5 минут назад, nicotine сказал:

Слушай, я не мега эксперт конечно, но вена, которая ровно на большим пальцем, похожа на варикозную. Она всегда такой была? 

Это не варикоз, варикоз обычно выглядит вот так. А у него вена просто изгибается и не особо резко.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Только что, cockmaster228 сказал:

Это не варикоз, варикоз обычно выглядит вот так. А у него вена просто изгибается и не настолько резко.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Варикоз ведь бывает не только больших вен на ногах. Любая вена может стать варикозной(при определенных обстоятельствах, конечно), даже маленькая вена на члене. А учитывая, что он делает клемп - вполне вероятная история

19 минут назад, nicotine сказал:

арикоз ведь бывает не только больших вен на ногах. Любая вена может стать варикозной(при определенных обстоятельствах, конечно), даже маленькая вена на члене. А учитывая, что он делает клемп - вполне вероятная история

Ну возможно, я тоже не могу на 100% утверждать, вообще, бывает ещё и варикоз внутренних органов. Чисто визуально просто не особо похоже.

В 14.09.2025 в 00:36, nicotine сказал:

Понял, спасибо.

Слушай, я не мега эксперт конечно, но вена, которая ровно на большим пальцем, похожа на варикозную. Она всегда такой была? 

Привет. Нет это не варикоз. Это просто вена вздулась от эрекционного кольца и тренировки. Я Юли-3 всегда в кольце делаю. По мне так крови больше в ПЧ загоняется. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Всем привет и бурного роста!

Отчёт за несколько дней тренировок.

14.09.2025

Утром ББ ПЧ влево, вправо, вверх 2 подхода по 20 сокращений. 

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в обе 

стороны и удержанием 3 мин.

Эрогированный fowers под левое и правое бедро, между булок 

по 5 мин на сторону. 

С-Джелк струны с продавливанием левой пещеры 3 мин.

Юли-3 50 повторений обратной ОК хваткой. 

 

15.09.2025

Утром ББ ПЧ влево, вправо, вверх 2 подхода по 30 сокращений. 

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в обе 

стороны 3 мин на каждое упражнение. 

Эрогированный fowers под левое и правое бедро, между булок 

по 5 мин на сторону. 

С-Джелк струны с продавливанием левой пещеры 5 мин.

Юли-3 50 повторений обратной ОК хваткой. 

Помпа 3 сета по 5 мин.

Клэмп 2 подхода по 10 мин.

Во время Клэмпа решил сделать замеры, знаю что лежа мерить неправильно, да и в клэмпе бессмысленно, чисто для истории. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Для любителей фото подтверждения прогресса роста.

15.05.2025

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

22.05.2025 

Это я колбу 18,5х5 паковал😅

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

23.04.2025

Мой первый ВУП от помпы. Раздуло как будто в улей засунул🤣

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Мощный у тебя бэн

17.08.2025 

Замер BPEL 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

27.08.2025

Верёвка в винтовом эксе без пружин.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Тоже 17.08.2025

Замер EG, но вроде как вуп присутствует. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

13 минут назад, Дюма сказал:

Мощный у тебя бэн

Спасибо. Я над ним работал и продолжаю работать. 🤝

 Привет всем НУПЕРАМ и скорейшего РОСТА!

Отчёт о нескольких днях тренировок.

18.09.2025

Утром ББ ПЧ влево, вправо,вверх по 20 сокращений.

Эрогированный fowers под левое и правое бедро, между булок по 5 мин на сторону. 

 

Вечером ББ ПЧ влево, вправо, вверх 1 подход по 30 сокращений. 

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в обе

стороны по 3 мин на упражнение. 

Эрогированный fowers под левое и правое бедро, 

между булок по 5 мин. 

Юли-3 40 повторений. 

Клэмп 2 подхода по 10 мин с продавливанием головки. 

Помпа 3 сета по 5 мин на небольшом давлении. 

 

19.09.2025

Утром эрогированный fowers под левое, правое бедро и 

между булок по 5 мин на сторону.

Вечером ББ ПЧ влево, право, вверх по 40 сокращений. 

