Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник eminem - "Стремлюсь к результату 18на14"

eminem

Автор eminem
в Персональные программы и прогресс

Рекомендуемые сообщения

eminem Новобранец

eminem

Опубликовано
  • Автор
Опубликовано

Поза вчера словил перетрен,сегодня пч в тонус пришел начинать тренировки или еще несколько дней подождать?

Ссылка на комментарий
  • Ответов 62
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • eminem

    36

  • Sweet

    6

  • Гнусный

    4

  • Хо4у25См

    4

Популярные дни

Топ авторов темы

Популярные дни

records Новобранец

records

Опубликовано
Опубликовано

Если ты говоришь, что пришел в тонус, можешь продолжать. Перетрен - как правило висяк на весьма долгое время. Но для верности, а так же по своим личным соображениям можешь отдохнуть ещё денек.

Ссылка на комментарий
eminem Новобранец

eminem

Опубликовано
  • Автор
Опубликовано

Сегодня замерился и увидел 15,5 нбпел)все замеры сделаю как пол года нупа будет.прога сейчас 5 дней растяги 2 раза в день по часу и 2 дня джелк мокрый 30 минут и сразу фоверс,работаю без выходных пока время позволяет

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...