Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.


Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:


В форуме 1 696 тем

  1. Tolsty Kurac - "Тянется там, где тянут" 1 2

    • 22 ответа
    • 3,2 тыс просмотра
  2. Акция! до 15.10.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  3. saurus - "Один раз живем…" 1 2 3 4 5

    • 82 ответа
    • 14,7 тыс просмотра
  4. Barbaris 12х11 1 2 3 4

    • 66 ответов
    • 7,1 тыс просмотров
  5. Аутсайдер, пока-что.

    • 19 ответов
    • 677 просмотров
  6. Boyka - "Хочу 0.5 см за месяц" 1 2 3 4 10

    • 181 ответ
    • 23,7 тыс просмотр
    • 22 ответа
    • 2,5 тыс просмотров
  7. Первые шаги

    • 4 ответа
    • 333 просмотра
    • 140 ответов
    • 47,9 тыс просмотра
    • 125 ответов
    • 15,3 тыс просмотра
  8. Работаю не с нуля

    • 2 ответа
    • 314 просмотров
  9. Установка штанг на экстендере

    • 8 ответов
    • 415 просмотров
  10. jelkyn - "I'll be back" 1 2

    • 20 ответов
    • 1,9 тыс просмотров
    • 409 ответов
    • 53,4 тыс просмотра
    • 667 ответов
    • 90,5 тыс просмотра
    • 60 ответов
    • 6,3 тыс просмотров
  11. 13 в 24

    • 15 ответов
    • 1,5 тыс просмотра
  12. Pashkan1988 - "Я новенький" 1 2 3 4 20

    • 397 ответов
    • 54,2 тыс просмотра
  13. Влад69 - "Растем и вырастим" 1 2 3 4 23

    • 449 ответов
    • 75,6 тыс просмотров
    • 42 ответа
    • 4,2 тыс просмотра
  14. Идем к цели

    • 7 ответов
    • 570 просмотров
×
×
  • Создать...