Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Bronosn - "Без жалости к себе"

    Bronosn,
    • 22 ответа
    • 4k просмотров
    StarkkK
    StarkkK

  2. Дневник Kolya_N

    Kolya_N,
    • 41 ответ
    • 11.3k просмотр
    Kolya_N
    Kolya_N

  3. Andrij2121 - "ПЧ без границ"

    Andrij2121,
    • 4 ответа
    • 1.5k просмотров
    Abosj
    Abosj

  4. 4lenix - помпа, пчелы, мануальные упражнения

    4lenix,
    • 75 ответов
    • 9.9k просмотров
    Неро
    Неро

  5. dikoi - Малый снова в нупе

    dikoi,
    • 56 ответов
    • 7k просмотр
    sambucus
    sambucus

  6. Noks. Начинаем расти

    Noks,
    • 18 ответов
    • 2.7k просмотра
    Noks
    Noks

  7. Tangier - «Достигнуть максимума»

    Tangier,
    • 434 ответа
    • 43.4k просмотров
    Гость
    Гость

  8. Oblada - «Хочу +2см»

    Oblada,
    • 78 ответов
    • 9.6k просмотров
    Oblada
    Oblada

  9. Ангеон. Дневник.

    togart,
    • 32 ответа
    • 6.4k просмотра
    ELSO
    ELSO

  10. ELSO - "Мой дневник"

    ELSO,
    • 15 ответов
    • 4.5k просмотров
    StarkkK
    StarkkK

  11. Саня102 - "Хочу 20"

    Саня102,
    • 33 ответа
    • 4.3k просмотра
    Diago
    Diago

  12. Захариус - "Цель чутка подрости"

    Захариус,
    • 13 ответов
    • 1.8k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  13. nysenpai - "Строение Bigpencil"

    nysenpai,
    • 45 ответов
    • 6.5k просмотра
    nysenpai
    nysenpai

  14. Хвостовик - Начало положено

    Хвостовик,
    • 13 ответов
    • 2.7k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  15. monto - «От 13,5х13 до 16х15»

    monto,
    • 6 ответов
    • 1.3k просмотров
    Elusive
    Elusive

  16. Nikky - «Увеличение обхвата с помощью джелкинга»

    Nikky,
    • 4 ответа
    • 2k просмотров
    Неро
    Неро

  17. Van_Darkholme из Крупночленово

    Van_Darkholme,
    • 43 ответа
    • 7.7k просмотров
    Неро
    Неро

  18. Ryan - "Мечтаю о 19 BPEL и 14 EG"

    ryan,
    • 16 ответов
    • 2.8k просмотра
    Andrei khalin
    Andrei khalin

  19. ZdraviyObraz - «Пробуем НУП»

    ZdraviyObraz,
    • 5 ответов
    • 5.9k просмотров
    ZdraviyObraz
    ZdraviyObraz

  20. Tomasz z Polski

    toms664,
    • 40 ответов
    • 7.1k просмотров
    toms664
    toms664

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.