ждём с нетерпением замеров)))

24 минуты назад, illuminatus98 сказал:

ждём с нетерпением замеров)))

Сделаю обязательно. Я ещё месяц минимум планирую заниматься. Если, конечно, рост не встанет раньше.

@nicotine 

В твоем кейсе

я бы сделал более длинный цикл.

29 минут назад, Tankiro сказал:

@nicotine 

В твоем кейсе

я бы сделал более длинный цикл.

Насколько более длинный? И как понять, что цикл надо будет завершать? 

В 24.07.2025 в 20:37, nicotine сказал:

26 лет

Рост 178

Основные показатели измеренные на момент начала занятий(17.07.2025):

BPFSL - 16

BPEL - 15

EG - 12

 

За основу взял программу MGVP. Купил у Танкиро экс и начал заниматься. На данный момент(24.07) провел 5 тренировок(первые 4 были без ИК лампы, начиная с 5 использую лампу). Добавлю их сюда чуть позже.

Завтра планирую провести 6 тренировку, если ничего не помешает.

 

На данный момент цель - 23 см bpfsl. 

А почему цель не 23,5 bpfsl ?

1 час назад, Demon2057 сказал:

А почему цель не 23,5 bpfsl ?

А почему у тебя в нике 2057, а не 2057,5? 

1 час назад, Demon2057 сказал:

. А у тебя всего 7 см прибавить и все? Вот и спрашиваю а че не 7,5 см?

Он имеет ввиду, что зачем не целое число использовать ? Это как к примеру ставить целью жим 199,5кг, когда можно округлить до 200.

14 минут назад, cockmaster228 сказал:

Он имеет ввиду, что зачем не целое число использовать ? Это как к примеру ставить целью жим 199,5кг, когда можно округлить до 200.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А сдесь, что он имелл ввиду? 

1 минуту назад, Demon2057 сказал:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А сдесь, что он имелл ввиду? 

Незнаю)  Фотографии есть, но скидывать не хочет.

1 минуту назад, cockmaster228 сказал:

Незнаю) 

Тогда перефразирую, почему 7 см, а не 8 см? 8 же больше чем 7, значит лучше, и тоже целое число. А 10 см это вобще крутое число.  Но он начал с 16 bpfsl, тогда + 10см , тоже не очень получается число 26 см. Лучше тогда выбрать 9 см, будет круглое число 25 см.

7 минут назад, cockmaster228 сказал:

Незнаю)  Фотографии есть, но скидывать не хочет.

Может он имелл ввиду, что если фото выложит, то рост почему то у всех прекращается.

3 минуты назад, Demon2057 сказал:

Тогда перефразирую, почему 7 см, а не 8 см? 8 же больше чем 7, значит лучше, и тоже целое число. А 10 см это вобще крутое число.  Но он начал с 16 bpfsl, тогда + 10см , тоже не очень получается число 26 см. Лучше тогда выбрать 9 см, будет круглое число 25 см.

Ну вот это уже звучит лучше, в таком случае уже незнаю, почему 7, а не 8 или 10, видимо решил, что 7 для него более реалистичная цель, чем 8,9 или 10.

Только что, illuminatus98 сказал:

если нет фото-потверждений до и после, смысл этих постов и самой персоналки. может я что-то неправильно понимаю, вы меня, пожалуйста, поправьте. 

А если человек не сделал фото до, как тогда ему быть ? Вот к примеру я в начале нупа и прочего фотки не делал. Фотографии, тем более с линейкой повышают правдивость и подтверждают результат, но в принципе, если человек не пишет о прибавке по 5см в месяц, то к примеру я верю на слово.

1 час назад, illuminatus98 сказал:

если нет фото-потверждений до и после, смысл этих постов и самой персоналки. может я что-то неправильно понимаю, вы меня, пожалуйста, поправьте. 

Конечно поправим.

Смысл персоналки в поддержании дисциплины. Персоналку я веду для себя, а не для кого-то.

Обращайся, если возникнут ещё вопросы)

2 часа назад, Demon2057 сказал:

Тогда перефразирую, почему 7 см, а не 8 см? 8 же больше чем 7, значит лучше, и тоже целое число. А 10 см это вобще крутое число.  Но он начал с 16 bpfsl, тогда + 10см , тоже не очень получается число 26 см. Лучше тогда выбрать 9 см, будет круглое число 25 см.

Может он имелл ввиду, что если фото выложит, то рост почему то у всех прекращается.

Очевидно, что 23 см более достижимая ближайшая цель, чем 25 или 26. Если будет возможность достигнуть 25 и больше, я буду рад

2 часа назад, Demon2057 сказал:

Тогда перефразирую, почему 7 см, а не 8 см? 8 же больше чем 7, значит лучше, и тоже целое число. А 10 см это вобще крутое число.  Но он начал с 16 bpfsl, тогда + 10см , тоже не очень получается число 26 см. Лучше тогда выбрать 9 см, будет круглое число 25 см.

А если у меня день рождения 26.05, очевидно нужно делать 26 в длину и 5 в диаметре.

9 минут назад, pinoki025 сказал:

А если у меня день рождения 26.05, очевидно нужно делать 26 в длину и 5 в диаметре.

Вот с длиной понятно подрезать, а обхват что тоже подрежут?

1 час назад, Apocalypsyst сказал:

Вот с длиной понятно подрезать, а обхват что тоже подрежут?

Может у него щас 20см и обхват 4см. Вот ему и надо наростить до 26 на 5. 

14 минут назад, Demon2057 сказал:

Может у него щас 20см и обхват 4см. Вот ему и надо наростить до 26 на 5. 

а такие презики есть? Тут вот такое ток выдаёт цифры в мм если что MyONE fit condoms
 

Спойлер

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

33 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

а такие презики есть? Тут вот такое ток выдаёт цифры в мм если что MyONE fit condoms
 

  Скрыть контент

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Я уже забыл, что такое презик.  Не пользуюсь уже лет 17.

9 минут назад, Demon2057 сказал:

Я уже забыл, что такое презик.  Не пользуюсь уже лет 17.

Что как там, дети не ищут?)

21 тренировка, с лампой, колпак с водой.

Пре Бпфсл - 19

Пост Бпфсл - 19.4

Сегодня выходил не только на пред максимум, но и на максимум. Тянется конечно получше, чем в прошлые разы на этой неделе, но всё ещё не прям так хорошо как прежде. Восстанавливаюсь потихоньку.