Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

[Mandarin11]

1 час назад, Napoleon сказал:

Надеюсь так будет всегда)) 

Будет если подкрепишь результатами ). Роста тебе 

[Napoleon]

8 часов назад, Mandarin11 сказал:

Будет если подкрепишь результатами ). Роста тебе 

И тебе того же.)) 

[Napoleon]

Всем привет. Как поживаете народ? Растём? 

 

Подскажите пожалуйста... 

 

Мои цели это +3 NBPEL и +2 EG

 

Как и многие после 3 месяцев программы новичка я буду сначала работать на длину, на обхват перейду только после +3 nbpel. 

 

Но, я особо не понимаю как правильно составить программу, мне сосудистые упражнения полностью исключать или можно что то оставить? 

 

И второй вопрос, обязательно использовать Экстендер и стретчер? Без них прям никак? От только мануальных растягиваний невозможно вырасти? Я просто уже использовал 3 недели стретчера и поверьте это так неудобно и эрекция ухудшается. 

 

Буду очень благодарен каждому кто поделиться знаниями. 

[Aleno]

1 час назад, Napoleon сказал:

Всем привет. Как поживаете народ? Растём? 

 

Подскажите пожалуйста... 

 

Мои цели это +3 NBPEL и +2 EG

 

Как и многие после 3 месяцев программы новичка я буду сначала работать на длину, на обхват перейду только после +3 nbpel. 

 

Но, я особо не понимаю как правильно составить программу, мне сосудистые упражнения полностью исключать или можно что то оставить? 

 

И второй вопрос, обязательно использовать Экстендер и стретчер? Без них прям никак? От только мануальных растягиваний невозможно вырасти? Я просто уже использовал 3 недели стретчера и поверьте это так неудобно и эрекция ухудшается. 

 

Буду очень благодарен каждому кто поделиться знаниями. 

Привет у себя в дневнике поделился некоторыми результатами ,буду рад если заглянешь ко мне. Ну Экстендер одна из главных приспособ в НУПе даже после операций на Член нужно 3 месяца использовать Экстендер. Говорят Хэнгер помогает. Я вот в будущем собираюсь его использовать. У меня сегодня день отдыха. У тебя как с тренировками? Какие телесные признаки?

[Napoleon]

13 часов назад, PenisParker сказал:

Привет у себя в дневнике поделился некоторыми результатами ,буду рад если заглянешь ко мне. Ну Экстендер одна из главных приспособ в НУПе даже после операций на Член нужно 3 месяца использовать Экстендер. Говорят Хэнгер помогает. Я вот в будущем собираюсь его использовать. У меня сегодня день отдыха. У тебя как с тренировками? Какие телесные признаки?

Привет, всегда рад тебя видеть братан.) 

У меня тоже сегодня день отдыха. Телесные признаки такие же, эрекция во время джелка стабильная и ещё утренняя эрекция вернулась. Я где-то 2 дня тренировок сильно тянул из-за этого у меня сразу 2-3 дня утренняя эрекция пропала а потом чуть уменьшил нагрузку как сразу всё на место вернулось. А так сейчас всё хорошо, замеры 3 сентября. Тогда будет ровно три месяца, и надеюсь получу первый сантиметр. 

 

Что такое хенгер?) 

[Aleno]

7 часов назад, Napoleon сказал:

Привет, всегда рад тебя видеть братан.) 

У меня тоже сегодня день отдыха. Телесные признаки такие же, эрекция во время джелка стабильная и ещё утренняя эрекция вернулась. Я где-то 2 дня тренировок сильно тянул из-за этого у меня сразу 2-3 дня утренняя эрекция пропала а потом чуть уменьшил нагрузку как сразу всё на место вернулось. А так сейчас всё хорошо, замеры 3 сентября. Тогда будет ровно три месяца, и надеюсь получу первый сантиметр. 

 

Что такое хенгер?) 

Это такая приспособа,типа вешалка с грузиками. 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Napoleon]

2 часа назад, PenisParker сказал:

Это такая приспособа,типа вешалка с грузиками. 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Блин у меня не получится так, надо отдельно жить тогда.)) Надо тем более как минимум час так сидеть. 

[Julian23]

12 часов назад, Napoleon сказал:

Привет, всегда рад тебя видеть братан.) 

У меня тоже сегодня день отдыха. Телесные признаки такие же, эрекция во время джелка стабильная и ещё утренняя эрекция вернулась. Я где-то 2 дня тренировок сильно тянул из-за этого у меня сразу 2-3 дня утренняя эрекция пропала а потом чуть уменьшил нагрузку как сразу всё на место вернулось. А так сейчас всё хорошо, замеры 3 сентября. Тогда будет ровно три месяца, и надеюсь получу первый сантиметр. 

