Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник slavon15

    slavon15,
    • 34 ответа
    • 9.1k просмотров
    slavon15
    slavon15

  2. Дневник Alexandra2020 - "Путь от 12.5 см"

    Alexander2020,
    • 2 ответа
    • 1.2k просмотр
    sambucus
    sambucus

  3. Дневник Homich - "Решил попробовать"

    Homich,
    • 35 ответов
    • 3.5k просмотров
    Homich
    Homich

  4. Дневник alex_hochet20 - "Хочу 20 см"

    alex_hochet20,
    • 8 ответов
    • 1k просмотров
    vovka6405
    vovka6405

  5. Дневник David777 - "Знатоки, мне нужна помощь"

    David777,
    • 48 ответов
    • 4.7k просмотров
    Sweet
    Sweet

  6. Дневник Lez - "Путь к мясной 20ке"

    Lez,
    • 54 ответа
    • 4.8k просмотров
    sambucus
    sambucus

  7. Дневник Punch86

    Punch86,
    • 3 ответа
    • 12.1k просмотров
    макса
    макса

  8. Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

    Pushka768,
    • 238 ответов
    • 21.8k просмотра
    Serg87
    Serg87

  9. Дневник JohnnyG - "Бесконечность не предел"

    JohnnyG,
    • 21 ответ
    • 1.9k просмотров
    sambucus
    sambucus

  10. Дневник Мимиша

    Мимиша,
    • 19 ответов
    • 4.5k просмотров
    vovka6405
    vovka6405

  11. Дневник Fleeeeeep - "Расти джуджун"

    Fleeeeeep,
    • 18 ответов
    • 1.7k просмотров
    Fleeeeeep
    Fleeeeeep

  12. Дневник Nardana - Цель 20+см

    Nardana,
    • 8 ответов
    • 4.4k просмотров
    Nardana
    Nardana

  13. Дневник Дружок - "Должен стать драконом"

    Дружок,
    • 16 ответов
    • 1.6k просмотра
    Trainer
    Trainer

  14. Дневник Banzai - "Путь от 14 см до 18"

    Banzai,
    • 20 ответов
    • 2.3k просмотров
    Fleeeeeep
    Fleeeeeep

  15. Дневник Federed - "Золотая середина!"

    Federed,
    • 12 ответов
    • 1.2k просмотров
    vovka6405
    vovka6405

  16. Дневник Paulo - "Охота на ЕГЭ"

    Paulo,
    • 43 ответа
    • 7.8k просмотра
    Ник
    Ник

  17. Дневник Гри - "Новичëк с penimaster"

    Гри,
    • 12 ответов
    • 1.7k просмотра
    Gonzo
    Gonzo

  18. Дневник Шатен - "Новичок"

    Шатен,
    • 5 ответов
    • 6.1k просмотров
    Sweet
    Sweet

  19. Дневник Chegdekavo - "Хочу 20+"

    Chegdekavo,
    • 3 ответа
    • 4.1k просмотров
    Tsunami
    Tsunami

  20. Дневник Здоровый белый член - "печальной рок-звезды"

    Здоровый белый член,
    • 5 ответов
    • 1k просмотров
    Dima_K
    Dima_K

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.