Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    580
    постов

В форуме 1 696 тем

  1. Дневник Artem - "Артём Хочу 18х15" 1 2 3 4 53

    Автор Artem,
    • 1,1 тыс ответов
    • 154,4 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник Русик - "Новичок хочу стать толще" 1 2

    Автор Русик,
    • 21 ответ
    • 2,3 тыс просмотров

  4. Дневник vykey

    Автор vykey,
    • 18 ответов
    • 9 тыс просмотров

  5. Дневник задумалчет - "Попытка изменить" 1 2 3 4 6

    Автор задумалчет,
    • 110 ответов
    • 7,4 тыс просмотр

  6. Дневник Dildo123 - "Цель 16х14" 1 2 3 4

    Автор Dildo123,
    • 77 ответов
    • 5,4 тыс просмотров

  7. Дневник The Weeknd

    Автор The Weeknd,
    • 7 ответов
    • 923 просмотра

  8. Дневник Whitehorse - "Путь с 13,5 до 17,5"

    Автор Whitehorse,
    • 16 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  9. Дневник Начинающий - "Penimaster Pro 14.5 ->16 ->??.?" 1 2 3

    Автор Начинающий,
    • 57 ответов
    • 11,1 тыс просмотра

  10. Дневник Саларьев - "Вперед к 18*14.5" 1 2

    Автор Саларьев,
    • 23 ответа
    • 3,1 тыс просмотр

  11. Тренинг.

    Автор ОбезьянаБарбидонская,
    • 5 ответов
    • 934 просмотра

  12. Дневник ClosQ - "Путь к 19 см" 1 2 3

    Автор ClosQ,
    • 57 ответов
    • 5,4 тыс просмотров

  13. От 10/9,5 к 17/14

    Автор Дастан,
    • 7 ответов
    • 3,5 тыс просмотра

  14. Беда

    Автор Whitehorse,
    • 15 ответов
    • 3 тыс просмотров

  15. Дневник Sodrem - "Персональная тема" 1 2

    Автор Sodrem,
    • 34 ответа
    • 3,8 тыс просмотра

  16. Дневник Thomas - "Never give up"

    Автор Thomas,
    • 11 ответов
    • 1,5 тыс просмотров

  17. Дневник Kol

    Автор Kol,
    • 14 ответов
    • 8,6 тыс просмотра

  18. Дневник Balamut - "Членобилдер" 1 2 3 4 5

    Автор Balamut,
    • 98 ответов
    • 9,2 тыс просмотра

  19. Дневник Slowpain 1 2

    Автор Slowpain,
    • 35 ответов
    • 3,9 тыс просмотр

  20. Дневник Mangust 1 2 3 4

    Автор Mangust,
    • 63 ответа
    • 7,4 тыс просмотров

  21. Дневник Successful - "Моя анкета новичка"

    Автор Successful,
    • 13 ответов
    • 3,9 тыс просмотров
×
×
  • Создать...