5 минут назад, Wasabi сказал:

Но нагрузка от себя будь здоров.

да потому что ты на всю мощь пружин фигачишь, если бы ты ставил так чтобы 1-2 полоски пружин у тебя было то нагрузка от изменения положения меняется только на одну дополнительную полоску - разница не такая уж и большая хотя я безменом не мерял, ну и сильно от пружин зависит

7 часов назад, Pentik сказал:

да потому что ты на всю мощь пружин фигачишь, если бы ты ставил так чтобы 1-2 полоски пружин у тебя было то нагрузка от изменения положения меняется только на одну дополнительную полоску - разница не такая уж и большая хотя я безменом не мерял, ну и сильно от пружин зависит

Спасибо понял. Ставлю пружину мягче. 

Тянул от себя. 16 см штанга. Пружины усиленные забыл снять. 

Старт 17.5(почему то не 18 см) не пойму в чем дело. Но после 18.2 см. После отдыха 11 дней. По работе уезжал. Щас буду помпит после экса.

17.5 / 18.1

Возможно 18 это был вуп который ты постоянно поддерживал частыми тренировкамина высоких нагрузках

8 часов назад, Pentik сказал:

Возможно 18 это был вуп который ты постоянно поддерживал частыми тренировкамина высоких нагрузках

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

13 минут назад, GrandMaster сказал:

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это у неё пузо такое или сиськи такие огромные ?)))

4 минуты назад, NovaXElite сказал:

Это у неё пузо такое или сиськи такие огромные ?)))

Если не ошибаюсь то это фрики..я видел прон с ними..это грудь..у него член который никуда не лкзкт а у нее грудь перекаченная

2 минуты назад, NovaXElite сказал:

Это у неё пузо такое или сиськи такие огромные ?)))

Это пара да странная , на онлифансе и прон давно снимают , причем к мужека постоянный вып они ему то сосет то ябууа а титьки у неё 40 размера походу или как там 1 титька 20 литров выходит размер 20 ? 

А что за пара? Каких их найти можно ?))

13.01 
17.5 / 18.1

7 часов назад, Wasabi сказал:

13.01 
17.5 / 18.1

Есть прогресс?

21 час назад, Tankiro сказал:

Есть прогресс?

Пока нет. Встал на 17.5. 
08.12.24 был 17 см. 11.01.2025 стало 18.1
Сейчас 17.5 и тяну до 18.1. Но встал на 17.5.
Тяну от себя. График 1/1. Либо 1/2. ПЧ через день иногда не тянется. А если еще с3кситс9 то вообще 1/3.

До января 2026 года, всегда делал растяги и джелк. Перестал делать. И пч почему то в замерах 17.5 показывать начал) А хотя до этого было 18 см всегда. ВУП видимо.

26.07.2026 
1 тренировка - 18 -> 18.6 = 3.33%

До этого делал месяц веревки тяги + с джелк + сухой джелк на стояке. Получил с 14-14.2 - >  14.5
Так же после первой тренировки проверил стояк 15 см.

Хочу повторить такое же 08.12.2024 г (17 см) 11.01.2025  г (18.1 см). Но уже с 18 до 19 прыгнуть. Помпу пока отложил. Колбу потерял. Жду Аермакс в скором времени(буду его подключать, по инструкций до Экса надо. Буду проверять два варианта до и после экса)
 

28.07.2026.         26 го был акт. 27 го был акт. 28 го был акт. ПЧ чувствуется что тянется намного сложнее чем обычно. 

2 тренировка - 18.2 -> 18.9 = 3,84
с вупом от головки (из за вакум колпака) 19.1 см

И еще момент. Я не выхожу сверхбпфсл в эксе. Вчера 26.07 например я тянул на максимуме это было 17, попытался 17.2-17.3 почувствовал что у головки будто пузырь будет(уже чувствую этот момент, и опустил обратно до ".). Сегодня до 17.5 вытянул и держал 10 минут. 17.7-17.8 был боль у головки (продержать так минуту и все конец ЦИКЛУ)

А так же после тренировки + растяг 10 минут на момент остывания. После делаю джелк 5 мин легких на 50-80% эрекций. С джелк + обратный хват джелк + обычный джелк. 

Мысли вслух: Скорее всего 17. 17.2. 17.3. 17.5 это -> 18. 18.2. 18.3. 18.5
Тк как в эксе мерить не возможно у основания костей. Мешает пластик(овал) самого экса. А не много сверху мерить это -1 см (как я и мерил)

30.07.2026

3 тренировка 18.2 -> 18.6 = 2,19

@Wasabi 

Кстати, бро, а максималный бпфсл в эксе отслеживешь вообще?

15 часов назад, Tankiro сказал:

@Wasabi 

Кстати, бро, а максималный бпфсл в эксе отслеживешь вообще?

Я тянул на максимуме это было 17, попытался 17.2-17.3 почувствовал что у головки будто пузырь будет(уже чувствую этот момент, и опустил обратно до ".). Сегодня до 17.5 вытянул и держал 10 минут. 17.7-17.8 был боль у головки (продержать так минуту и все конец ЦИКЛУ)

Скорее всего 17. 17.2. 17.3. 17.5 это -> 18. 18.2. 18.3. 18.5
Тк как в эксе мерить не возможно у основания костей. Мешает пластик(овал) самого экса. А не много сверху мерить это -1 см (как я и мерил)

1 час назад, Wasabi сказал:

Я тянул на максимуме это было 17, попытался 17.2-17.3 почувствовал что у головки будто пузырь будет(уже чувствую этот момент, и опустил обратно до ".). Сегодня до 17.5 вытянул и держал 10 минут. 17.7-17.8 был боль у головки (продержать так минуту и все конец ЦИКЛУ)

Скорее всего 17. 17.2. 17.3. 17.5 это -> 18. 18.2. 18.3. 18.5
Тк как в эксе мерить не возможно у основания костей. Мешает пластик(овал) самого экса. А не много сверху мерить это -1 см (как я и мерил)

вот я следить начал именно за этим показателем и на него ориентироваться больше всего

31.07.2026 просто померил бпфсл. 18.5 см 

2 часа назад, Tankiro сказал:

вот я следить начал именно за этим показателем и на него ориентироваться больше всего

да я по боли в головке ориентируюсь в конце сверх бпфсл будто.