Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Recommended Posts

1. Общие данные 

  • Возраст - 32
  • Рост - 178
  • Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - 1 или 2 часа
  • Образ жизни - подвижный? малоподвижный?  - работа сидячая, бегаю 10-15 км раз в три дня и спортзал каждый ден

2 Основные размеры члена (замеры 20.10.2021):

  • BPEL= 16.7
  • NBPEL= 16.3
  • BPFSL = 17
  • EG = 12.2
  • Член обрезан или нет? нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале: 

обычно 8 - 9

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу:

90

5 Кто вы - Растун или Показун?

скорее растун

6 Какой у вас LOT?

8:20

 

Моя цель - вырасти как минимум на 1 см в диаметре, длина же не так важна.

Пару недель делаю Программу Новичка. До начала замеры не делал, но визуально ничего не изменилось. По утрам стояк отличный.

После джелка появляется немного красных точек, но они на следующий день пропадают.

Буду рад советам)

  • Лайк 1
Link to comment

Bpel nbel не корректно. Перечитай тему как замерять член, из советов, делай фото замеров члена, не торопись с повышением нагрузки и увеличеним члена. Все постепенно, медленно но не без остановки, не забывай про дни отдыха

Link to comment
45 minutes ago, Батько said:

Bpel nbel не корректно. Перечитай тему как замерять член, из советов, делай фото замеров члена, не торопись с повышением нагрузки и увеличеним члена. Все постепенно, медленно но не без остановки, не забывай про дни отдыха

спасибо за коммент. bpel nbel корректны, я на сушке, жира там нет:) если правильно понял - nbel просто касаясь кожи, без давления.

Link to comment

@Andrew35 Красные точки это норма, когда член привыкнет к нагрузкам они не будут появляться. Продолжай делать прогу новичка минимум месяц, а потом делай замер, часто делать замер не стоит, чтобы не подорвать мотивацию.

  • Лайк 3
Link to comment
10 часов назад, Andrew35 сказал:

По утрам стояк отличный.

@Andrew35 Ты здесь с нами и это уже  начало к прогрессу в увеличению твоего ПЧ в длину и толщину. Совет - повышай нагрузки постепенно не рви как на 200м , так-как нуп это марафон длиною в жизнь . Следи за эрекцией по утрам и как только заметишь снижение, то сделай перерыв . В недельном графике трена выдерживай перерыв от НУП два дня ,в этот  перерыв проводи трен на развитие тазового дна и всех других коитальных (участвующих в сексе) мышц. Схему трена посмотри у НЕРО в теме- Создание мощного члена. Кроме того, вырастить член важно для твоего самолюбия ,но важнее научиться управлять мышцами с помощью приемов ДАО ( я много выкладывал по этой теме. Удачи!

  • Лайк 2
Link to comment
2 hours ago, sambucus said:

@Andrew35 Ты здесь с нами и это уже  начало к прогрессу в увеличению твоего ПЧ в длину и толщину. Совет - повышай нагрузки постепенно не рви как на 200м , так-как нуп это марафон длиною в жизнь . Следи за эрекцией по утрам и как только заметишь снижение, то сделай перерыв . В недельном графике трена выдерживай перерыв от НУП два дня ,в этот  перерыв проводи трен на развитие тазового дна и всех других коитальных (участвующих в сексе) мышц. Схему трена посмотри у НЕРО в теме- Создание мощного члена. Кроме того, вырастить член важно для твоего самолюбия ,но важнее научиться управлять мышцами с помощью приемов ДАО ( я много выкладывал по этой теме. Удачи!

огромное спасибо за развернутый ответ! да, стараюсь подходить к тренировкам ПЧ так же, как и к мышечным тренировкам - делая дни отдыха и чередуя нагрузки. почитаю обязательно предложенные вами темы.

техники мультиоргазма по ДАО начинал немного раньше НУПа, прогресс есть, но он заметен пока только при мастурбации, так как секс - штука про двоих))

 

Link to comment
19 часов назад, Andrew35 сказал:

1. Общие данные 

  • Возраст - 32
  • Рост - 178
  • Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - 1 или 2 часа
  • Образ жизни - подвижный? малоподвижный?  - работа сидячая, бегаю 10-15 км раз в три дня и спортзал каждый ден

2 Основные размеры члена (замеры 20.10.2021):

  • BPEL= 16.7
  • NBPEL= 16.3
  • BPFSL = 17
  • EG = 12.2
  • Член обрезан или нет? нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале: 

обычно 8 - 9

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу:

90

5 Кто вы - Растун или Показун?

скорее растун

6 Какой у вас LOT?

8:20

 

Моя цель - вырасти как минимум на 1 см в диаметре, длина же не так важна.

Пару недель делаю Программу Новичка. До начала замеры не делал, но визуально ничего не изменилось. По утрам стояк отличный.

После джелка появляется немного красных точек, но они на следующий день пропадают.

Буду рад советам)

Красные точки это следствие что сразу нагрузка даёшь большую.  Попробуй минут 10 джелковать не сильно пережимая член ок хваткой.

  • Лайк 1
Link to comment
23 часа назад, Andrew35 сказал:

но он заметен пока только при мастурбации, так как секс - штука про двоих))

 

@Andrew35  Да, лучше начинать с мастурбации и потом с ней стараться отдалять слив.

Please register or login to see the hidden attachment.

Please register or login to see the hidden attachment.

Please register or login to see the hidden attachment.

 Удачи.

  • Лайк 2
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...