Дневник Мегачлена - "Вперед к мечте"

[Мегачлен]

Начало положено! Теперь упорно идти к своей мечте!

Анкета новичка:

Возраст - 29 лет

Рост - 170 см

Деятельность - работаю

Образ жизни - подвижный

Основные параметры члена:

BPEL=14,5 см

NBPEL=11,5 см

NBPFSL=11 см

NBPFL=8 см

EG=12 см

Степень эрекции: 9-10 (очень твердая)

Угол эрекции: 40° - 45°

ЦЕЛИ:

NBPEL - 14 см

NBPFSL - 12 см

NBPFL - 10 см

В спокойном состоянии очень маленький. Хоть это на работу члена в постели и не влияет, хочу чтобы чувствовалось, что в штанах есть за что подержаться 

Занятия начал по стандартной схеме новичка:

прогревание

растягивание во все стороны

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

тренироваться планирую ежедневно постепенно увеличивая время упражнений и количество подходов

[Мегачлен]

1 час назад, Мегачлен сказал:

Основные параметры члена:

BPEL=13,5 см

NBPEL=11,5 см

BPFSL=11,5 см

EG=12 см

Мужики, подскажите какой фактор для меня является сдерживающим рост. Насколько я понял из теории роста члена, что BPFSL - BPEL = определяет что нужно прокачивать, тунику или ПЧ-мускул. У меня получается BPFSL - BPEL =11,5 - 13,5 = - 2. Получается мне нужно прокачивать тунику и делать акцент на растягивающие упражнения

[Мегачлен]

Еще вопрос. Кто-нибудь использовал такую штуку, как пенилизатор (угарное название)? Вроде как ей можно джелк делать. Если кто юзал отпишитесь по результатам пенилизации так сказать ))))

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

[Gonzo]

4 часа назад, Мегачлен сказал:

Кто-нибудь использовал такую штуку, как пенилизатор

Джелк-машинка? Зависит от самого девайса, но те, что я пробовал (китайские), мне не зашли. Классический ручной джелкинг будет эффективней.

[Holmes]

В 05.04.2019 в 14:54, Мегачлен сказал:

Кто-нибудь использовал такую штуку

Абсолютно бесполезная вещь, не трать даже деньги.

[Мегачлен]

Привет всем уважаемым нуперам! Итак, прошло 3 недели с того момента как я узнал о НУПе и об этом форуме. Хочу сказать спасибо создателям этого форума и всем тем кто хоть как то причастен к его наполнению и развитию. Парни, реальное вам спасибо! То что я прочитал здесь останется со мной навсегда и уже начало менять мою жизнь!

 

За это время я выработал для себя программу по которой нуплю:

- 5 минут прогревания теплой водой (под душем или в стакане);

- 4 минуты растягивания во все стороны (по минуте в каждую сторону);

- 1 минута веревки (по 30 сек в каждую сторону);

- еще раз 4 минуты растягивание во все стороны (по минуте в каждую сторону);

- 2 минуты А-растягивания или V-растягивания или круговые растягивания ;

- 10 минут мокрого джелка.

Все упражнения делаю по утрам (так как потом времени просто не бывает) в режиме 2 дня тренировки, 1 день отдыхаю. Потихоньку буду наращивать время упражнений и тренировки в целом. Пока что продолжаю осваиваться и учусь лучше чувствовать степень проработки члена. Первый и второй месяц буду работать по этой схеме. На 3 месяц думаю прикупить стретчер, так как будет лето и у меня появится возможность много гонять в свободных шортах.

Главный приоритет сейчас - это длина.

Основные размеры на фото, буду считать их начальными. EG - 12 см.

 

К ветеранам есть вопросы:

1. Правильно ли сделаны замеры?

2. Правильно ли подобрана программа?

Может у кого еще будут какие советы

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

 

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

[JonkaIvanov]

Не мучайся с водой для разогрева , это неудобно , рисовый носок лучше и дольше держит тепло + у меня после растягивать не очень с приливом крови к члену было , так что лучше сначала джелк делать.

[Gonzo]

В 22.04.2019 в 21:58, JonkaIvanov сказал:

Не мучайся с водой для разогрева , это неудобно , рисовый носок лучше и дольше держит тепло + у меня после растягивать не очень с приливом крови к члену было , так что лучше сначала джелк делать.

Согласен, да и под горячей водой всегда нужно смотреть, чтобы на яйца не попадало, что тоже не совсем удобно.

[Мегачлен]

ОК, рисовый носок попробую. А водой грею по своему способу: подхожу к раковине в ванной, ее край оказывается прям напротив члена. Член в раковину, а яйца за раковиной оставляю и прижимаюсь так поплотней. Потом беру лейку от душа и поливаю на

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

. Так получается, на

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

льешь, а на яйца не попадает, они за бортом висят.

Так как нуплю по утрам, то второй свободной рукой умудряюсь еще и зубы почистить )))

[Мегачлен]

Сегодня пришел мой стретчер с Али. Начну тянуть два раза в день по одному часу , чтобы закреплять результаты мануала. Нагрузку ставлю небольшую, просто чтобы

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

оставался какое-то время вытянутым.

