Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    1.1 тыс
    постов

В форуме 1829 тем

  1. Анкета Новичка

    Автор Неро,
    • 0 ответов
    • 94.3 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом

  3. sambucus - "Движение это жизнь" 1 2 3 4 16

    Автор sambucus,
    • 306 ответов
    • 68.9 тыс просмотра

  4. Sagomor-88 - "Решил заниматься НУПом" 1 2 3 4

    Автор Sagomor-88,
    • 75 ответов
    • 20.4 тыс просмотров

  5. "Не бойся идти медленно, бойся останавливаться" 1 2

    Автор relax,
    • 25 ответов
    • 2 тыс просмотров

  6. XExp - Долой комплексы (старт с 9 NBPEL) 1 2

    Автор XExp,
    • 24 ответа
    • 960 просмотров

  7. Я НУПЕР - Я ИДУ ДО КОНЦА! 1 2 3 4 167

    Автор Apocalypsyst,
    • 3.3 тыс ответа
    • 189.3 тыс просмотров

  8. nicotine - "Дневник" 1 2 3 4 41

    Автор nicotine,
    • 810 ответов
    • 76.5 тыс просмотров

  9. cockmaster228 - "Плато" 1 2 3 4 69

    Автор cockmaster228,
    • 1.4 тыс ответов
    • 112.3 тыс просмотров

  10. Возвращение в деятельность.

    Автор MateoC,
    • 17 ответов
    • 953 просмотра

  11. Новый старт... для меня и моего малыша) 1 2 3

    Автор nec111,
    • 43 ответа
    • 2.8 тыс просмотров

  12. Элефант - "Заметки на полях" 1 2 3 4 40

    Автор Элефант,
    • 784 ответа
    • 57.7 тыс просмотра

  13. Дневник pragma 1 2

    Автор pragma,
    • 36 ответов
    • 813 просмотров

  14. Старание и упорство - уже +3.6 к NBPEL 1 2 3 4 6

    Автор 12в16,   
    • 106 ответов
    • 17.1 тыс просмотров

  15. Дневник программа MGVP 1 2 3 4

    Автор Ivan252,
    • 77 ответов
    • 5.8 тыс просмотра

  16. Tankiro - Через тернии к звездам. Мечты сбываются 1 2 3 4 94

    Автор Tankiro,
    • 1.9 тыс ответов
    • 251 тыс просмотра

  17. 15 лет решался... MGVP 1 2 3 4 22

    Автор Nikon88,
    • 428 ответов
    • 39 тыс просмотров

  18. DELOVOY - "Начал с экса - увеличу любым способом" 1 2 3 4 147

    Автор DELOVOY,   
    • 2.9 тыс ответов
    • 340 тыс просмотров

  19. Перегнать Африку 1 2 3 4

    Автор Tima_30cm,
    • 65 ответов
    • 7.7 тыс просмотров

  20. Мамар - "Рост татарина, начинаем" 1 2 3 4 6

    Автор Мамар,   
    • 110 ответов
    • 9.7 тыс просмотра

  21. Работа по Mass Gaining Volume Protocol — MGVP 1 2 3 4 9

    Автор миха21,
    • 167 ответов
    • 18.5 тыс просмотров
×
×
  • Создать...