Format Posted January 19, 2022 Share Posted January 19, 2022 Всем привет! Решил заняться НУПом. 27 лет, рост 187, вес 85. Начну с проги новичка: 10 мин растягивания 10 мин джелк + кегель NBPEL - 13 BPEL - 14 BPFSL - 15 EG - 12 Эрекция - 9 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей 1 Link to comment
twtretertre Posted January 19, 2022 Share Posted January 19, 2022 как nbpel больше bpel?...Поставь пч параллельно полу и измерь так кроме прямого кегеля, делай обратный ещё Link to comment
Tangier Posted January 19, 2022 Share Posted January 19, 2022 Вот. Для начального изучения 1 Link to comment
sambucus Posted January 19, 2022 Share Posted January 19, 2022 2 часа назад, Format сказал: Решил заняться НУПом. 27 лет, рост 187, вес 85. Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Привет! Ты здесь и наверное это твой первый шаг в НУП. Отличные твои данные (вес и рост) то есть нет лишнего веса и это залог твоего успеха. Совет : не спеши загружать свой ПЧ нагрузками; почитай дневники и проги трена у других; помни вырастить свой ПЧ важно ,но важнее сохранить и приумножить свою сексуальность. Важно научиться управлять своей секс энергией и создавать нейро мышечные связи. Следи за своей утренней эрекцией -если заметишь уменьшение -бери отдых от НУП на неделю ,да и в период трена делай выходной . И упражнениями по развитию мышц тазового дна. ( технику возьми в теме _Созидание мощного члена.) Также в перерыв займись методом АНГИОН (от NERO) От себя изучай технику ДАО Любви (у меня в дневнике) Удачи. 1 Link to comment
DELOVOY Posted January 20, 2022 Share Posted January 20, 2022 Блин, померь нормально Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей . Выше тебе скинули как правильно мерить! Перемерь, и у тебя глядишь и все данные поменяются! Возьми нормальную линейку, ты потом не сможешь нормально ею мерить бпел Link to comment
Gonzo Posted January 20, 2022 Share Posted January 20, 2022 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Рулеткой правильно не померяешь, купи линейку. Link to comment
twtretertre Posted February 5, 2022 Share Posted February 5, 2022 В 20.01.2022 в 23:47, Gonzo сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Рулеткой правильно не померяешь, купи линейку. а чем лишнее отрезать у линейки? Ножом? Я ножницы на огне держал и резал, но немного кривовато Link to comment
Gonzo Posted February 5, 2022 Share Posted February 5, 2022 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей металические линейки начинаются с нуля, может быть немного дискомфортно при замере bpel, но не критично. Link to comment
award420 Posted February 5, 2022 Share Posted February 5, 2022 25 минут назад, twtretertre сказал: а чем лишнее отрезать у линейки? Ножом? Я ножницы на огне держал и резал, но немного кривовато Купи деревянную и аккуратно подпили. К тому же на деревянной метки удобно ставить Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now