Эрогированный fowers между булок 5 мин.

Эрогированная веревка с 360 градусов в обе стороны по 3 

мин на упражнение + Кегель по 10 сокращений. 

Юли-3 70 повторений. 

Был огранчен по времени 

для тренировки. 

 

20.09.2025

Утром ББ ПЧ влево,вправо, вверх 2 подхода по 20 сокращений.

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в

обе стороны по 3 мин на упражнение + Кегель по 10 

сокращений. 

Юли-3 50 повторений. 

Клемп 2 подхода по 10 мин со сгибанием влево и вниз.

 Вечером постараюсь провести ещё тренировку. 

В 16:00 1 подход Клэмпа 10 мин.

Пока жена с тёщей в огороде ковырялись 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

2 минуты назад, Primer88 сказал:

Пока жена с тёщей в огороде ковырялись

Сказка о нуп-репке.

5 часов назад, Primer88 сказал:

Пока жена с тёщей в огороде ковырялись 

Пока они ковырялись, ты растил свой баклажан

Не спалят? Так вольяжно на диване разлегся и двери раскрыл

@Дюма! Это трэшь! Чуть не произошло, чуть не спалился!

 Было так... Лежу на диване, только зажим с  бинтом снял, разминаю ПЧ после первого сета клемпа (планировал их пару провести, как минимум) и одним глазом прон смотрю. Слышу, ручка входной двери в квартиру задергалась. Я уже думаю что всё! Это фиаско! Попался! Но дверь не открылась! Была закрыта на замок. 

 Я перед клэмпом ходил в магазин за маслом подсолнечным. Жена с тёщей должны были в огород свалить. И вернувшись из магазина, я закрыл дверь на замок. В квартире, кроме меня никого нет, а значит можно поклэмпить🫡. Вобщем-то спасла привычка закрывать дверь входную на замок. 

 Мне бы этот сказочный баклажан точно б оторвали, если бы жена вошла в тот миг.😱 На тёщу пофиг, но лучше с НУПом не палиться ей лишний раз, хотя мой БЕН она уже, думаю, не раз видела, и спокуху и стояк. Поймал её, но вида не подал, что подсматривала за мной в бане через окошко.  Да и так, спящим без трусов меня видела несколько раз. 

 Вчера ещё в бане был, сделал один эрогированный fowers между булок, на горячем полке, и 20 повторений Юли-3. Впереди два выходных от НУПа. Тренируюсь по графику 3/2.

Всем большой ялды и привет! 

 Очередной отчёт в дневник о тренировках и наблюдениях.

 

 23.09.2025

Утром эрогированный fowers под левое и правое бедро и

между булок по 5 мин на сторону. 

Вечером ББ ПЧ влево, вправо, вверх по 40 сокращений.

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в

обе стороны по 3 мин на упражнение + Кегель по 10 

сокращений. 

Юли-3 50 повторений. 

Клэмп 1 подход 10 мин со сгибанием вправо с пятой минуты, 

на одно сгибание 5-7 сек, 25 сгибаний. 

Второй подход 5 мин.

 При работе с сосудистыми стал делать больше акцент на проработку левой пещеры. 

 

24.09.2025

 Утром эрогированный fowers под левое и правое бедро и

между булок по 5 мин на сторону. 

Вечером ББ ПЧ влево, вправо, вверх по 40 сокращений.

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в

обе стороны по 3 мин на упражнение + Кегель по 10 

сокращений. 

С-Джелк стуны левой пещеры 40 повторений.

Юли-3 70 повторений. 

 Хорошо раздуло ПЧ от Юли-3,

проходы делал очень мощной

хваткой. 

Стояк 100%.

 

25.09.2025

 Утром эрогированный fowers под левое и правое бедро и

между булок по 5 мин на сторону. 

Вечером ББ ПЧ влево, вправо, вверх по 40 сокращений.

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в

обе стороны по 3 мин на упражнение.

Юли-3 50 повторений. 

Клэмп 1 подход 10 мин со сгибанием вправо с пятой минуты, 

на одно сгибание 5-7 сек, также сгибаня вниз.