[JonkaIvanov]

В 30.04.2019 в 10:17, Мегачлен сказал:

Сегодня пришел мой стретчер с Али. Начну тянуть два раза в день по одному часу , чтобы закреплять результаты мануала. Нагрузку ставлю небольшую, просто чтобы член оставался какое-то время вытянутым.

Есть метода у америкосов : после мануальной тренировки на минимальной напряжённии носить Стретчер весь день , чтобы

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

в растянутом состоянии был.

[Мегачлен]

В 11.05.2019 в 20:57, JonkaIvanov сказал:

Есть метода у америкосов : после мануальной тренировки на минимальной напряжённии носить Стретчер весь день , чтобы член в растянутом состоянии был.

Вот, я думаю это и есть мой метод. Правда до того, чтобы носить весь день еще надо попривыкнуть. Сейчас делаю 2 подхода в день по 2 часа

[Flipper_48]

4 часа назад, Мегачлен сказал:

Вот, я думаю это и есть мой метод. Правда до того, чтобы носить весь день еще надо попривыкнуть. Сейчас делаю 2 подхода в день по 2 часа

Пока тоже так работаю. В день ношу по 3-4 часа после мануала, не знаю, будет ли эффект. Только две недели относил

[Мегачлен]

Привет, нупермэны! ))) Прошло 2 месяца с того момента, как я узнал о НУПе и с того момента как я начал взращивать свой

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

. Теперь пришло время сделать замеры, оценить результаты и выбрать направление куда двигаться дальше. Начал я с размеров:

BPEL=14,5 см

NBPEL=11,5 см

NBPFSL=11 см

NBPFL=8 см

EG=12 см

В основном стараюсь упор делать на растягивания, потому как длина все еще оставляет желать лучшего. Ну и помню о теории тонкой резиновой ленты (вроде так называется), обхват думаю нагоню потом.

Сейчас моя программа выглядит так:

- 5-7 минут прогревания носком с рисом (реально удобная штука);

- 8 минуты растягивания во все стороны (по минуте в каждую сторону);

- 2 минуты веревки (по минуте в каждую сторону);

- еще раз 4 минуты растягивание во все стороны (по минуте в каждую сторону);

- 6 минуты А-растягивания или V-растягивания или круговые растягивания или еще веревка или ещё что-нибудь на растягивания;

Итого - 20 минут растягиваний. Удобно делать в медицинских перчатках - не скользит. Хочу отметить, что растягивания делаю жестко, тяну сильно, не до болевых ощущений, но на грани.

- 20 минут мокрого джелка. Много на форуме написано про сухой джелк и что он очень эффективен, но мне вот больше мокрый нравится, прямо чувствую, как кровь проходит по члену.

- в конце пару минут созерцаю распухший

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

и стараюсь представить его еще большим. Визуализацию никто не отменял ))))

Вышел к режиму тренировок 3 дня работаю, 1 отдыхаю. Если нужно, то беру второй выходной. Носил стретчер по 4-5 часов в день и экстендер около 2 часов, но сейчас в мануал больше веры, поэтому приблуды пока отложил в сторону, буду больше работать ручками. 

 

Теперь по результатам двух месяцев работы:

BPEL=15,5 см (прирост - 1 см)

NBPEL=12,5 см (прирост - 1 см)

NBPFSL=13 см (прирост 2 см)

NBPFL=8,5 см (прирост 0,5 см)

EG=12,8 см (прирост 0,8 см)

Судя по результатам, хороший прирост новичка. Член в спокухе стал более крупным, мясистым, что меня очень радует. За это время понял, что резких результатов не бывает, главное в нупе стабильность, работать постоянно и тогда будет результат. Кстати, в персональной теме Benni вычитал про то, что он

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

бальзамом "Звездочка" натирал. Долго думал. Попробовал. И ничего, нормально, ощущения даже прикольные, сильного жжения нет. Зато есть ощущения, что кровь к члену приливает больше, поэтому практикую во время джелка. Дальше думаю взять несколько дней отдыха и продолжать тренить по вышеописанной методике. Да, вот еще, за 2 месяца я похудел на 3-4 килограмма, поэтому часть прироста, может быть, благодаря этому.

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

[Мегачлен]

Да, парни, если есть советы по дальнейшей работе, то выслушаю и приму к сведению. Заранее, спасибо.

[Exer]

5 часов назад, Мегачлен сказал:

Да, парни, если есть советы по дальнейшей работе, то выслушаю и приму к сведению. Заранее, спасибо.

Что посоветовать, пока идет рост работай этой же программой. А так хорошие результаты, поздравляю

[Gonzo]

7 часов назад, Exer сказал:

Что посоветовать, пока идет рост работай этой же программой. А так хорошие результаты, поздравляю

Согласен, самое плохое, что можно сделать - это поменять прогу во время роста.

[Exer]

6 часов назад, Gonzo сказал:

Согласен, самое плохое, что можно сделать - это поменять прогу во время роста.

Вот, вот

[Napoleon]

Ух ты! Вот это рост! Мне один человек говорил что если идёт рост то ничего не стоит менять до тех пор пока рост не остановится.

[Мегачлен]

Спасибо, парни. Тогда пока буду работать в том же направлении.