дневник SPQR - "Свежая кровь в НУПе (15 bpel / 12 eg)"

[SPQR]

Всем здравия, товарищи!

Наткнулся на форум, решил зарегистрироваться и сразу же создать персоналку.

В теме НУПа как практик совсем новичок. Интересовался им еще на форуме gratis'а но был слишком ленив выполнять упражнения и скептичен к этой теме. Размеры члена у меня средние, причем почитав тему, как правильно замерять член, я понял, что всегда имел свои средние 15 см в длину, вместо 13 ( считал NBPL реальным размером ).

В спокухе член выглядит небольшим. Я бы даже сказал скромным. В душе, бане и т.д мой выглядел гораздо скромнее остальных, но есть еще предположение, что чужой член всегда больше, чем свой, поэтому может просто глюк такой

В целом, даже думая о том что у меня 13, я никогда особо не загонялся на этой теме и всегда имел здоровый секс, где было хорошо и мне, и моим дамам. Я из тех, кто умеет пользоваться своим Джонсоном Но, захотелось вот побольше . Я думаю, это придаст мне еще больше уверенности в себе,  в делах сердечных и не только:), ну и вообще, сама тема, где ты

можешь изменить то,  что тебе не нравится силой воли, заставляет поверить в себя. Посмотрим, что из этого получиться. Я почитал дневники парней, и удивлен что многие хотят расти на 5 и более см, хотя чем чёрт не шутит. У меня в этом плане более приземленные цели.

Возраст - 29 лет

Рост - 177 , Вес - 71

Бросаю курить. Малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия физкультурой по 40 минут в день.

Начальные параметры Джонни :

BPFSL -  15 см ( тяну на максимум )

BPEL - 15 см

NBPEL - 13 см

EG - 12, 2 см - в середине / 13 - у основания ( мужики, до этого писал что 14, перемерял сегодня, 13 оказывается)

Член обрезан

__________________________________________________________________________________________________________

Цель  - 18 см x 14 

 

Программа тренировок:

Я буду использовать 3-х месячную программу новичка, без насилия над собой. 

Истязать себя фанатично не буду, тише едешь - дальше будешь, для меня вполне применимо.

 

1 неделя : ( общее время - 25 мин.) 

График занятий : 1/1

1. Согревание  - 3 минуты

2. Растягивания двумя руками  - 5 минут

3. V - образное растягивание - 5 минут

4. Доение одной рукой- 4 минуты

5. Кегель - базовый - 3 минуты

6. Растягивание сидя - 2 минуты

7. Согревание - 3 минуты

Упражнения буду делать без смазки.

Официальный первый день - 6.11.19

Отчитываться и делать замеры буду раз в неделю.

[Неро]

Привет! Нуп никогда в жизни не помешает, тут и член растет, и сексуальное здоровье стабильное на долгие годы, то только приобретение.

[Aleno]

@SPQR Добро Пожаловать в Семью НУП. Если будут вопросы обращайся. 

[SPQR]

Спасибо парни!!!

 

[Serg87]

Фото не забудь для себя

[SPQR]

12 часов назад, Serg87 сказал:

Фото не забудь для себя

Да, сделаю на днях

[SPQR]

В 05.11.2019 в 01:59, PenisParker сказал:

@SPQR Добро Пожаловать в Семью НУП. Если будут вопросы обращайся. 

Дружище, подскажи плиз, сегодня был официльный первый день моего НУПа. Прозанимлся по программе 40 минут, вместо 25 заявленных. У меня появилось несколько вопросов :

1. У меня на лобке всегда было много жира, хотя я не жирдяй, и кожи соответственно там довольно много, и когда я делаю джелк, такое ощущение что я тяну кожу, и когда дохожу до головки от основания, у меня просто выскальзывает головка, так как сильно натягивается кожа. Я давлю сильно от основания, и вроде делаю все правильно. У кого была такая же проблема и как ее решить? Или это в порядке вещей? Я обрезан.

2. После НУПа член будто бы втягивается внутрь, и становится меньше. Нормально ли это. Делаю прогревание теплым полотенцем по 3 минуты в начале и конце.

3. Когда тяну, натягивается кожа, и она так сильно болит, что прям ппц, иногда боюсь просто содрать ее. Все делаю насухо.

4. Эрекция у меня вроде бы нормальная, если возбуждаюсь, но когда делаю кегель, поднимаю член, делаю 2 - 3 раза, потом член падает.Нормально ли это? я уже начал сомневаться в том, что у меня стояк пропадает. По утрам стояк ваще каменный.

Прикрепил фотки как я делаю. 