Перед сном 2 сета помпы по 5 мин. 

 

Вот задумался... Следующая неделя будет завершающей в цикле (это уже второй, первый был летом) сосудистых, какой продолжительности по времени устроить отдых от тренировок? Думаю что-то около 2-3 недели, не меньше. 

 А вы бы что посоветовали, коллеги по колбасному цеху?

 

 

 

 

 

 

14 часов назад, Primer88 сказал:

Всем большой ялды и привет! 

 Очередной отчёт в дневник о тренировках и наблюдениях.

 

 23.09.2025

Утром эрогированный fowers под левое и правое бедро и

между булок по 5 мин на сторону. 

Вечером ББ ПЧ влево, вправо, вверх по 40 сокращений.

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в

обе стороны по 3 мин на упражнение + Кегель по 10 

сокращений. 

Юли-3 50 повторений. 

Клэмп 1 подход 10 мин со сгибанием вправо с пятой минуты, 

на одно сгибание 5-7 сек, 25 сгибаний. 

Второй подход 5 мин.

 При работе с сосудистыми стал делать больше акцент на проработку левой пещеры. 

 

24.09.2025

 Утром эрогированный fowers под левое и правое бедро и

между булок по 5 мин на сторону. 

Вечером ББ ПЧ влево, вправо, вверх по 40 сокращений.

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в

обе стороны по 3 мин на упражнение + Кегель по 10 

сокращений. 

С-Джелк стуны левой пещеры 40 повторений.

Юли-3 70 повторений. 

 Хорошо раздуло ПЧ от Юли-3,

проходы делал очень мощной

хваткой. 

Стояк 100%.

 

25.09.2025

 Утром эрогированный fowers под левое и правое бедро и

между булок по 5 мин на сторону. 

Вечером ББ ПЧ влево, вправо, вверх по 40 сокращений.

Эрогированная веревка с закручиванием на 360 градусов в

обе стороны по 3 мин на упражнение.

Юли-3 50 повторений. 

Клэмп 1 подход 10 мин со сгибанием вправо с пятой минуты, 

на одно сгибание 5-7 сек, также сгибаня вниз.

Перед сном 2 сета помпы по 5 мин. 

 

Вот задумался... Следующая неделя будет завершающей в цикле (это уже второй, первый был летом) сосудистых, какой продолжительности по времени устроить отдых от тренировок? Думаю что-то около 2-3 недели, не меньше. 

 А вы бы что посоветовали, коллеги по колбасному цеху?

 

 

 

 

 

 

Наверное лучше месяц-полтора

В 26.09.2025 в 23:03, perelol сказал:

Наверное лучше месяц-полтора

Для меня полтора месяца страшные цыфры без тренировки

Выдержишь?

Плодотворного отдыха и минимум отката тебе 

5 минут назад, Дюма сказал:

Для меня полтора месяца страшные цыфры без тренировки

Выдержишь?

Плодотворного отдыха и минимум отката тебе 

Привет. Конечно же не выдержу

Числа до 10 октября сосудистые и отдых до ноября, а там два месяца на экс налягу. 

Я тут забил на график тренировок 3/2, шестой день подряд занимаюсь, выдалось свободное время и решил не упускать возможности. 29-30 отдых 100%.

За откат не переживаю, так как бпфсл после сосудистых итак откатиться. 

@Дюма, как с освоением  техники ББ? Будешь включать в свои тренировки? 

2 часа назад, Primer88 сказал:

как с освоением  техники ББ? Будешь включать в свои тренировки?

Естественно, а то отзываются об этом упражнении все хорошо, свит херни не посоветует, как делать понял, сейчас определюсь какую нагрузку делать для начала. ББ ведь можно совмещать с кеглем ?

18 часов назад, Дюма сказал:

Естественно, а то отзываются об этом упражнении все хорошо, свит херни не посоветует, как делать понял, сейчас определюсь какую нагрузку делать для начала. ББ ведь можно совмещать с кеглем ?

 По сути, я так понимаю, кегель входит в основу это упражнения. Особенно это ощущается когда выполняешь упражнение вверх ☝️.