Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Lemon - "Lemon-путь к успеху"


Рекомендуемые сообщения

BPEL=15.2

NBPEL=14.3

BPFSL=15

EG=13.5

Степень эрекции 9,раньше была 10....Такое ощущение,что упала после ношения экса Male Edge!

Стоит наверх близко к телу

Добавлено (15.07.2011, 21:01)

---------------------------------------------

Линейка начинается не с 0,там отступ 0.5 см

Экс ношу месяц,год назад носил месяца 2-результатов не дало(

Помогите составить систему совместную с эксом.....

Добавлено (15.07.2011, 21:02)

---------------------------------------------

Хочу добиться NBPEL - 17

EG - 16

Добавлено (15.07.2011, 21:03)

---------------------------------------------

ближайшая цель 15.5х14.5

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 211
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Lemon

      97

    • Неро

      37

    • Meine

      28

    • masimobelini

      9

    Топ авторов темы

    Изображения в теме

    Привет. Цели у тебя приличные...но сложно судить насколько они достижимы и за какой срок... Когда начал заниматься НУПом? smile

    Ссылка на комментарий

    Вот только сегодня и начал)

    За месяц экса результата 0,пользовался 2-3 часа в день с классической методикой)

    Сейчас хочу совмещать экс и нуп)

    Добавлено (15.07.2011, 21:12)

    ---------------------------------------------

    Помогите составить программу начальную пожалуйста кто-нибудь)

     

    ОЧЕНЬ ХОЧУ РАСТИ)

    Ссылка на комментарий
    BPEL=15

    NBPEL=14

    BPFSL=15

    EG=13.5

     

    Степень эрекции 9,раньше была 10....Такое ощущение,что упала после ношения экса Male Edge! Приветствую у нас!

    Хорошие данные, а сколько времени занимаешься НУПом - суду по тому, что носил Экс?

     

    Какие достижения с Эксом?

     

    Помогите составить систему совместную с эксом.....Сколько по времени носишь экс?

     

    Советую до экса потягать веревку, будет в эксе лучше тянуться...

     

    И в отдельную сессию - джелк... А там надо смотреть, как дела пойдут

     

    Стоит наверх близко к телу

    Можно было бы и ленивые растяги добавить... *&^

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    У меня есть бинты пеха-хафт.....я их использую,носится отлично!)Надеваю все правильно)

     

    Спасибо за советы,прямо сейчас и приступлю!)

    Ссылка на комментарий

    Я решил делать так

    Утро

    Согревание-5 мин

    Мощное растягивание -2-5 мин

    Круговое растягивание 2-5мин

    Растягивания сидя -10мин

    Классический джелк -2-5 мин

    Джелк и удержание -2-5 мин

    Джелк одной рукой -2-5 мин

    V-растягивание -2-5 мин

     

    Вечер

    Веревка -по усмотрению

    Динамическое растяжение веревки -2-5 мин

    Экс 2-3 часа

     

    Как вам?

    Ссылка на комментарий
    Я решил делать так Утро Согревание-5 мин Мощное растягивание -2-5 мин Круговое растягивание 2-5мин Растягивания сидя -10мин Классический джелк -2-5 мин Джелк и удержание -2-5 мин Джелк одной рукой -2-5 мин V-растягивание -2-5 мин Вечер Веревка -по усмотрению Динамическое растяжение веревки -2-5 мин Экс 2-3 часа Как вам?

    джелку надо побольше внимания уделять на мой взгляд,джелк-король НУПа как-никак ))

    Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG

    Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG

    Ссылка на комментарий
    Ну это моя начальная программа!Для начала надо привыкнуть=)

    с этим никто не спорит))

    а как привыкнешь побольше джелка делай,потом клэмп подключишь и точно 16 в обхвате увидишь ))))

    Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG

    Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG

    Ссылка на комментарий

    luplup007 хорошая прога.. Потом член попросит чего-нибудь бОльшего,вот тогда и внесёшь в прогу коррективы . smile

    Ссылка на комментарий

    Привет! Могу лишь пожелать тебе удачи и терпения! Ничего советовать и комментировать не буду,прога неплохая,работай!

    Ссылка на комментарий

    Кстати,веду здоровый образ жизни!

     

    Не пью,не курю(никогда и не пробовал),занимаюсь 5-6 раз в неделю спортом!

     

    Питаюсь только домашней пищей....иногда только в фаст фуде....не пью всякую гадость и не ем снэки и прочую чушь)

    Употребляю много кальция и белков!

    Соблюдаю режим дня)

     

    Это как-то поможет мне быстрее вырасти?)

    Ссылка на комментарий
    Это как-то поможет мне быстрее вырасти?

     

    Однозначно,хорошее питание и спорт обеспечат тебе хорошую эрекцию и восстановление побыстрее. Если ты много ешь белков,у тебя чей и тесто повышен. Я вот перешёл на полезную для нупера пищу: грецкие орехи,лук,чеснок,яйца,зелёный чай полезен. Ощутил,что эрекция улучшилась! И желание возросло!

    Алкоголь засунь подальше вместе с куревом! И мысли о нём тоже,поскольку ты не куришь) Ну,раз ты такой спортсмен и питаешься неплохо,не потребляешь ядов,то тебе осталось только плодотворно работать и ты обязательно вырастешь!

    Ссылка на комментарий
    Ну,раз ты такой спортсмен и питаешься неплохо,не потребляешь ядов,то тебе осталось только плодотворно работать и ты обязательно вырастешь!

     

    за год реально до желаемых дойти сантиметров? :lol:

     

    я хочу вот такого графика придерживаться 5/2(дни работы/дни отдыха)

    Ссылка на комментарий

    Сегодня сделал вот так

     

    Прогревание в ванной 5 мин

    Потом тут же в ванной мокрый 100 раз вверх и 100 раз вниз по 2 сек где-то

    Затем мощное растягивание во все стороны по 5 мин

    круговое 5 мин

    Растягивание сидя 5 мин

    Джелк в общем 15-20 мин

    V-растягивание 5 мин

    в конце просто довел до эрекции и на этом закончил)

     

    Хотелось еще,но решил воздержаться!Член еще 15 мин не давал покоя,будто бы просил большего))

    Ссылка на комментарий
    я понял,что порнуху лучше не смотреть и не онанировать)

     

    Ты правильно понял, порнуха возбуждает для мастурбации, а вместо нее лучше джелком член продави, что распух бедняга - тогда и мастурбировать не захочется, и член вырастет... *&^

     

    за год реально до желаемых дойти сантиметров?

     

    Вполне, правда еще зависит от твоей туники, какая она у тебя - трехслойная или однослойная... -)

     

    Но первые месяцы все покажут

     

    Член еще 15 мин не давал покоя,будто бы просил большего))

     

    Пока не спеши, но если через несколько дней такое желание будет - продолжай, внемли его просьбам Он же вырасти хочет!

    ))

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    за год реально до желаемых дойти сантиметров?

    За год ближайшей цели точно добьёшься,даже раньше! ;)(

     

    И как часто заниматься сексом?

    Секс - не онанизм,можно заниматься часто) А вот порно да,лучше не надо. }}

    Ну можно использовать,чтобы возбуждаться для джелка,если без него плохо получается.

     

    Хотелось еще,но решил воздержаться!Член еще 15 мин не давал покоя,будто бы просил большего))

     

    Возможно,член пока "дикий" и так реагирует на тренировки. Потом обвыкнется и не будет уже вставать от каждого растяга) Ну или другой вариант,что бы некий недотрен у тебя)

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...