 

Что такое хенгер?) 

эрекция может зависеть от кучи факторов, и не является показателем перетрена/недотрена

[Napoleon]

51 минуту назад, Julian23 сказал:

эрекция может зависеть от кучи факторов, и не является показателем перетрена/недотрена

Привет Юлиан, если не трудно можешь перечислить несколько факторов?) Хотя-бы 5 самых распространённых... Буду признателен. 

[Julian23]

В 24.06.2019 в 21:02, Napoleon сказал:

Привет Юлиан, если не трудно можешь перечислить несколько факторов?) Хотя-бы 5 самых распространённых... Буду признателен. 

Самые главные:

- откат

-отсутствие  постренировочного увеличения

-очень резкое появление '' резиновости''

-отсутствие пампинга при сосудистых

-долгое плато

[Napoleon]

В 24.06.2019 в 21:05, Julian23 сказал:

Самые главные:

- откат

-отсутствие  постренировочного увеличения

-очень резкое появление '' резиновости''

-отсутствие пампинга при сосудистых

-долгое плато

Понял только первые два)) Видимо я в форуме самый невежественный.) 

[Napoleon]

4 минуты назад, Julian23 сказал:

Отсутствие  постренировочного увеличения

У меня после тренировки член увеличивается только на 5-10 минут, это нормально? 

[Napoleon]

Всем привет! 

Сегодня закончился первый месяц программы новичка, осталось ещё два месяца. Не знаю вырос или нет, но по любому член чувствует себя довольно уверенно. Замеры будут через два месяца 3 сентября. 

 

Моя цель это +1 см к NBPEL к 03.08.19 

 

За этот месяц у меня практически нет к себе претензий, за исключением одного пропущенного дня. 

[Julian23]

7 минут назад, Napoleon сказал:

Всем привет! 

Сегодня закончился первый месяц программы новичка, осталось ещё два месяца. Не знаю вырос или нет, но по любому член чувствует себя довольно уверенно. Замеры будут через два месяца 3 сентября. 

 

Моя цель это +1 см к NBPEL к 03.08.19 

 

За этот месяц у меня практически нет к себе претензий, за исключением одного пропущенного дня. 

Хорошо стабильно тренируешься- это очень похвально!

Успехов тебе!

[Aleno]

10 минут назад, Napoleon сказал:

Всем привет! 

Сегодня закончился первый месяц программы новичка, осталось ещё два месяца. Не знаю вырос или нет, но по любому член чувствует себя довольно уверенно. Замеры будут через два месяца 3 сентября. 

 

Моя цель это +1 см к NBPEL к 03.08.19 

 

За этот месяц у меня практически нет к себе претензий, за исключением одного пропущенного дня. 

Рад что ты доволен собой брат  Я вот ни дня не пропускал. Мотивация бешенач поэтому тренируюсь по графику

[Aleno]

@Napoleon а ты заметил уже прирост? 

[Napoleon]

2 часа назад, Julian23 сказал:

Хорошо стабильно тренируешься- это очень похвально!

Успехов тебе!

Спасибо и тебе того же.) 

[Napoleon]

2 часа назад, PenisParker сказал:

Рад что ты доволен собой брат  Я вот ни дня не пропускал. Мотивация бешенач поэтому тренируюсь по графику

Красавчик! Главное не терять мотивацию и не торопить рост, со временем будет. Роста тебе братан!) 

[Napoleon]

2 часа назад, PenisParker сказал:

@Napoleon а ты заметил уже прирост? 

Единственное что заметно это эрекция, она мне нравится. Раньше особо проблем не наблюдалось но сейчас эрекция значительно лучше. Видимо причина этому джелк и ПЧ мускул даёт о себе знать)) А так вырос или нет будет известно 03 сентября)) мне самому не терпится) 

 

У тебя как успехи? 

[Aleno]

2 часа назад, Napoleon сказал:

Единственное что заметно это эрекция, она мне нравится. Раньше особо проблем не наблюдалось но сейчас эрекция значительно лучше. Видимо причина этому джелк и ПЧ мускул даёт о себе знать)) А так вырос или нет будет известно 03 сентября)) мне самому не терпится) 

 

У тебя как успехи? 

Делал фото Члена явно больше стал визуально ,сравнивал с фото с того же ракурса сделанное несколько месяцев назад. Больше стал