Гуууд, поздравлямба

@Иннокентий Колбаса стоя это минус 1 см нежели чем сидя, поэтому поздравления.

Поздравляю, программа нормальная, рост потихоньку идет, главное не начинай опять экспериментировать с упражнениями, можешь потихоньку увеличивать время тренировок,тно упражнения не меняй.

Стретчер с какой целью такая маленькая нагрузка? В принципе он с таким натяжением не будет способствовать какой либо деформации, экстендер даже на 500 гр не дает толку, а стретчер уж тем более. Я его носил недолго, но может из за того что на опыте, но мне ниже 5 кг не чувствуется ничего. Плюс, сам c-nup рекомендует носить первое время 3 подхода по полчаса и максимум доходить до 2 часов в сете, а у тебя пошло от обратного: начал с маленького веса и большого времени, тут уж сам делай выводы как считаешь лучше..

Судя по росту: нужно увеличивать растягивания, либо усилие, либо время нагрузки так как по твоим данным он будто бы уменьшился.. у тебя разница 0.9 см(bpel-bpfsl), так что в данный момент должно быть чуть большее усилие над растягами, или же общее время тренировок должно вырасти, чтоб разница не менялась, а рост был.

В общем обдумай данные аспекты, рост есть и это хорошо, но нужно выжимать максимум на данном этапе!

Роста!

В 10.03.2020 в 11:10, NupGolovnogoMozga сказал:

Поздравляю, программа нормальная, рост потихоньку идет, главное не начинай опять экспериментировать с упражнениями, можешь потихоньку увеличивать время тренировок,тно упражнения не меняй.

Стретчер с какой целью такая маленькая нагрузка? В принципе он с таким натяжением не будет способствовать какой либо деформации, экстендер даже на 500 гр не дает толку, а стретчер уж тем более. Я его носил недолго, но может из за того что на опыте, но мне ниже 5 кг не чувствуется ничего. Плюс, сам c-nup рекомендует носить первое время 3 подхода по полчаса и максимум доходить до 2 часов в сете, а у тебя пошло от обратного: начал с маленького веса и большого времени, тут уж сам делай выводы как считаешь лучше..

Судя по росту: нужно увеличивать растягивания, либо усилие, либо время нагрузки так как по твоим данным он будто бы уменьшился.. у тебя разница 0.9 см(bpel-bpfsl), так что в данный момент должно быть чуть большее усилие над растягами, или же общее время тренировок должно вырасти, чтоб разница не менялась, а рост был.

В общем обдумай данные аспекты, рост есть и это хорошо, но нужно выжимать максимум на данном этапе!

Роста!

Спасибо на приятном слове добрый человек!)

Идею про маленькую нагрузку я услышал у тогоже c-nup, мол сначала делаем какую-либо ударную тренировку, после чего максимально длинное время тянем с маленьким весом. Видимо мы с тобой по разному его поняли)

Но у меня как, как стрейчер купил, первый раз поставил мало, те-же грамм 500, вообще ничего не почувствовал, на следующий день лупанул полтора килограмма, уже норм, чувствуется. Но через пару дней такой нагрузки стал замечать, что мой друг стал куда-то прятаться, подумал перетрен, взял день выходного и с тех пор ношу 500 грамм.

Да, тяги надо бы побольше делать. Пока ещё месяц поделаю по старому, там буду смотреть по замерам.

В 07.01.2020 в 20:57, Неро сказал:

Ты в этом, наверно, уникум, ведь пишется, что большой уровень тестостерона влияет на потерю волос... И, мало того, все лекарства против облысения подавляют выработку тестостерона и могут привести к импотенции... хз... есть мнение, что лысые мужики очень сильны в постели, а сильно кудрявые - наоборот... 

Так походу пора сдавать анализы. 

У меня залысины начали появляться 2года назад. И кончаю быстро(

У тебя,при обрезании уздечку отрезали или как сделали?Можно с фото.Сам думаю об обрезании,поскольку когда залупляю в последнее время - чувствую боль,так же начала уздечка слегка надрывается,да и кожа на кончике.Вся в растяжках,как у беременной.Но скорее всего будет это через 1-2 месяца,когда ситуация с коронавирусом уляжется.

