Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

alexxx85 - "Тренировка ПЧ, начинаю вести дневник"


Recommended Posts

Привет! Осенний призыв начался так что  принимайте в свои ряды ещё одного новобранца:)

ещё толком не освоился, что да как принято не знаю...

мальчику собственно 38 лет, начал тренироваться месяц назад, были вопросы... блуждая в сити нашёл форум, потихоньку вникаю, а то делал все по наитию...на верочку так сказать!

сейчас освоюсь постепенно дополню о себе, может мысли будут какие, тоже буду писть

тем более когда то я вел дневник по тренировкам в зале и он здорово мне тогда помогал, в построении тела своей мечты, уверен что и здесь будет уместно взглянуть на все через призму своего тренировачного пути

  • Лайк 5
Link to comment
7 минут назад, alexxx85 сказал:

Привет! Осенний призыв начался так что  принимайте в свои ряды ещё одного новобранца:)

ещё толком не освоился, что да как принято не знаю...

мальчику собственно 38 лет, начал тренироваться месяц назад, были вопросы... блуждая в сити нашёл форум, потихоньку вникаю, а то делал все по наитию...на верочку так сказать!

сейчас освоюсь постепенно дополню о себе, может мысли будут какие, тоже буду писть

тем более когда то я вел дневник по тренировкам в зале и он здорово мне тогда помогал, в построении тела своей мечты, уверен что и здесь будет уместно взглянуть на все через призму своего тренировачного пути

Привет! А по замерам у тебя что?

  • Лайк 1
Link to comment

возраст 38

рост 178 вес 80

образ жизни активный (полный ЗОЖ)

 времени тренировкам, определённого не отвожу, пока делаю все интуитивно как и во всем с присущим  мне спортивным азартом и здоровой долей фанатизма! (вчера, например, играл в бильярд с экстендером и ничего немного непривычно, зато приятное с полезным так сказать, когда в стойку встаешь даже натяжение меняется, чувствуешь как будто проработка как на последних повторениях если с физ треней сравнивать) 

по замерам начальным теперь затрудняюсь, почитав форум понял, что главное себя не обманывать, не слушать пресловутое эго... вообщем когда я его раньше мерил думал что 14 см, теперь думаю что начальный размер все таки 13 см, а 14 это с вдавленным измр. прибором 

обхват никогда не мерил, но он скромный склонен считать, что не более 10-11 см

сейчас уже чуть больше месяца как я хожу с экстендором каждый день, начинал с 1-2 часов первые две недели, сейчас 3-4 часа

сейчас поставил промежуточную цель 3 месяца, мне так легче не думать и не замарачиваться на мм, так как я точно знаю, что настроен на долгий путь и поэтому по большей части думать о процессе, а не результате (мне кажется во мне всегда жил скрытый мазохист, стал замечать что последнии минуты перед снятием экса, я специально подкручиваю штанги, чтобы найти боль, а потом такой кайф когда снимаешь, чувство здоровой усталости и как будто разрядка происходит, мазохический оргазм:)))

ПЧ обрезан

ПЧ в спокойном состоянии очень маленький всегда был, даже наверно крошечный ( от этого  куча комплексов разных и неудобств, но об этом ещё думаю напишу, под лирическое настроение так сказать... из этого собственно вывод, что по природе растун

ах да, ну конечно фото, как же без вишенки на торте!

нашёл фото сделанное где то полгода назад, хотел подруге отправить стояк утренний, но пока искал ракурс, он начал падать)) но думаю эксперты то поймут сколько там изначально)

 

Please register or login to see the hidden image.

  • Лайк 5
  • Пасеба 1
Link to comment
3 часа назад, alexxx85 сказал:

пока делаю все интуитивно как и во всем с присущим  мне спортивным азартом и здоровой долей фанатизма! (вчера, например, играл в бильярд с экстендером и ничего немного непривычно, зато приятное с полезным так сказать, когда в стойку встаешь даже натяжение меняется, чувствуешь как будто проработка как на последних повторениях если с физ треней сравнивать)

@alexxx85 Ты молод ,здоров и сложен отлично. По поводу как -бы малого размера ПЧ в народе говорят " мал золотник да дорог" поэтому не комплексуй у тебя размер среде статистический. И вот ты здесь и хочешь вырастить свой член и это нормально.  И в то же время важно иметь член как бы выше среднего ,но гораздо важнее иметь секс способности высокими. 

Совет : не увлекайся истязаниями своего члена и мазохизмом с ним  так-как он ,у тебя один и природа не дала зап частей; в НУП входи медленно ,следи за своим стояком по утрам, помни рост члена возможен при сохранении мощного стояка.

Для познания себя и трена  нейро- мышечной связи посмотри у НЕРО  -Созидание мощного члена. У меня посмотри тему О ДАО Любви. Посмотри Анигион у НЕРО и если сможешь приобрети у Януса колесо через посредников из ближнего зарубежья т.к Россия под санкциями. Очень хорошие результаты в росте и стояке дает трен помпой -на сайте есть инфа об этом ,помпу лучше применять не гидравлику.

