Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Поход Нуполеона (MGVP)

nupoleon

Рекомендуемые сообщения

nupoleon

nupoleon

Опубликовано
  • Автор
Опубликовано

сейчас делаю 6 прямых и 6 обратных кегелей, каждые 3-4 делаю +1, не знаю связано ли это с кегелями но стало намного меньше желания дрочить, что не может не радовать

Ссылка на комментарий
  • Ответов 40
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • nupoleon

    22

  • Tankiro

    4

  • nicotine

    4

  • Nikon88

    2

Популярные дни

Топ авторов темы

Популярные дни

Популярные посты

nupoleon
nupoleon

1. Общие данные Возраст: 22 года Рост: 182 см Время на упражнения: примерно 60-120 минут в день / 2-3 дня в неделю Образ жизни: средний, много времени за ПК, занимаюсь спортом + иногда прог

nupoleon
nupoleon

продолжаю делать вебсайт, добавил визуалайзер который подтягивает данные измерений (можно и самому выставить), так же можно супер подробно настроить, я это сделал так чисто для мотивации себя, там еще

Элефант
Элефант

Если твоя основная цель - это увеличение ЕГ, то делай сосудистые упражнения сразу. Если 18 по НБПЕЛ уже устраивают, то помпа 1,75 (но можно уже и не брать), 2,0 (пока еще великовата будет для пакинга,

Изображения в теме

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...