Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Andrei khalin - "Член 19 см, хочу больше и Толстый"

    Andrei khalin,
    • 102 ответа
    • 15.3k просмотров
    Andrei khalin
    Andrei khalin

  2. GusarFuture - "Будем пробовать"

    GusarFuture,
    • 45 ответов
    • 15.3k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  3. BigPen - "Растим полено до колена"

    BigPen,
    • 93 ответа
    • 15.2k просмотров
    BigPen
    BigPen

  4. ДНЕВНИК Primer88.

    Primer88,
    • 139 ответов
    • 15.2k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  5. Дневник гоша20 - "Приминение витаминов для решения сосудистых проблем"

    гоша20,
    • 89 ответов
    • 15.2k просмотров
    гоша20
    гоша20

  6. Alien - "Кажется, работает"

    Alien,
    • 79 ответов
    • 15.1k просмотров
    Эдуард
    Эдуард

  7. Baracock - "7см за год! Миф или реальность?"

    Baracock,
    • 54 ответа
    • 14.9k просмотра
    Baracock
    Baracock

  8. JonSnow - "Консилиум увеличивателей #2"

    JonSnow,
    • 97 ответов
    • 14.9k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  9. Egoriys - "Растем с 15 см"

    Egoriys,
    • 125 ответов
    • 14.8k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  10. Дневник Абзал - "Помогите новичку=]"

    Абзал,
    • 72 ответа
    • 14.7k просмотров
    Гнусный
    Гнусный

  11. Дневник Ruslan - "Будем растить"

    Ruslan,
    • 62 ответа
    • 14.7k просмотр
    Leon
    Leon

  12. lastmhert - "Last в 27 лет"

    lastmhert,
    • 88 ответов
    • 14.6k просмотров
    lastmhert
    lastmhert

  13. Schastliv - "Мой дневник"

    Schastliv,
    • 96 ответов
    • 14.6k просмотр
    sambucus
    sambucus

  14. Дневник eminem - "Стремлюсь к результату 18на14"

    eminem,
    • 62 ответа
    • 14.5k просмотров
    eminem
    eminem

  15. Дневник lestatit - " РАБОТАЕМ НА РЕЗУЛЬТАТ!!! "

    lestatit,
    • 60 ответов
    • 14.5k просмотров
    Алекс
    Алекс

  16. slevin - "Начало работы. Анкета."

    slevin,
    • 95 ответов
    • 14.3k просмотров
    sambucus
    sambucus

  17. Дневник Turbo - "Привет парни=)"

    Turbo,
    • 69 ответов
    • 14.3k просмотров
    Неро
    Неро

  18. Дневник Mrbolt - "Я новенький , 16 лет)"

    Mrbolt,
    • 44 ответа
    • 14.3k просмотров
    Magnum19
    Magnum19

  19. Дневник Начинающий - "Penimaster Pro 14.5 ->16 ->??.?"

    Начинающий,
    • 57 ответов
    • 14.3k просмотр
    6ix9ine
    6ix9ine

  20. Дневник Sten - "start -> 05.02.2020"

    Sten,
    • 140 ответов
    • 14.2k просмотра
    Sten
    Sten

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.