Удачи.

  • Лайк 1
Link to comment
5 часов назад, alexxx85 сказал:

возраст 38

рост 178 вес 80

образ жизни активный (полный ЗОЖ)

 времени тренировкам, определённого не отвожу, пока делаю все интуитивно как и во всем с присущим  мне спортивным азартом и здоровой долей фанатизма! (вчера, например, играл в бильярд с экстендером и ничего немного непривычно, зато приятное с полезным так сказать, когда в стойку встаешь даже натяжение меняется, чувствуешь как будто проработка как на последних повторениях если с физ треней сравнивать) 

по замерам начальным теперь затрудняюсь, почитав форум понял, что главное себя не обманывать, не слушать пресловутое эго... вообщем когда я его раньше мерил думал что 14 см, теперь думаю что начальный размер все таки 13 см, а 14 это с вдавленным измр. прибором 

обхват никогда не мерил, но он скромный склонен считать, что не более 10-11 см

сейчас уже чуть больше месяца как я хожу с экстендором каждый день, начинал с 1-2 часов первые две недели, сейчас 3-4 часа

сейчас поставил промежуточную цель 3 месяца, мне так легче не думать и не замарачиваться на мм, так как я точно знаю, что настроен на долгий путь и поэтому по большей части думать о процессе, а не результате (мне кажется во мне всегда жил скрытый мазохист, стал замечать что последнии минуты перед снятием экса, я специально подкручиваю штанги, чтобы найти боль, а потом такой кайф когда снимаешь, чувство здоровой усталости и как будто разрядка происходит, мазохический оргазм:)))

ПЧ обрезан

ПЧ в спокойном состоянии очень маленький всегда был, даже наверно крошечный ( от этого  куча комплексов разных и неудобств, но об этом ещё думаю напишу, под лирическое настроение так сказать... из этого собственно вывод, что по природе растун

ах да, ну конечно фото, как же без вишенки на торте!

нашёл фото сделанное где то полгода назад, хотел подруге отправить стояк утренний, но пока искал ракурс, он начал падать)) но думаю эксперты то поймут сколько там изначально)

 

Please register or login to see the hidden image.

А измер обхват портным метром в центре члена. На фото я бы сказал больше чем 10-11 как ты написал

Link to comment

@alexxx85 Отличная физическая форма! Выглядишь круто!

Давно в зале занимаешься?

Правильно тебе уже сказали - сделай точные измерения, как полагается! Нужны точные величины нбпел, бпел, бпфсл и ег.

Обхват (ег) меряй гибким портным метром. Если портного метра нет, то купи)) Можно конечно полоской бумаги померить, но лучше и точнее будет мерить обхват портным метром.

  • Лайк 1
Link to comment

Программу тренировок в зале в студию!! Шучу. Для 38 лет хорошо выглядишь, многие в таком возрасте себя очень сильно запускают. Опиши как носишь экстендер (с какойдлины начал и до какой дошел), ну и что за экс?

Link to comment
6 часов назад, sambucus сказал:

@alexxx85 Ты молод ,здоров и сложен отлично. По поводу как -бы малого размера ПЧ в народе говорят " мал золотник да дорог" поэтому не комплексуй у тебя размер среде статистический. И вот ты здесь и хочешь вырастить свой член и это нормально.  И в то же время важно иметь член как бы выше среднего ,но гораздо важнее иметь секс способности высокими. 

Совет : не увлекайся истязаниями своего члена и мазохизмом с ним  так-как он ,у тебя один и природа не дала зап частей; в НУП входи медленно ,следи за своим стояком по утрам, помни рост члена возможен при сохранении мощного стояка.

Для познания себя и трена  нейро- мышечной связи посмотри у НЕРО  -Созидание мощного члена. У меня посмотри тему О ДАО Любви. Посмотри Анигион у НЕРО и если сможешь приобрети у Януса колесо через посредников из ближнего зарубежья т.к Россия под санкциями. Очень хорошие результаты в росте и стояке дает трен помпой -на сайте есть инфа об этом ,помпу лучше применять не гидравлику.

Удачи.

Благодарю за ценные советы! буду стараться все делать степенно.... согласен длинный и бесполезный пч это только как в том анекдоте про зубы чистить и задницу вытирать) про искусство Любви интересно, я кстати уже более года спускаю только с женщиной, если нет постоянной, то осознанное воздержание, йога помогает снимать излишнюю половую энергию, поэтому у меня стояк утром это как знак приветствия солнцу:) а потом эту энергию стараюсь перераспределить на другие потребности, о сексе не думаю как о чем то таком без чего невозможно жить, но без фанатизма, если чувствую что надо, то ищу партнершу.

