Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    1.1 тыс
    поста

В форуме 1818 тем

  1. masson - "Путь от 13 см" 1 2 3 4 49

    Автор masson,
    • 960 ответов
    • 128.9 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом

  3. Дневник Danani - "Не стоит расслабляться" 1 2 3 4 45

    Автор Danani,
    • 882 ответа
    • 128.8 тыс просмотров

  4. Exer - "Мои Параметры + Экс и стретчер" 1 2 3 4 30

    Автор Exer,   
    • 585 ответов
    • 116.5 тыс просмотров

  5. Дневник PavelK - "Мой путь" 1 2 3 4 20

    Автор PavelK,
    • 393 ответа
    • 107.2 тыс просмотров

  6. Спортик - "Начало роста..." 1 2 3 4 30

    Автор Спортик,
    • 596 ответов
    • 106.8 тыс просмотр

  7. cockmaster228 - "Плато" 1 2 3 4 67

    Автор cockmaster228,
    • 1.3 тыс ответа
    • 105.9 тыс просмотра

  8. alexxx85 - "Тренировка ПЧ, начинаю вести дневник" 1 2 3 4 34

    Автор alexxx85,
    • 667 ответов
    • 105.1 тыс просмотров

  9. Дневник Vladik - "Владик - Nothing is impossible !!!" 1 2 3 4 40

    Автор Vladik,
    • 783 ответа
    • 104.7 тыс просмотров

  10. Дневник 8 INCHES - "Личная темка" 1 2 3 4 33

    Автор 8 INCHES,
    • 642 ответа
    • 102.3 тыс просмотра

  11. Эдуард - "Потенциал." 1 2 3 4 27

    Автор Эдуард,
    • 526 ответов
    • 95.3 тыс просмотра

  12. Дневник nupmax - "Путь к успеху или 18x14 см" 1 2 3 4 20

    Автор nupmax,
    • 389 ответов
    • 95.2 тыс просмотров

  13. Дневник Nicko - "Мой путь=)" 1 2 3 4 12

    Автор Nicko,
    • 235 ответов
    • 94.8 тыс просмотров

  14. serg2008 - "Мой прогресс" 1 2 3 4 9

    Автор serg2008,
    • 176 ответов
    • 93.2 тыс просмотр

  15. Mister_Jelk - "Как началось, так и продолжается" 1 2 3 4 42

    Автор Mister_Jelk,
    • 824 ответа
    • 92.1 тыс просмотров

  16. Дневник Hochy16 - "Hochy16: НУП - сила, лень - могила!" 1 2 3 4 34

    Автор Hochy16,
    • 673 ответа
    • 88.7 тыс просмотров

  17. malish 1 2 3 4 24

    Автор malish,
    • 477 ответов
    • 88.5 тыс просмотров

  18. Дневник Evgenii - "Хочу удлинить" 1 2 3 4 22

    Автор Evgenii,
    • 432 ответа
    • 88.5 тыс просмотра

  19. Дневник ANGEL - "История новичка, смотрите" 1 2 3 4 31

    Автор ANGEL,
    • 608 ответов
    • 88.3 тыс просмотр

  20. Meine - Вырасту ещё больше! 1 2 3 4 33

    Автор Неро,
    • 649 ответов
    • 87.6 тыс просмотров

  21. Влад69 - "Растем и вырастим" 1 2 3 4 23

    Автор Влад69,
    • 449 ответов
    • 86.7 тыс просмотров
×
×
  • Создать...