Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник Homedus96 - "Всем шалом"

    Homedus96,
    • 3 ответа
    • 952 просмотра
    Homedus96
    Homedus96

  2. Дневник Duke - "С 12 до 15 за год. Идем дальше"

    Duke,
    • 9 ответов
    • 1.5k просмотров
    HydroMax2020
    HydroMax2020

  3. Дневник Tonymontano - "Мой путь в мир ровных членов!"

    Tonymontano,
    • 15 ответов
    • 6.1k просмотра
    Tankiro
    Tankiro

  4. Дневник Ivan big - "3 месяца практики, опытные подкорректируйте"

    Ivan big,
    • 9 ответов
    • 1.5k просмотров
    Sweet
    Sweet

  5. Дневник Jon - "18*14"

    Jon,
    • 27 ответов
    • 7.7k просмотра
    Julian23
    Julian23

  6. Дневник Саня11111

    Саня11111,
    • 5 ответов
    • 1.3k просмотров
    Julian23
    Julian23

  7. Дневник CiberianNazi - "From 13,5*13 to 18*15"

    CiberianNazi,
    • 15 ответов
    • 1.9k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  8. Дневник nup-man - "Нупер из Казахстана"

    nup-man,
    • 71 ответ
    • 14k просмотров
    Sweet
    Sweet

  9. Дневник SerVor - "Начало. Эстендер + джелк"

    SerVor,
    • 184 ответа
    • 17.5k просмотров
    Rimm
    Rimm

  10. Дневник Flame11 - "Первые шаги"

    Flame11,
    • 6 ответов
    • 1.2k просмотров
    Rise
    Rise

  11. Дневник Izyyzi - "Хочу поделиться результатами"

    Izyyzi,
    • 20 ответов
    • 2.4k просмотров
    SerVor
    SerVor

  12. Мои первые травмы (возможно)

    ElementalShard,
    • 0 ответов
    • 1.6k просмотров
    ElementalShard
    ElementalShard

  13. Дневник NeoDen - "Начинаем рост!"

    NeoDen,
    • 22 ответа
    • 2.5k просмотров
    NeoDen
    NeoDen

  14. Дневник Рома 32

    Рома 32,
    • 2 ответа
    • 4.9k просмотров
    Рома 32
    Рома 32

  15. Дневник BONG - "Цель 16"

    BONG,
    • 21 ответ
    • 2.7k просмотров
    BONG
    BONG

  16. Дневник Inkognito - "Размер ужасен"

    Inkognito,
    • 8 ответов
    • 2k просмотра
    masson
    masson

  17. Дневник Kandeljabr - "Go"

    Kandeljabr,
    • 4 ответа
    • 1.2k просмотров
    Kandeljabr
    Kandeljabr

  18. Дневник Fedoaa

    Fedoaa,
    • 3 ответа
    • 3.6k просмотров
    Тимур
    Тимур

  19. Дневник ross - "Начинаю расти!"

    ross,
    • 167 ответов
    • 35.7k просмотров
    Тимур
    Тимур

  20. Дневник Roma - "Цель nbpel 18см и eg 14см"

    Roma,
    • 14 ответов
    • 2.1k просмотров
    Bigbaboon
    Bigbaboon

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.