Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник aProdvizhnoy

    aProdvizhnoy,
    • 15 ответов
    • 2.7k просмотра
    Неро
    Неро

  2. Дневник OMAEWA - "Цель 18x14"

    OMAEWA,
    • 17 ответов
    • 3k просмотров
    Julian23
    Julian23

  3. Дневник Nils - "Увеличу Член до 20 см!"

    Nils,
    • 26 ответов
    • 5.2k просмотров
    Julian23
    Julian23

  4. Дневник Нупер - "Помогите повысить обхват"

    Нупер,
    • 56 ответов
    • 6.4k просмотров
    Julian23
    Julian23

  5. Дневник Noyname - "С EG 14 до 15/15.5"

    Noyname,
    • 20 ответов
    • 4.2k просмотра
    Gonzo
    Gonzo

  6. Дневник Hydra - "с 13 до 16"

    Hydra,
    • 14 ответов
    • 4.9k просмотров
    Hydra
    Hydra

  7. Дневник voin_sveta - "Как у африканца"

    voin_sveta,
    • 10 ответов
    • 1.7k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

  8. Дневник Бонд - "Джеймс Бонд"

    Бонд,
    • 25 ответов
    • 4k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

  9. Дневник Santim+ "длина, выравнивание, уздечка"

    Santim+,
    • 9 ответов
    • 1.7k просмотр
    Julian23
    Julian23

  10. Дневник Komsomolec - "Ora et labora"

    Komsomolec,
    • 39 ответов
    • 6.4k просмотров
    Julian23
    Julian23

  11. Дневник Chil-batman - "Начало-2"

    Chil-batman,
    • 10 ответов
    • 1.6k просмотров
    Chil-batman
    Chil-batman

  12. Дневник IVPLOT - "Совершенствую тело"

    IVPLOT,
    • 2 ответа
    • 1k просмотров
    IVPLOT
    IVPLOT

  13. Дневник Барыги - цель 16/14

    Барыга,
    • 16 ответов
    • 3.7k просмотр
    Самсон
    Самсон

  14. Дневник Alfred - "Мой дневник."

    Alfred,
    • 106 ответов
    • 23.9k просмотров
    Aleno
    Aleno

  15. Дневник Nypera

    Nyper,
    • 21 ответ
    • 8.9k просмотра
    Неро
    Неро

  16. Дневник BravoFoxtrot

    BravoFoxtrot,
    • 26 ответов
    • 3.5k просмотр
    Хо4у25См
    Хо4у25См

  17. Дневник Naladchik - "Заняться собой никогда не поздно!"

    Naladchik,
    • 7 ответов
    • 3k просмотров
    Неро
    Неро

  18. Дневник Kolambra - "Вжух и 18 сантиметров"

    Kolambra,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотров
    Aleno
    Aleno

  19. Дневник Penis lupa

    Penis lupa,
    • 48 ответов
    • 4.8k просмотров
    Неро
    Неро

  20. Дневник MoloTok

    MoloTok,
    • 13 ответов
    • 4.8k просмотра
    Serg87
    Serg87

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.