом: как увеличить член в домашних условиях? Ответы на них и советы от более опытных участников Вы найдете только на NUP.RU

Новые темы

×
×
  • Создать...