 

 

 

 

[Aleno]

43 минуты назад, SPQR сказал:

Дружище, подскажи плиз, сегодня был официльный первый день моего НУПа. Прозанимлся по программе 40 минут, вместо 25 заявленных. У меня появилось несколько вопросов :

1. У меня на лобке всегда было много жира, хотя я не жирдяй, и кожи соответственно там довольно много, и когда я делаю джелк, такое ощущение что я тяну кожу, и когда дохожу до головки от основания, у меня просто выскальзывает головка, так как сильно натягивается кожа. Я давлю сильно от основания, и вроде делаю все правильно. У кого была такая же проблема и как ее решить? Или это в порядке вещей? Я обрезан.

2. После НУПа член будто бы втягивается внутрь, и становится меньше. Нормально ли это. Делаю прогревание теплым полотенцем по 3 минуты в начале и конце.

3. Когда тяну, натягивается кожа, и она так сильно болит, что прям ппц, иногда боюсь просто содрать ее. Все делаю насухо.

4. Эрекция у меня вроде бы нормальная, если возбуждаюсь, но когда делаю кегель, поднимаю член, делаю 2 - 3 раза, потом член падает.Нормально ли это? я уже начал сомневаться в том, что у меня стояк пропадает. По утрам стояк ваще каменный.

Скорее всего дело в обрезанном Члене. Стояк может быть слабым из-за того что ты просто Тренишь ,не можешь сконцентрироваться на самом Стояке. Ты конечно молодец что тренил 40 минут но это для начала много. Делай постепенно. Увеличивай интернтсивность постепенно. Не спеши и всё будет Хорошо. Спроси у @Неро он настоящий Сенсей. Он поможет всех Благ 

[SPQR]

4 минуты назад, PenisParker сказал:

Скорее всего дело в обрезанном Члене. Стояк может быть слабым из-за того что ты просто Тренишь ,не можешь сконцентрироваться на самом Стояке. Ты конечно молодец что тренил 40 минут но это для начала много. Делай постепенно. Увеличивай интернтсивность постепенно. Не спеши и всё будет Хорошо. Спроси у @Неро он настоящий Сенсей. Он поможет всех Благ 

прикрепил фотки, если это как-то поможет прояснить что-то) Спасибо за ответы. По поводу 40 минут, это все потому, что я не привык еще к упражнениям, то руки выскальзывают, то устаю, то член падает. Приходится прорабатывать основательно. Не хотелось бы заниматься суходрочкой, поэтому и засомневался. Кожа тянется ппц как. На фотке сверху видно)

[Aleno]

@SPQR Успехов брат

 

[SPQR]

В 05.11.2019 в 01:28, Неро сказал:

Привет! Нуп никогда в жизни не помешает, тут и член растет, и сексуальное здоровье стабильное на долгие годы, то только приобретение.

@Неро, Брат, жду от тебя какого-то совета) Все ли норм, или стоит предпринять какие-то меры

[Halo]

2 минуты назад, SPQR сказал:

@Неро, Брат, жду от тебя какого-то совета) Все ли норм, или стоит предпринять какие-то меры

Судя по первой фотке ты кожу к основанию не стягиваешь до конца. Попробуй прям до талого стянуть и начать джелковать, думаю поможет. 

[SPQR]

Только что, Halo сказал:

Судя по первой фотке ты кожу к основанию не стягиваешь до конца. Попробуй прям до талого стянуть и начать джелковать, думаю поможет. 

я стягиваю до конца прям, начинаю джелковать, кожа подтягивается.  

[Неро]

@SPQR Привет, не знаю, как к тебе обращаться можно...
По поводу джелка. Я тоже обрезан, то для нас джелк даже делать немного проще, но все может упираться в запас кожи. Я прочел выше, тебе все правильно ответили.
Если стягиваешь до джелка всесь запас кожи к основанию члена, то, видимо, очень тугое обрезание было. Но и это не страшно, в НУП кожа растягивается немного и через какое-то время неудобства не будет. Тебе сейчас просто надо пробовать разные положения и выбрать оптимальное для себя.

Вот попробуй джелк с направлением члена вверх, когда головка "смотрит" в потолок - в этом положении кожа тянется намного меньше, а для члена очень хорошее положение для растягивания туники.

Другие положения члена при джелке тоже возможны, больше всего тянется кожа при джелке с направлением члена вниз, просто его сейчас тебе можно делать на меньшей эрекции.

Короче, надо экспериментировать и искать свои способы. Можно также попробовать мокрый джелк, он сильно растягивает кожу члена.

Делай и другие упражнения, растяжения на малой эрекции, они также помогут и росту члена, и растяжению кожи...

