Дневник Dexter - "Крик души"

[Dexter]

Благодарю за разъяснения,но все таки надеюсь,что вырасту от рук

[Freeza]

не надейся, не трать время... )) хотя ты волен в своих решениях...

[Tazk2222]

Вот блин я тоже новичек и думал руками растяну

[Freeza]

Декстер! Привет! Как у тебя дела? Куда пропал?

[Неро]

Вот блин я тоже новичек и думал руками растяну

 

Конечно, растянешь :hi эксом надо тянуть уже "застарелые" члены, которые рукам не поддаются... И следует учесть, что для увеличения члена в длину важным является вытягивание скрытой в теле части члена - и тут экс не поможет совсем )=

 

Тут нужны круговые вращения растянутым членом, сильное растяжение члена вниз, [fowfers][/fowfers] сильно вытянутого члена...

[Nicko]

Что значит не трать время!? Руками тянется еще как

[Dexter]

Привет всем.Неро,Nicko,благодарю за поддержку.Неро,хотелось бы узнать про сульное растяжение,как выполнять?

[Неро]

Неро,хотелось бы узнать про сульное растяжение,как выполнять?

прости - это опечатка - "сильное", берешь член обратной хваткой за ствол под головкой, сильно пережимаешь и вытягиваешь вниз на 40 сек примерно, потом отпускаешь сек на 5-10, потом опять вытягиваешь, подключив и вторую руку, повторить раз 15-20, в конце усилить вытяжение, до хруста в связках...

[Dexter]

Благодарю.

[Dexter]

Неро,объясни пожалуйста подробно как выполнять динамические растяжения.

[Неро]

Также советую тебе проделывать регулярно [fowfers][/fowfers] - садиться на пластиковую 1.5 - 2 л бутылку, заполненную на 80-90 % теплой водой, член в небольшой эрекции 20-40% сильно вытянуть и прижать к бутылке в растянутом состоянии, сидеть мин 20-25, упражнение поможет вытянуть скрытую часть члена наружу. ))

[Неро]

Неро,объясни пожалуйста подробно как выполнять динамические растяжения.

 

Смотри тему про это.

 

Суть динамических растяжений не в постоянной нагрузке, а в переменной - рывками, тянешь член сильно примерно 10 сек, потом на сек 2-3 ослабляешь, потом опять тянешь и желательно сильнее, опять отпускаешь на 2-3 сек, опять тянешь - и так постоянно рывками: вытягивание-отпускание...

 

Когда так приспособишься делать с членом, потом стоит практиковать тоже самое в веревке - закрутить расслабленный член на 270-360 градусов и динамически растягивать...

 

Потом эрегированную веревку тянуть!

 

Член должен обязательно стать длинее!

[Dexter]

А тянуть\отпускать во все стороны? И сколько по времени выполнять,кол-во подходов?Делать можно с обычными растягиваниями?

[Неро]

А тянуть\отпускать во все стороны? И сколько по времени выполнять,кол-во подходов?Делать можно с обычными растягиваниями?

 

Количество подходов - см. в теме

можно по нарастающей - в зависимости от желаемого результата

 

Динамические растяги лучше делать вверх и еще лучше - вниз, а во все стороны лучше делать круговые вращения

[Freeza]

Что значит не трать время!? Руками тянется еще как

Привет! Я высказываю только лишь свое личное мнение, причем обосновываю его... Для того, чтоб делать эффективную мануалку, нужна масса для вытягивания, а ее у него пока нет! Какой фоверс на 10 см? Куда ты его засунешь? Еще раз - основа - экс или подвешивание на полгода минимум, для разминки да, можно растяги, пробовать фоверс.. Когда станет 14, тогда можно подключать сосудистые..

[Freeza]

Вот блин я тоже новичек и думал руками растяну

 

И следует учесть, что для увеличения члена в длину важным является вытягивание скрытой в теле части члена - и тут экс не поможет совсем )=

 

Неро привет! Кто сказал и почему, что эксом скрытая часть не вытягивается??? Я немного разбирался с физикой этого упражнения и пришел к выводу, что как только штанги становятся больше BPEL - начинается вытягивание внутренней части ничуть не хуже, чем фоверсом (ну может только нет эффекта от загиба...)

[8 INCHES]

кстати,да! Я тож фоверс не делаю и росту!

[Неро]

Кто сказал и почему, что эксом скрытая часть не вытягивается??? Я немного разбирался с физикой этого упражнения и пришел к выводу, что как только штанги становятся больше BPEL - начинается вытягивание внутренней части ничуть не хуже, чем фоверсом (ну может только нет эффекта от загиба...)

Хорошо, если так... По эксу мало практики и выводов - развивайте раздел в теме упражнений...

[Dexter]

Сегодня утром попробовал упражнение джелк с пережиманием и после него появилось маленькое черное пятно на головке.Можно ли продолжать занятия или подождать пока оно пройдет?И хотелось бы узнать что это за пятно?

[Mavr]

Сегодня утром попробовал упражнение джелк с пережиманием и после него появилось маленькое черное пятно на головке.Можно ли продолжать занятия или подождать пока оно пройдет?И хотелось бы узнать что это за пятно?

Отдохни 1-2 дня