Кстати, то же важная тема

Кто-то тут копал в сторону ХФ как перевозбуждение нервной системы?

У меня ХФ уже несколько лет, сначала началось с полной ЭД, потом я пофиксил овердознув тадалафил.

Сейчас у меня наступает лютое сокращение ПЧ при любом мелком стрессе. Условно там поздравляю кента с днюхой перед людьми, сажусь, и понимаю что член скукожился до состояния кнопки. И так всегда. Даже если ну типо мне вообще пофиг я не стрессую, просто есть слегка волнение и всё.

Хочу попробовать копнуть в эту сторону.

 

15.02.2021 в 02:17, Неро сказал:

Именно так! Это лучшая тренировка ICM, при этом обратном кегеле эрекция члена должна увеличиваться. Держать 20-40 сек, потом отпустить кегель, потом опять повторить, до тех пор, пока сможешь. Со временем, через неделю или по своим ощущениям груз можно увеличить.

Пробую, сдувается сразу. Хоть полотенце, хоть носок. У меня при обратном кегеле меньше чем за минуту уходит эрекция. В принципе тоже самое и от прямого Кегеля. Подскочит и потихоньку уходит вниз. Неважно пытаюсь удержать или просто дёргаю, что обратный, что прямой. Обратный без подключения пресса не могу.

Делал сегодня мини-кегель, пальпировать пока не могу, люди вокруг. Делал на неэрегированном ПЧ. Не просто дёргал, а пытался удерживать, хоть и не было чёткого понимания ни силы, ни в принципе ощущения напряжения IC мышцы. После сидя, слегка откинувшись назад делал обратный на вдохе, грудью, давил прессом и удерживал давление с задержкой дыхания, и вот за мошонкой, где посередине между мошонкой и анусом почувствовал подёргивания, самопроизвольные и не контролируемые.

С этим Кегелем с ума сойдёшь пока разбираешься и пока идентифицируешь.