[SPQR]

1 час назад, Неро сказал:

@SPQR Привет, не знаю, как к тебе обращаться можно...
По поводу джелка. Я тоже обрезан, то для нас джелк даже делать немного проще, но все может упираться в запас кожи. Я прочел выше, тебе все правильно ответили.
Если стягиваешь до джелка всесь запас кожи к основанию члена, то, видимо, очень тугое обрезание было. Но и это не страшно, в НУП кожа растягивается немного и через какое-то время неудобства не будет. Тебе сейчас просто надо пробовать разные положения и выбрать оптимальное для себя.

Вот попробуй джелк с направлением члена вверх, когда головка "смотрит" в потолок - в этом положении кожа тянется намного меньше, а для члена очень хорошее положение для растягивания туники.

Другие положения члена при джелке тоже возможны, больше всего тянется кожа при джелке с направлением члена вниз, просто его сейчас тебе можно делать на меньшей эрекции.

Короче, надо экспериментировать и искать свои способы. Можно также попробовать мокрый джелк, он сильно растягивает кожу члена.

Делай и другие упражнения, растяжения на малой эрекции, они также помогут и росту члена, и растяжению кожи...

Спасибо! Понял, буду пробовать варианты:)

[SPQR]

Ребята, спасибо что поддерживаете!)Разобрался с джелком) Благодарю всех, кто принимает активное участие в этом нужном для мужчин деле! Если бы не ваши советы и отчеты результатов, я бы так и не стал НУПить, ибо был в скептицизме относительно этого)

Сегодня заметил положительные моменты после уже одного дня НУПа. Член стоит колом без повода, и стал на вид вытянутый и немного увесистей чем вчера. Будто бы в спокухе даже выпирать начал из штанов поболее. Уверенности прибавилось и мотивации заниматься дальше. Видимо после вчерашнего член пришел в тонус, после долгого пребывания внутри тела))) BPFSL стал больше на 0.5 см примерно) Уже жду не дождусь завтрашней треньки))

[NupGolovnogoMozga]

59 минут назад, SPQR сказал:

Ребята, спасибо что поддерживаете!)Разобрался с джелком) Благодарю всех, кто принимает активное участие в этом нужном для мужчин деле! Если бы не ваши советы и отчеты результатов, я бы так и не стал НУПить, ибо был в скептицизме относительно этого)

Сегодня заметил положительные моменты после уже одного дня НУПа. Член стоит колом без повода, и стал на вид вытянутый и немного увесистей чем вчера. Будто бы в спокухе даже выпирать начал из штанов поболее. Уверенности прибавилось и мотивации заниматься дальше. Видимо после вчерашнего член пришел в тонус, после долгого пребывания внутри тела))) BPFSL стал больше на 0.5 см примерно) Уже жду не дождусь завтрашней треньки))

Привет) по личному опыту скажу тебе что каждый день лучше не измерять, лучше как я каждую неделю а лучше вообще каждые 2 недели. А то совсем фанатизм будет и начнется паранойя типа "блин вчера добавил 2 мм а сегодня на 1 мм меньше чем было..что делать"

У меня фото не видно о котором ты говоришь, странно..ты делаешь сухой или мокрый джелк? Лучше начинать с мокрого я считаю и через месяц переходить на сухой

[SPQR]

1 минуту назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Привет) по личному опыту скажу тебе что каждый день лучше не измерять, лучше как я каждую неделю а лучше вообще каждые 2 недели. А то совсем фанатизм будет и начнется паранойя типа "блин вчера добавил 2 мм а сегодня на 1 мм меньше чем было..что делать"

У меня фото не видно о котором ты говоришь, странно..ты делаешь сухой или мокрый джелк? Лучше начинать с мокрого я считаю и через месяц переходить на сухой

да я норм, не измеряю каждый день) сегодня просто был очень растянутый член, решил просто для прикола глянуть) в следующий раз теперь уже через неделю, а лучше через 2) По поводу фото, я их уже удалил, застремался что-то)Некачественные снимки, а с джелком уже разобрался, все гуд)

[NupGolovnogoMozga]

2 минуты назад, SPQR сказал:

да я норм, не измеряю каждый день) сегодня просто был очень растянутый член, решил просто для прикола глянуть) в следующий раз теперь уже через неделю, а лучше через 2) По поводу фото, я их уже удалил, застремался что-то)Некачественные снимки, а с джелком уже разобрался, все гуд)

Советую прикладывать к отчётам фото, я первый месяц не делал фото и в итоге очень жалею

[SPQR]

36 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Советую прикладывать к отчётам фото, я первый месяц не делал фото и в итоге очень жалею

ок, завтра отсниму!