1 час назад, Дюма сказал:

Ещё вопрос, ты когда на отдых уходишь от НУПа. Совсем к нему не прикасаешься или всё-таки что-то делаешь на уровне лайт?

В данный  момент совсем писюн забросил, вторая неделя пошла, кроме замеров на шестой день совсем ничего не делаю.

 С 12 по 21 августа тоже брал небольшой перерыв (работал в эксе и тяги) тоже ничего не делал. 

 А ещё раньше, с 27 июня по 22 июля, был большой перерыв между циклами экса и тяг, там ч занимался сосудимтыми но без фанатизма. 

 Хочется уже скорее экс нацепить и прогрев включить в каждую тренировку, надоело бездельничать!

3 минуты назад, Primer88 сказал:

В данный  момент совсем писюн забросил, вторая неделя пошла, кроме замеров на шестой день совсем ничего не делаю.

 С 12 по 21 августа тоже брал небольшой перерыв (работал в эксе и тяги) тоже ничего не делал. 

 А ещё раньше, с 27 июня по 22 июля, был большой перерыв между циклами экса и тяг, там ч занимался сосудимтыми но без фанатизма. 

 Хочется уже скорее экс нацепить и прогрев включить в каждую тренировку, надоело бездельничать!

Не мало отдыхаешь. Тоже подумал отдохнуть, ни как ты конечно, начну с 4 дней, гляну как пройдут, потом увеличу если не будет результата

 Всем большой привет, уважаемые коллеги по НУП цеху! Успехов в достижении своих целей и скорейшего РОСТА! 

 Отдых как и всё хорошее заканчивается быстро. Вот и я сегодня распечатал новый цикл по программе mgvp, начав подготовку своего ПЧ мануалкой (растягами).

 Провёл лайтовую тренировку,если можно это так назвать, аж на целый час. В основном преимущественно упор на верёвку и связки. 

 Конечно не без побочки. На головке вокруг уретры словил +/- около 5-ти точек и один синяк около 3-х мм в диаметре. ПЧ пол тренировки вёл себя как Джим в первой части Американского пирога, ничерта не понимал что происходит. Всё наровил встать в боевую стойку, думал что его ласкают!  Наивный малый! Но хочется отдать ему честь, сдался он только к середине тренировки, побежденный его величество Верёвкой! 

 Небольшой отчёт о проделанной разминке. 

 

16.10.2025.

PRE BPFSL 20,1 см.

Вечером ручные растяги.

Обычные растяги влево, вправо,вверх и вниз 3 подхода по

одной минуте на сторону. 

Растяги под левое и правое бедро по одной минуте на сторону, 

по 2 подхода.

Растяги верёвки 1 оборот влево и вправо по 1 минуте 2 подхода.

V-растяги верёвки с закручиванием в каждую сторону на 

1 оборот по 1 мин два подхода. 

Растяги за жопу 4 подхода по 1 минуте. 

V-растяги верёвки с закручиванием в каждую сторону на 1,5 

оборота по одному подходу по 1,5 минуты.

Растяги верёвки вверх с закручиванием на 1,5 оборота в 

каждую сторону по одному подходу по 1,5 минуты. 

Круговые растяги в обе стороны по 3 мин на подход.

Маятник 3 мин.

Растяги вперёд 3 подхода по 1,5 минуты. 

 POST BPFSL 20,3 см.

  

 После тренировки ПЧ горячий и мягкий, спокуха увеличена. Синяки пройдут скоро. На сегодня ВСЁ! 

 

15 минут назад, Primer88 сказал:

ПЧ пол тренировки вёл себя как Джим в первой части Американского пирога, ничерта не понимал что происходит. Всё наровил встать в боевую стойку, думал что его ласкают!  Наивный малый! Но хочется отдать ему честь, сдался он только к середине тренировки, побежденный его величество Верёвкой! 

Он любит пожёстче 

 

7 минут назад, Дюма сказал:

Он любит пожёстче 

 

Реально, он не отдуплял что с ним делают!

