Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник nupmax - "Путь к успеху или 18x14 см"


Recommended Posts

Всем привет! Помогите вырасти. О вас узнал давно, но решил зарегистрироваться только сейчас.

 

1. 17

2. 166

3. учусь

4. подвижный

 

 

II Основные размеры члена:

NBPEL=14

EG=12

маленький член в спокойном состоянии.

III Степень эрекции своего члена по шкале:

8

 

Хочу 16 на 14. Хочу еще и в спокухе увеличить.

Link to comment
  • Replies 389
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • nupmax

    187

  • Leon

    66

  • Темыч

    24

  • Гнусный

    19

Top Posters In This Topic

Posted Images

Отличные начальные параметры, спокуху без проблем вырастим, при росте в эрекции спокуха тоже станет больше

Начинай с [proga_n:q68w4te3][/proga_n]

Удели особое внимание [fowfers][/fowfers], его можешь практиковать в течении дня по возможности, оно даст рост связкам и спокухе

Остальные упражнения делай по программе новичка, в конце программы есть рекомендации как поднимать нагрузку ориентируясь на ощущения и сигналы, такие как эрекция и размеры в спокойном состоянии.

Тоесть начинай с рекомендуемого графика указанного в программе и если нужно будет (член будет просить нагрузку) добавляй время, если будет хватать нагрузки- занимайся по рекомендуемому графику

Link to comment
Отличные начальные параметры, спокуху без проблем вырастим, при росте в эрекции спокуха тоже станет больше

Начинай с [proga_n:32ndyjbn][/proga_n]

Удели особое внимание [fowfers][/fowfers], его можешь практиковать в течении дня по возможности, оно даст рост связкам и спокухе

Остальные упражнения делай по программе новичка, в конце программы есть рекомендации как поднимать нагрузку ориентируясь на ощущения и сигналы, такие как эрекция и размеры в спокойном состоянии.

Тоесть начинай с рекомендуемого графика указанного в программе и если нужно будет (член будет просить нагрузку) добавляй время, если будет хватать нагрузки- занимайся по рекомендуемому графику

Спасибо. Так тепло у вас) Добрые тут все.

Link to comment

Делал перерыв, сейчас опять начал. Программа:

1)Разогрев феном пару минут.

2)растяги 5 минут

3)веревка

3)Джелк минут 10. Чувствую, что член стал тверже.

Link to comment

Сделал более правильные замеры.

NBPEL 135мм

BPEL 162мм

Eg 120 мм

BPFSL 180 мм

Link to comment

Чувствую, что член стал толще, замеры пока не делал. Появились вены. Что вы думаете насчет резинки канцелярской? Обвязывать ее основание члена, типа легкого клемпа.

Link to comment

Попробуй, для меня слабовата оказалась.

Link to comment
Попробуй, для меня слабовата оказалась.

 

Делаю так уже несколько дней, держу минут 5-10. Только вот проблема в том, что эрекция пропадает, но член надутый и головка огромная просто. В длину уменьшается.

Link to comment

Так а ручной клемп тебе не нравится или ты так не пробывал? Просто чем приспособления цеплять, лучше руками пробывать сначала, да и лучше так, попробуй!!

Link to comment

Прям моя копия на начало тренировок. Постарше только буду но 7 лет. Начинал первый месяц по программе новичка, причем частенько подзабивал на тренировки, пока не сделал замеры через месяц. Результат порадовал, в длину увеличился но обхват на месте остался. Второй месяц практиковал только сухой джелк, результата было нуль в обхвате длина только увеличилась до 15.5. Вот с июня начал полноценно делать круговые растяги, после веревка, причем все это до появления болевых ощущений, после сухой джелк и клэмп по методу Freeza. Тем самым добавил 0.3 обхвата. Прогреваний не делал, может быть зря, но не имею такой возможности) палевно. Так и буду пока работать по этой программе.

Link to comment
Прям моя копия на начало тренировок. Постарше только буду но 7 лет. Начинал первый месяц по программе новичка, причем частенько подзабивал на тренировки, пока не сделал замеры через месяц. Результат порадовал, в длину увеличился но обхват на месте остался. Второй месяц практиковал только сухой джелк, результата было нуль в обхвате длина только увеличилась до 15.5. Вот с июня начал полноценно делать круговые растяги, после веревка, причем все это до появления болевых ощущений, после сухой джелк и клэмп по методу Freeza. Тем самым добавил 0.3 обхвата. Прогреваний не делал, может быть зря, но не имею такой возможности) палевно. Так и буду пока работать по этой программе.

