Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    GrandMaster
    Дневник - Я дойду до цели!
    GrandMaster,

  1. Rimm

    Rimm,
    • 202 ответа
    • 27.7k просмотров
    Rimm
    Rimm

  2. nuperman1990 - "Цель +3см"

    nuperman1990,
    • 9 ответов
    • 1.8k просмотров
    nuperman1990
    nuperman1990

  3. ShyGuyHehe - "Цель - 18х14"

    ShyGuyHehe,
    • 4 ответа
    • 1.6k просмотров
    sambucus
    sambucus

  4. Taras0096 - "Хочу большой. Цель +5 NBPEL +3 EG"

    Taras0096,
    • 18 ответов
    • 2.5k просмотра
    StarkkK
    StarkkK

  5. Путник - "Путник в пути"

    Путник,
    • 36 ответов
    • 4.1k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  6. Marco - "Цель 21x16"

    Marco,
    • 56 ответов
    • 9.2k просмотра
    Marco
    Marco

  7. Дневник Goro - "От 120x12,6 до 160х145 BPEL/EG" Хочу большой обхват :)

    Goro,
    • 25 ответов
    • 4.9k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  8. Владимир 86 - "НУП как хобби - слушая свое тело"

    Владимир 86,
    • 12 ответов
    • 2.7k просмотров
    Неро
    Неро

  9. Andrew35 - "Цель 18x16"

    Andrew35,
    • 8 ответов
    • 1.9k просмотра
    sambucus
    sambucus

  10. Vadya - "Хочу красивую цифру в виде 18-20"

    Vadya,
    • 10 ответов
    • 1.9k просмотр
    Vadya
    Vadya

  11. Leko - "Дневник"

    Leko,
    • 18 ответов
    • 4.2k просмотров
    sambucus
    sambucus

  12. Дневник Vadya - "Хочу красивую цифру в виде 18-20"

    Vadya,
    • 0 ответов
    • 1k просмотра
    Vadya
    Vadya

  13. Тимур - "Моя история начал с 16"

    Тимур,
    • 163 ответа
    • 21.1k просмотров
    Lime
    Lime

  14. potapov - "15.5/11.8"

    potapov,
    • 17 ответов
    • 10.1k просмотров
    Mister_Jelk
    Mister_Jelk

  15. SERGfin - "Дневник"

    SERGfin,
    • 14 ответов
    • 7.2k просмотров
    SERGfin
    SERGfin

  16. Кирил_л - "Время пришло. Цель до нового года"

    Кирил_л,
    • 26 ответов
    • 3.8k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  17. kserxdia - "Старый воин Kserx"

    kserxdia,
    • 14 ответов
    • 2.3k просмотров
    Mister_Jelk
    Mister_Jelk

  18. Pudvin - "Цель 18 х 15"

    Pudvin,
    • 16 ответов
    • 1.8k просмотр
    Pudvin
    Pudvin

  19. evgenii_k - "Помогите увеличить член"

    evgenii_k,
    • 89 ответов
    • 14.4k просмотров
    sambucus
    sambucus

  20. Mars - "Кому за сорок тоже хочется побольше! Цель - 23 х 15 см"

    Mars,
    • 74 ответа
    • 7.2k просмотра
    6ix9ine
    6ix9ine

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.