Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Turbo - "Привет парни=)"


Рекомендуемые сообщения

Ну Я очень рад что наткнулся на этот форум.

Посоветуйте какие основные упражнения выбрать для начала, как часто выполнять?! Так интересно на себе проверить:)

Я тут зделал замеры:

NBPEL-15,1;

BPEL-15,7;

BPFSL-16,5;

EG-12,5;

Мне-20 лет;

Рост-187;

Занимаюсь боевыми искусствами.

Что скажете?)

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 69
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Turbo

      33

    • Неро

      12

    • Dream

      7

    • Holmes

      5

    Топ авторов темы

    Изображения в теме

    Привет! :hy

    Рады приветствовать тебя на форуме! Хорошо, что зарегистрировался.

    Начальные данные у тебя очень хорошие.

    Начни с [proga_n:3ch7s908][/proga_n], особое внимание удели растягиваниям, т.к. судя по начальным параметрам сдерживающим фактором является недостаточно растянутая туника. Ну и про джелк не забывай))

    А какой у тебя угол эрекции?

    Большого роста тебе!

    Было --------> Есть(14мес. НУПа):

    BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8)

    EG = 12.5 -> 14 (+1.5)

    Ссылка на комментарий

    Спасибо, буду пробовать!

    Я кстати так и думал что тренировать нужно тунику, Я тут перечитал уже много всего. Но решил написать, чтоб ошибок не наделать:)

    Угол эрекции это максимально стоячем положении?

    Ссылка на комментарий

    В таком случае налегай на [fowfers][/fowfers] он хорошо прорабатывает верхние связки!

    В скором времени сможешь вытянуть хорошую скрытую часть наружу.

    Было --------> Есть(14мес. НУПа):

    BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8)

    EG = 12.5 -> 14 (+1.5)

    Ссылка на комментарий

    Читай форум, задавай вопросы, отписывайся о результатах. Будем подсказывать! Мы учимся все вместе)

    Было --------> Есть(14мес. НУПа):

    BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8)

    EG = 12.5 -> 14 (+1.5)

    Ссылка на комментарий
    NBPEL-15,1;

    BPEL-15,7;

    BPFSL-16,5;

    EG-12,5

    Привет! :hi Член у тебя классный и приличной длины, скажем так, больше среднестатистического, но если хочешь увеличить - милости просим ;)(

    Судя по твоим размерам, тебе надо усиленно тянуть член, начни с [proga_n:34fw4ga2][/proga_n] а позже подключишь другие упражнения. Для улучшения растяжений советую с первых дней потиху освоить нехитрое упражнение - [vrk][/vrk] - с ее помощью сможешь член больше вытянуть. Ну и основу роста члена - джелк обязательно делай!

     

    Отписывайся, будем помогать!

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Спасибо большое!

    Ну у Вас тут взаимовыручка))

    Я теперь помимо боевых искусств, буду еще уделять время таким упражнениям, так...до см 3-х в длинну:))

     

    Буду писать через время о результатах

    Ссылка на комментарий

    Привет, все уже посоветовали, занимайся, от себя посоветую - сделай фото, чтобы потом было с чем сравнить, желаю большого роста *&^

    640229033_.thumb.jpg.82da0ba1259664aa53ef9b2b49c92f3a.jpg BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4

    510757191_8.thumb.jpg.05ab2ad4795228ee50d107d78c01eb1c.jpg  766031571_.thumb.jpg.d4fcbee5a65b1e7b43595ebe7c5cfb63.jpg  1481375944_2.thumb.jpg.ac0172fa277df6944a8d0f75968a613a.jpg  69771399_Sweetlab..thumb.jpg.6446899bbd394c5a39bdd0587c151395.jpg

    Ссылка на комментарий

    Я конечно понимаю что тут все индивидуально, но сколько в среднем может понадобиться времени, что вырости на 2-3см при условии регулярного выполнения упражнений??

    И те см что выростил на всегда остаются?:))

    Ссылка на комментарий

    Все зависит от интенсивности упражнения - мощного [suhoi_jelq:rdzw43rt][/suhoi_jelq] достаточно 25-30 мин ежедневно, от него член разносит хорошо...

    Прирост длины остается, если это действительно прирост, а не разбухание от упражнения, обхват несколько садится - при отсутствии регулярных трен пч-мускул уменьшается, что и сказывается на размере и твердости эрекции

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Ясно.

    Мне понравились пока, такие упражнения:

    Сидение на члене, растяги в разные стороны, сухой джелк и веревка. Еще стоя можно член ногами зажимать и выравниваться - нормально тянет:)

    Буду пробовать, чувствую результат должен быть:)

    Ссылка на комментарий
    Я конечно понимаю что тут все индивидуально, но сколько в среднем может понадобиться времени, что вырости на 2-3см при условии регулярного выполнения упражнений??

    И те см что выростил на всегда остаются?:))

    Около года =)

    Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG

    Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG

    Ссылка на комментарий

    Я на 2 см вырос за 2 месяца, тут как сам понимаешь все индивидуально, но настраивайся на долгую работу, так психологически будит легче.

    640229033_.thumb.jpg.82da0ba1259664aa53ef9b2b49c92f3a.jpg BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4

    510757191_8.thumb.jpg.05ab2ad4795228ee50d107d78c01eb1c.jpg  766031571_.thumb.jpg.d4fcbee5a65b1e7b43595ebe7c5cfb63.jpg  1481375944_2.thumb.jpg.ac0172fa277df6944a8d0f75968a613a.jpg  69771399_Sweetlab..thumb.jpg.6446899bbd394c5a39bdd0587c151395.jpg

    Ссылка на комментарий

    Ну, значит буду работать долго:)

     

    У меня сегодня после сидения на пч, он как-то аж посинел))

    -это Я что-то не правильно делал, или наоборот это нормальное явление? ;-)

    Ссылка на комментарий
    Ну, значит буду работать долго:)

     

    У меня сегодня после сидения на пч, он как-то аж посинел))

    -это Я что-то не правильно делал, или наоборот это нормальное явление? ;-)

     

    Нормально, ты же его придавил всем телом и кровь не поступала. Легонько помассируй минутку-две, кровообращение восстановиться и можно опять на него садиться!)

    Было --------> Есть(14мес. НУПа):

    BPEL= 15,7 -> 18.5 (+2.8)

    EG = 12.5 -> 14 (+1.5)

    Ссылка на комментарий

    Зайди в тему о клемпинге и ты увидишь что такое реальное посинел.

    Быстро - это медленно, но без перерывов (японская поговорка).

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...