дневник c 15 до...

[Adam King]

19.05 померял pre - 17.6
20.05 померял pre - 17.5
21.05 pre 17.7 post 17.7
0-10 штанги от 7 см
10-20 8 см
20-30 9 см
30-40 11 см
40-50 13
50-60 14.7
23.05 pre 17.7 post 18 (впервые)
0-10 штанги 8 см
10-20 10 см
20-30 12 см
30-40 14
40-50 14.7
немного А тяг

[Tankiro]

@Adam King 

Прогресс идет получается:? поздравляю

 

[Adam King]

@TankiroСпасибо!

[Adam King]

24.05 pre 17.9 post 17.9

0-10 штанги 9 см
10-20 11 см
20-30 13 см
30-40 14
40-50 14.6

30.05 pre 17.7 post 17.9

0-10 штанги 9 см     
10-20 11 см
20-30 13 см
30-40 14
40-50 14
А тяги, круговые

03.06 pre 17.7 post 17.8
0-10 штанги 11 см     
10-20 12 см
20-30 13 см
30-40 14
40-50 14
А тяги, круговые

04.07 перерыв месяц pre 17.6 post 18.1
0-10 штанги 11 см     
10-20 12 см
20-30 13 см
30-40 14
40-50 14
А тяги, круговые