20 мин трачу, может чуть больше, за это время 80-100 доений. В процессе джелка ручной клемп на 1-2 мин в конце немного садсак. Прорабатывается хорошо пока. Вот сейчас закончил прогу и думаю вот лень было начать нупить вновь, но начал делать так хочется каждый день.

Вот вчера приехал поздно и по расписанию треня , но решил отменить её так как был усталым. Появился вопрос. Вообще есть смысл от тренировки, если ты усталый до того, что хочется просто прилечь и уснуть?

Знакомая тема. Когда я был в сборной по боксу . Сам понимаешь как там гоняют . Тоже приходил уставший плюс ещё школа , но всеравно трени не бросал . Добился больших результатов . А так все сугубо индивидуально , правильно сделал , что лёг спать.

Отдых лишним не бывает . :5

Наконец сайт открыли, а то думал все, заглохло

Наконец сайт открыли, а то думал все, заглохло

Тоже были такие мысли!

Вот вчера был перерыв. Сегодня посмотрел я на пч и сразу видно что кожа растянулась, будто хобот стал. Может кто посоветует как с этим справится? Обрезание не предлогать, в семье не поймут.

Может ты тянешь за кожу а не за головку оголенную?

Тяну я точно за головку открывая и оттягивая кожу к лодку и ок хватку делаю под головкой. При натяжении видно что кожа в складках, а значит не натянута. Я думаю скорее от джелка, хоть я и оттягиваю кожу. Крайняя плоть лимфой заливает и её оттянуть сложнее и пока делаешь джелк она растягивается.

Вчера ещё сделал клемп и чёрт дернул юли в нем сделать. Итог в уретре капилляры полопались и капельки крови образовались. Вот теперь думаю, сегодня день занятия, а завтра выходной. Делать мне перерыв на сегодня или нет?

Имхо лучше дня 3-4 повременить, иначе при каждом качественном джелке будет кровь, хотя у меня и от растяг была,

т.к. головка же сжимается от хватки и в ней возникает давление, что неизбежно выдавливает кровь через лопнувшие

капилляры. Надо подлечить их. ))

Ну что! Прошло 3 дня в которые я залечивал травму. Сегодня с новыми силами в бой. 2 дня по старой пороге, а потом все растяги буду делать веревкой, 1 день в одну сторону буду крутить, 2 в другую. Месяц полностью не прошёл ещё, но визуально длина не прибавилась, а ег может чуть больше стало. 3 числа будут замеры, но думаю как новичку прироста не получил, хотя я и не надеялся на него. Всем большой ялды и каменной эрекции!

Прошёл месяц без 2-х дней и решил отписаться по результатам:

BPEL - 18,8 (+0)

NBPEL - 16,1 (+0,2)

BPFSL - 19,8 (+0,2)

EG - 13,5 (+0,3)

Честно результаты порадовали, особенно то что эрекция стала выше всяких похвал. Месяц назад даже ночью не эрекции не чего, а теперь из-за стояка просыпаюсь каждую ночь. Так что продолжаю работать особенно над растягами . Постепенно увеличиваю время клемпа.

 

P.S.

Странным показалось, что нбпел увеличился, а бпел нет scratch

Почитал каталог упражнений нупера и возник вопрос. Я бы хотел увеличить пч в длину и в каталоге написано, что джел для этого выполнять на эрекции 20-40%, но я не могу создать давление всегда будто кровь уходит из под хватки при движении к головке. Как его правильно делать? До этого всегда делал на эрекции 80-100%.

Даже для обхвата джелк делается на эрекции 60%-80%, попробуй на 60%.

Гнусный, а может быть такое, что нбпел увеличился, а бпел нет?

Да, если ты похудел либо измерял подругому

Я не худел и мерил также вроде. Странно!

Походу мне придется оставить нуп мин на недельку. Похоже тромб заработал под головкой крупная вена проходящая поперек. Делал джелк и заметил, что она твердая и и не везде такая. Сразу сейчас закинулся тромбо асс и троксевазином намазался.

Вот встал я и думаю тромбо асс как пить по 1 таблетке в день или по 2? Таблетки по 100 мг.