Привет. А какая цель у тебя?

Link to comment
Так а ручной клемп тебе не нравится или ты так не пробывал? Просто чем приспособления цеплять, лучше руками пробывать сначала, да и лучше так, попробуй!!

Не пробовал, надо попробовать. Сейчас сижу с резинкой на основании члена, только вот эрекция пропадает, приходится заново возбуждать.

Link to comment

Ручной клемп чем хорош, что при удержании допустим даже в 30сек, можно через каждые 5сек подкачивать кегелем стояк до максимума и более, таких 5 подходов и в течении месяца должен стояк поднять хорошо, нагрузку ты конечно сам регулируй, но примерно так хватит..

Сделай так 5х30сек две недели и не больше, потом 7х30сек две недели, потом 6х45сек две недели, таким образом увеличивай общее время удержания, время считай именно в удержании, подход сделал чуть отдохни помосируй и дальше..

Link to comment
Ручной клемп чем хорош, что при удержании допустим даже в 30сек, можно через каждые 5сек подкачивать кегелем стояк до максимума и более, таких 5 подходов и в течении месяца должен стояк поднять хорошо, нагрузку ты конечно сам регулируй, но примерно так хватит..

Сделай так 5х30сек две недели и не больше, потом 7х30сек две недели, потом 6х45сек две недели, таким образом увеличивай общее время удержания, время считай именно в удержании, подход сделал чуть отдохни помосируй и дальше..

Проблема в том, что я еще не научился делать кегель. Могу только при мочеиспускании сокращать. [_ak

Link to comment
Проблема в том, что я еще не научился делать кегель. Могу только при мочеиспускании сокращать. [_ak

 

Я думал это самое простое что существует в мире)

Link to comment

Чтобы научится чувствовать упражнение кегеля попробуй делать так: возбуди член или даже не возбуждая одну руку держи на головке немного оттягивая член, другою руку(пальцы) положи на саму лк мышцу(под яйцами) и пытайся ее напрячь хотя бы на 1-2 сек, ее сокращение ты должен почувствовать, так и тренируй потихоньку, начни в день с 50 сокращений и каждый день повышай на 3-5раз и не парься что не будет получаться, научишься полюбомйу..

Link to comment
Чтобы научится чувствовать упражнение кегеля попробуй делать так: возбуди член или даже не возбуждая одну руку держи на головке немного оттягивая член, другою руку(пальцы) положи на саму лк мышцу(под яйцами) и пытайся ее напрячь хотя бы на 1-2 сек, ее сокращение ты должен почувствовать, так и тренируй потихоньку, начни в день с 50 сокращений и каждый день повышай на 3-5раз и не парься что не будет получаться, научишься полюбомйу..

Спасибо, дружище, попробую.

Link to comment

А еще у меня головка больше основания, это хорошо или плохо? Головка ярко выражена, я обрезан. Еще у меня иранские корни. Может из-за этого член небольшой, хотя у родных у всех довольно большие, знаю из-за бани.

Еще я сделал специальное масло, делаю всегда сухой джелк, но иногда делаю с маслом мокрый. Состав: Витамин А и Е, оливковое масло, репейное масло с красным перцем + отдушка грейпфрутовая.

Link to comment
А еще у меня головка больше основания, это хорошо или плохо? Головка ярко выражена, я обрезан. Еще у меня иранские корни. Может из-за этого член небольшой, хотя у родных у всех довольно большие, знаю из-за бани.

Еще я сделал специальное масло, делаю всегда сухой джелк, но иногда делаю с маслом мокрый. Состав: Витамин А и Е, оливковое масло, репейное масло с красным перцем + отдушка грейпфрутовая.

Это хорошо!!! Это ты где такой состав нашел, какие пропорции?

Link to comment
А еще у меня головка больше основания, это хорошо или плохо? Головка ярко выражена, я обрезан. Еще у меня иранские корни. Может из-за этого член небольшой, хотя у родных у всех довольно большие, знаю из-за бани.

Еще я сделал специальное масло, делаю всегда сухой джелк, но иногда делаю с маслом мокрый. Состав: Витамин А и Е, оливковое масло, репейное масло с красным перцем + отдушка грейпфрутовая.

Это хорошо!!! Это ты где такой состав нашел, какие пропорции?

Купил витамины Аевит, выдавил их в баночку, добавил туда оливковое масло, потом репейное. Пропорции примерно такие витамины — 10%, оливковое — 60, репейное — 30. Сегодня опять буду делать с ним джелк.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...