Про кольцо Януса я почитаю обязательно, в какой то теме уже видел упоминание про него

8 часов назад, Lime сказал:

Сделай замеры как положено. Bpel, nbpel, bpfsl, eg. Что за замер 10-11. Нужна точность тут до миллиметра

здесь согласен, буду исправояться)

22 минуты назад, AlexBabnik сказал:

@alexxx85 Отличная физическая форма! Выглядишь круто!

Давно в зале занимаешься?

Правильно тебе уже сказали - сделай точные измерения, как полагается! Нужны точные величины нбпел, бпел, бпфсл и ег.

Обхват (ег) меряй гибким портным метром. Если портного метра нет, то купи)) Можно конечно полоской бумаги померить, но лучше и точнее будет мерить обхват портным метром.

в зале давно, начал в 20 лет, потому что в этом возрасте был ещё девственником и весил 58 кг) об этом напишу как нибудь подробно, много разных наблюдений есть, связаных с моими метоморфозами, как менялась внешность и приобреталась уверенность в постели с женщинами, даже с скромным размером

про обхват уже уяснил, куплю и буду снимать размеры

  • Лайк 5
Link to comment
11 минут назад, Тягач сказал:

Программу тренировок в зале в студию!! Шучу. Для 38 лет хорошо выглядишь, многие в таком возрасте себя очень сильно запускают. Опиши как носишь экстендер (с какойдлины начал и до какой дошел), ну и что за экс?

привет, ну спасиб) если что то поделюсь уже около 18 лет в спорте)

с экстендром это целая история, нужно писать с смого начала, чтобы другие не повторяли) 

щас домой доеду, наишу все

4 часа назад, Elusive сказал:

А измер обхват портным метром в центре члена. На фото я бы сказал больше чем 10-11 как ты написал

ну я так примерно прикинул, уже понял что нужно все точно, куплю метр гибкий и  сниму мерку!

Link to comment
18 минут назад, alexxx85 сказал:

в зале давно, начал в 20 лет, потому что в этом возрасте был ещё девственником и весил 58 кг) об этом напишу как нибудь подробно, много разных наблюдений есть

18 лет уже в зале? Ого! Красавец! Обязательно напиши про это намного подробнее. Очень интересно, как ты из такого дрища сделал себе такую отличную физическую форму. А от природы ты чистый эктоморф получается, если таким очень худым в 20 лет был?

Link to comment

Хороший дневник, интересно читать, однозначно буду следить, автору удачи и терпения в нашем нелёгком деле) форма бомба

  • Лайк 2
Link to comment

@alexxx85 Мда, жестко конечно тебя по поводу члена девчонки полоскали. На самое больное давили.

Ты не унывай, нупом можно реально член хорошо увеличить, но готовься к долгой и упорной работе, нуп - это марафон.

 

58 минут назад, alexxx85 сказал:

(к сожалению про мануальные упражнения в полной мере я не узнал, от части жалею о упущенном (ведь это более правильно и степенно начать с них, а потом перейти на экс)

Не согласен с этим. Можно и с экса начать носить по классике (на силовую пока точно не переходи) без мануальных упражнений и программы новичка. Так что я считаю, что все нормально.

А ты носишь петлевой экс? Если да, то когда будет силовая программа тяги, то это превратится в мучение и одну сплошную боль. Заранее лучше готовься либо купить вакуумный экс, либо переделать свой петлевой экс под вакуумный.

На помпу вообще забей, она сейчас тебе точно не нужна.

И сделай правильные замеры всех параметров!

 

Хорошо пишешь, интересно читать. Напиши про тренировки в зале.

 

2 часа назад, alexxx85 сказал:

в зале давно, начал в 20 лет, потому что в этом возрасте был ещё девственником и весил 58 кг) об этом напишу как нибудь подробно, много разных наблюдений есть, связаных с моими метоморфозами

И эту историю интересно было бы почитать.

  • Лайк 2
Link to comment
2 часа назад, AlexBabnik сказал:

А от природы ты чистый эктоморф получается, если таким очень худым в 20 лет был?

Не сказал бы я что он эктоморф, видно по костяку, запястье мезоморфа.

Link to comment
9 минут назад, LilPeep сказал:

Не сказал бы я что он эктоморф, видно по костяку, запястье мезоморфа.

Тогда каким образом он мог в 20 лет весить 58 кг при росте 178 см? Болезнь какая-то или недоедание? Явно скорее всего было телосложение эктоморфа или что-то усредненное.

А так да, на фото запястье не тонкое, плечи вроде широкие, ноги правда не видно, но думаю, что мощные. Я по фото подумал, что он от мезоморф.

Пусть @alexxx85 нас просветит в этом)

Link to comment
1 минуту назад, AlexBabnik сказал:

Тогда каким образом он мог в 20 лет весить 58 кг при росте 178 см? Болезнь какая-то или недоедание? Явно скорее всего было телосложение эктоморфа.

То что ты мезо не означает автоматом что не может быть быстрого обмена веществ.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...