Показывай помпу) 

Пробный заход . 3 сета по 7 inhg по 5 мин. Скажу что 7 inhg это достаточно высокое давление для новичка, хотя в помпе себя таким не считаю. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Primer88 

31 минуту назад, Primer88 сказал:

Скажу что 7 inhg это достаточно высокое давление для новичка, хотя в помпе себя таким не считаю.

Это у тебя колба на 2.25? А есть поменьше? Эта явно не по размеру. В зависимости от размера нагрузка ощущается иначе. На 7 inHg большая колба вместо того, чтобы член расширять, тупо вдавливается в тело, лишь нагоняя отёк.

@Primer88 

НУ да, колба эта великовата немного...

11 часов назад, Трунд сказал:

@Primer88 

Это у тебя колба на 2.25? А есть поменьше? Эта явно не по размеру. В зависимости от размера нагрузка ощущается иначе. На 7 inHg большая колба вместо того, чтобы член расширять, тупо вдавливается в тело, лишь нагоняя отёк.

Да, колба 2,25". На 2" заказана, в пути. 

6 часов назад, Tankiro сказал:

@Primer88 

НУ да, колба эта великовата немного...

Заказывал такой размер для работы на обхват. 

@Primer88 существуют ещё колбы 2.125". Как раз для тех, для кого 2 уже мала, а 2.25 как банка.

Здарова друг. Как твои успехи в НУПе? Как здоровье? 

Не слыхать, не видать... Ауууу

4 минуты назад, trouble88maker сказал:

Не слыхать, не видать... Ауууу

Да да, пропал пацан, отрастил член по колено и не делится с нами опытом

В 02.02.2026 в 21:51, Дюма сказал:

Да да, пропал пацан, отрастил член по колено и не делится с нами опытом

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

6 минут назад, Primer88 сказал:

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Мне друган пару дней назад этот ролик кидал)))) но это же яйца висят, а не шишка. Я в 2002-ом году, будучи 14-тилетним , в общественной бане такие же висючие яйца у одного мужика))))) 

@Дюма, @trouble88maker Привет парни!

Давно я не заглядывал в собственный дневник 🤔

С форума не пропадал, просто не проявлял признаков активности, изучал научный раздел форума и перечитывал дневники старых нуперов. Так сказать впитывал их опыт, ну по крайней мере пытался. Ну и так же следил за всеми подписками на дневники и темы, в том числе и ваши.

14 минут назад, trouble88maker сказал:

Мне друган пару дней назад этот ролик кидал)))) но это же яйца висят, а не шишка. Я в 2002-ом году, будучи 14-тилетним , в общественной бане такие же висючие яйца у одного мужика))))) 

По мне это врывается старый нупер на новый цикл мгвп!🤣

В 14.04.2026 в 18:37, Primer88 сказал:

просто не проявлял признаков активности, изучал научный раздел форума и перечитывал дневники старых нуперов.

Почему решил перечитать их?

Сейчас сам перечитываю старые дневники, анализирую сколько времени и какую силу они вкладывали в свою тренировку, интересно что тебя на это толкнуло?

4 часа назад, Дюма сказал:

Почему решил перечитать их?

Сейчас сам перечитываю старые дневники, анализирую сколько времени и какую силу они вкладывали в свою тренировку, интересно что тебя на это толкнуло?

Привет, @Дюма! 

 Просто очень интересно как ребята росли без всех этих девайсов для нупа и новомодных протоколов. Как сами выстраивали свои программы, проводили тренировки, делились опытом и ошибками друг с другом. Да и вообще о чем они думали и общались в то время. 

54 минуты назад, Primer88 сказал:

Привет, @Дюма! 

 Просто очень интересно как ребята росли без всех этих девайсов для нупа и новомодных протоколов. Как сами выстраивали свои программы, проводили тренировки, делились опытом и ошибками друг с другом. Да и вообще о чем они думали и общались в то время. 

Приветствую! 

Как-то пробовал читать длинные дневники, у меня стойкости не хватило. Хотя там, наверное, много чего стоящего было. Просто надоедало всякую левую фигню читать