Укрепление мышц тазового дна

В форуме 37 тем

1. Мастер Лист Кегелей

   Автор Эдуард, 30 января
   • 1 ответ
   • 743 просмотра
   • 
   • Неро
   • 17 мая

2. ЛЕЧЕНИЕ: Hard Flaccid HF - Тренировки ICM - теория и опыт нуперов 1 2 3 4 6

   Автор Неро, 25 января
   • 130 ответов
   • 2,5т просмотра
   • 
   • Неро
   • 8 мая

3. Тренировки мышц: связь мышц тела с мышцами таза - поперечная мышца живота

   Автор Неро, 5 мая
   • 0 ответов
   • 64 просмотра
   • 
   • Неро
   • 5 мая

4. Упражнения для тела: 6. Планки

   Автор Неро, 3 мая
   • 1 ответ
   • 23 просмотра
   • 
   • Джонатан Свифт
   • 3 мая

5. ПРАКТИКА: 0. ОБЩИЕ МЕТОДЫ тренировки мышц тазового дна 1 2 3 4

   Автор Неро, 23 января
   • 83 ответа
   • 1,2т просмотров
   • 
   • Неро
   • 2 мая

6. Трены нуперов: 5. 5 минут легких упражнений - Увеличение тестостерона

   Автор Неро, 2 мая
   • 0 ответов
   • 56 просмотров
   • 
   • Неро
   • 2 мая

7. Упражнения для тела: 4. Мосты - ягодичные и мосты на руках

   Автор Неро, 29 апреля
   • 1 ответ
   • 20 просмотров
   • 
   • sambucus
   • 30 апреля

8. Упражнения для тела: 5. Бабочка - из йоги

   Автор Неро, 29 апреля
   • 1 ответ
   • 14 просмотров
   • 
   • sambucus
   • 30 апреля

9. Упражнения для тела: 3. Приседания

   Автор Неро, 29 апреля
   • 0 ответов
   • 14 просмотров
   • 
   • Неро
   • 29 апреля

10. Упражнения для тела: 2. Йога-упражнения для лечения ЭД и HF

    Автор Неро, 29 апреля
    • 0 ответов
    • 29 просмотров
    • 
    • Неро
    • 29 апреля

11. Упражнения для тела: 1. Тренировка ягодиц

    Автор Неро, 29 апреля
    • 0 ответов
    • 36 просмотров
    • 
    • Неро
    • 29 апреля

12. Трены НУПеров: 1. Режим для исцеления от ЭД и HF, полученных в НУП

    Автор Неро, 28 апреля
    • 3 ответа
    • 101 просмотр
    • 
    • Frufru
    • 28 апреля

13. ТЕОРИЯ: Артериальная причина возникновения твердой вялости HF

    Автор Неро, 22 апреля
    • 0 ответов
    • 46 просмотров
    • 
    • Неро
    • 22 апреля

14. ПРАКТИКА: 3. Тренировка IC-мышцы эрегированного члена

    Автор Неро, 17 февраля
    • 15 ответов
    • 485 просмотров
    • 
    • sambucus
    • 19 апреля

15. ПРАКТИКА: 2. Тренировка IC-мышцы вялого члена

    Автор Неро, 6 февраля
    • 7 ответов
    • 421 просмотр
    • 
    • Grell
    • 17 апреля

16. Трены НУПеров: 2. Начальные-1 - Усиление эрекции - Тренировка мышц таза

    Автор Неро, 11 апреля
    • 0 ответов
    • 157 просмотров
    • 
    • Неро
    • 11 апреля

17. Для НУПеров: 3. Начальные-2 Усиление эрекции - Тренировка мышц таза

    Автор Неро, 27 февраля
    • 6 ответов
    • 250 просмотров
    • 
    • Konstantin59Ru
    • 11 марта

18. Трены НУПеров: 4. Более сложная программа для усиления эрекции

    Автор Неро, 5 марта
    • 8 ответов
    • 297 просмотров
    • 
    • Неро
    • 8 марта

19. ПРАКТИКА: 1.Тренировка мышц тазового дна и тела - общие требования

    Автор Неро, 15 февраля
    • 18 ответов
    • 567 просмотров
    • 
    • Неро
    • 21 февраля

20. АНАТОМИЯ: Мышцы тазового дна - эрекция члена и НУП

    Автор Неро, 22 января
    • 0 ответов
    • 152 просмотра
    • 
    • Неро
    • 22 января

21. Сексуальное здоровье - Трагедия идей - Разбиваем мифы 1 2 3

    Автор Неро, 26 января
    • 59 ответов
    • 785 просмотров
    • 
    • Неро
    • 22 апреля

22. Статьи: медицинские - HF и трены IC

    Автор Неро, 3 февраля
    • 3 ответа
    • 72 просмотра
    • 
    • Неро
    • 14 апреля

23. Статьи и обсуждения с внешних источников: Трены IC-мышцы - исцеление HF

    Автор Неро, 27 января
    • 21 ответ
    • 803 просмотра
    • 
    • Неро
    • 11 апреля

24. Опыт Эдуарда - Преодоление симптомов твердой спокухи HF

    Автор Неро, 8 марта
    • 7 ответов
    • 130 просмотров
    • 
    • sambucus
    • 12 марта

25. Мужские проблемы - Синдром Хронической Тазовой боли и другие

    Автор Неро, 11 марта
    • 0 ответов
    • 14 просмотров
    • 
    • Неро
    • 11 марта