В 13.03.2020 в 10:15, Mister_Jelk сказал:

У тебя,при обрезании уздечку отрезали или как сделали?Можно с фото.Сам думаю об обрезании,поскольку когда залупляю в последнее время - чувствую боль,так же начала уздечка слегка надрывается,да и кожа на кончике.Вся в растяжках,как у беременной.Но скорее всего будет это через 1-2 месяца,когда ситуация с коронавирусом уляжется.

Сорян, только прочитал) Да, мне отрезали вместе с уздечкой, какраз где уздечка, кромсали сильнее всего

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

С недавнего времени психологически стал давить тромб, про который я описывал ранее. (если кратко, начал заниматься стихийно, в самом начале зачемто делал мумию, образовался маленький тромб). За всё время тренировок он никуда не делся, не вырос, сидит и всё)
Но последнее время чувствую, что хочется во время джелка поднажать прям изо всех сил, а тромб психологически останавливает. Гдето месяц назад я мазал гдето неделю гепариновой мазью, тромбу пофиг, правда я занятия не прекращал.

Сейчас попробую убрать джелк, оставить только тяги. Буду мазать гепариновой мазью + аспирин для разжижиения, по результатам отпишусь. Прочитал ветку про тромбы, там както всё размыто, если есть советы, с удовольствие приму)

32 минуты назад, Иннокентий Колбаса сказал:

Сорян, только прочитал) Да, мне отрезали вместе с уздечкой, какраз где уздечка, кромсали сильнее всего

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

С недавнего времени психологически стал давить тромб, про который я описывал ранее. (если кратко, начал заниматься стихийно, в самом начале зачемто делал мумию, образовался маленький тромб). За всё время тренировок он никуда не делся, не вырос, сидит и всё)
Но последнее время чувствую, что хочется во время джелка поднажать прям изо всех сил, а тромб психологически останавливает. Гдето месяц назад я мазал гдето неделю гепариновой мазью, тромбу пофиг, правда я занятия не прекращал.

Сейчас попробую убрать джелк, оставить только тяги. Буду мазать гепариновой мазью + аспирин для разжижиения, по результатам отпишусь. Прочитал ветку про тромбы, там както всё размыто, если есть советы, с удовольствие приму)

Вот тоже хочу,что б уздечки полностью не было.Тебе под наркозом больно было?Чувствовал ли,как режут шкуру?По поводу тромба - забудь про сосудистые.Вообще

@Иннокентий Колбаса Чтобы не писать тысячу слов, вот посмотри чем я лечился, может поможет. А из рекомендаций, я бы вообще с тренеровками по временил, до полного выздоровления. Просто когда тянешь, и вены с сосудиками тянуться маленько.

6 часов назад, Mister_Jelk сказал:

Вот тоже хочу,что б уздечки полностью не было.Тебе под наркозом больно было?Чувствовал ли,как режут шкуру?По поводу тромба - забудь про сосудистые.Вообще

Больно только укол делать было, во время операции вообще не больно, только страшно, врач шутки шутил, ещё и весело было) Я боялся, что после операции херово будет, на такси поехал, хотя было вообще лайт, можно было на тачке ехать. Во время заживления слегка ноет, но вообще не криминал. Хотя в интернете начитался отзывов, как все страдают, может с врачом повезло, хз, если ты с Питера, могу порекомендовать)

@Иннокентий Колбаса ору с ника)) Этоооо сервелат пиииииитерский)) 

Блин пч вообще эстетично смотрится, тоже буду делать себе, как подросту.  

49 минут назад, Иннокентий Колбаса сказал:

Больно только укол делать было, во время операции вообще не больно, только страшно, врач шутки шутил, ещё и весело было) Я боялся, что после операции херово будет, на такси поехал, хотя было вообще лайт, можно было на тачке ехать. Во время заживления слегка ноет, но вообще не криминал. Хотя в интернете начитался отзывов, как все страдают, может с врачом повезло, хз, если ты с Питера, могу порекомендовать)

Нет,я в Италии.Ситуация такая,что всё закрыто и не понятно,когда всё"оживёт".Ну а заживление как проходит?Носил специальное бельё,обробатывал рану и как часто и не расходились ли у тебя швы?

@HydroMax2020 

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Только что, Mister_Jelk сказал:

Нет,я в Италии.Ситуация такая,что всё закрыто и не понятно,когда всё"оживёт".Ну а заживление как проходит?Носил специальное бельё,обробатывал рану и как часто и не расходились ли у тебя швы?

Первое время болт похож на франкенштейна, ссышь в разные стороны пятью струями, мажешь мазями два раза в день, на место раны мотаешь бинт, хаваешь антибиотики, привыкаешь как залупа об штанину трётся)

3 минуты назад, Иннокентий Колбаса сказал:

@HydroMax2020 

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Первое время болт похож на франкенштейна, ссышь в разные стороны пятью струями, мажешь мазями два раза в день, на место раны мотаешь бинт, хаваешь антибиотики, привыкаешь как залупа об штанину трётся)

Ну а ты не думал лазерное обрезание сделать?Типо без нитей,спаек и всякого там.У нас от 500 рублей хотят.

Читал также,что люди мол очковали,когда член вставал и нити лопались.У тебя такого не было?

4 минуты назад, Mister_Jelk сказал:

Ну а ты не думал лазерное обрезание сделать?Типо без нитей,спаек и всякого там.У нас от 500 рублей хотят.

Читал также,что люди мол очковали,когда член вставал и нити лопались.У тебя такого не было?

я уже точно не помню, но я вроде гдето вычитал, что лазерное не самое лучшее

ну и тут я убежден, что самое важное - это скил доктора. Перед операцей я выбрал три клиники - дешевую, дорогую и среднюю. Сходил сначала в дешевую, там чтото не понравилось, потом в среднюю, там мне приглянулся врач и решил делать у него, в дорогую стало лень идти)
Да, первую ночь просыпаешься от каждого стояка. А ОН ОКАЗЫВАЕТСЯ ГОРАЗДО ЧАЩЕ, ЧЕМ Я ДУМАЛ)))

10 часов назад, Иннокентий Колбаса сказал:

я уже точно не помню, но я вроде гдето вычитал, что лазерное не самое лучшее

ну и тут я убежден, что самое важное - это скил доктора. Перед операцей я выбрал три клиники - дешевую, дорогую и среднюю. Сходил сначала в дешевую, там чтото не понравилось, потом в среднюю, там мне приглянулся врач и решил делать у него, в дорогую стало лень идти)
Да, первую ночь просыпаешься от каждого стояка. А ОН ОКАЗЫВАЕТСЯ ГОРАЗДО ЧАЩЕ, ЧЕМ Я ДУМАЛ)))

А тебя спрашивали,где ты хочешь шрам? Сразу под головкой или ниже?Или ты пришёл,сказал ,закройте рот,берите мои деньги и давайте мне сюда обрезание и тебе сделали"под горшок",как всем?

 

2 минуты назад, Mister_Jelk сказал:

А тебя спрашивали,где ты хочешь шрам? Сразу под головкой или ниже?Или ты пришёл,сказал ,закройте рот,берите мои деньги и давайте мне сюда обрезание и тебе сделали"под горшок",как всем?

 

Скорее второй вариант)

Вдруг кому-то с молодых будет интересно....я как в 13 лет откотил шкуру, так ее и не закрываю с того времени. Член вырос шкура осталась на месте, то есть ее почти нет...и без операций

чтож, хиа ви гоу эгэйн.

Первый подход закончился тромбом, который не рассасывался почти 2 года, пил какието кроверазжижающие таблетки, но тогда ничего не помогло. Помогло время, и сейчас вроде как прошло. 
Сейчас очень заинтересовала техника ангион, спасибо Неро за просвещение. Пока сделал три занятия, наблюдаю.

@Иннокентий Колбаса от чего тромб поймал? какие симптомы были?