Перейти к содержанию
NUP.RU
Авторизация  
VSEVPEREDI

Дневник VSEVPEREDI - "Первый результат уже через 2 недели"

Рекомендуемые сообщения

VSEVPEREDI

Всем привет,решил завести свой дневник тут и делиться своими результатами и спрашивать советы


Стартовые данные(06.04.20г)
BPEL-14,5
NBPEL-13,9
Ширина ПЧ- 4.0(12.3 EG)
BPFSL-15.1


Сейчас(06.05.20г)
BPEL-15,5
NBPEL-15
EG-Ширина ПЧ-4.2(eg-?)
BPFSL-16.8

Занимаюсь по программе новичка с некоторыми изменениями(добавил к программе расстяги веревки слабоэрегированного пч и сухой джелк на 3ьей неделе)


Я заметил что рост длинны был именно в первые 2 недели,а в 2 последние именно росла ширина, но проблема в том что хотелось бы чтобы росло все вместе и побыстрее))
Хотел бы задать вопрос насчет проги: Мне очень некомфортно делать обычные расстяги(без эрекции),т.к. за головку я не берусь,а берусь за середину ствола,когда тяну,то чувствуется боль даже не связках,которые у основания,а именно боль около середины пч, но если терпеть боль и тянуть еще,то конечно я чувствую как тянутся связки, стоит ли перестать делать обычные расстяги и делать что-то другое?


И какие упражнения вы бы посоветовали делать дополнительно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Rise

@VSEVPEREDI Привет, поздравляю с первым приростом.

15 часов назад, VSEVPEREDI сказал:

добавил к программе расстяги веревки слабоэрегированного пч и сухой джелк на 3ьей неделе

 

15 часов назад, VSEVPEREDI сказал:

Я заметил что рост длинны был именно в первые 2 недели,а в 2 последние именно росла ширина

Я извиняюсь за, возможно, неправильный совет. Если длина нужна, то более предпочтителен, наверное, все же мокрый джелк.

15 часов назад, VSEVPEREDI сказал:

какие упражнения вы бы посоветовали делать дополнительно?

Друг, ты забыл советы, что я скидывал тебе ранее в другой теме? Они крайне важны, это как бы костяк НУПа, основная инфа, вокруг которой следует выстраивать свои тренировки на протяжении всего своего НУП-пути. Зачем как-то менять программу, если рост и так идет? Конечно, я ничего не навязываю, решает каждый сам за себя.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI
Только что, Rise сказал:

@VSEVPEREDI Привет, поздравляю с первым приростом.

 

Я извиняюсь за возможно неправильный совет. Если длина нужна, то более предпочтителен, наверное, все же мокрый джелк.

Друг, ты забыл советы, что я скидывал тебе ранее в другой теме? Они крайне важны, это как бы костяк НУПа, основная инфа, вокруг которой следует выстраивать свои тренировки на протяжении всего своего НУП-пути. Зачем как-то менять программу, если рост и так идет? Конечно, я ничего не навязываю, решает каждый сам за себя.

Привет, да,я понимаю, просто хочется всего и сразу.
Постараюсь ничего больше не выдумать и работать дальше с тем что есть
Как считаешь что делать с расстяги без эрекции? просто боль очень не слабая, терплю,когда тяну, и на следующий подход вообще нет желания продолжать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Rise

@VSEVPEREDI Честно говоря, я не понял, в чем проблема. Т.е. как ты тянешь за середину, если нужно браться под головкой?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI
4 минуты назад, Rise сказал:

@VSEVPEREDI Честно говоря, я не понял, в чем проблема. Т.е. как ты тянешь за середину, если нужно браться под головкой?

ну я берусь под головкой,но кожа не стянута с нее

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Rise

@VSEVPEREDI Перед выполнением растягиваний следует всегда стягивать всю кожу к основанию члена, чтобы растягивать само тело, а не кожу.

Цитата

проблема в том что хотелось бы чтобы росло все вместе и побыстрее))

Я тебе напишу в лс.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI
1 минуту назад, Rise сказал:

@VSEVPEREDI Перед выполнением растягиваний следует всегда стягивать всю кожу к основанию члена, чтобы растягивать само тело, а не кожу. Я тебе напишу в лс.

Хорошо,спасибо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI

Сегодня впервые делал правильно обыкновенные расстяги,брался под головкой(обычно хватка сьезжала на головку), как мне кажется результат намного лучше,хотя я не чувствовал боли от того что связки рвутся или тянутся

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
drill

Замерял лот и угол стояка? Мб эффективнее будет вверх тянуть

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI
6 минут назад, drill сказал:

Замерял лот и угол стояка? Мб эффективнее будет вверх тянуть

вот только что замерил, лот где-то 7:30,видимо действительно стоит тянуть вверх

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI

Подскажите пожалуйста, влияет ли питание на рост пч во время тренировок? питаюсь очень плохо,сбросил пару кг вообще

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
HydroMax2020

@drill @VSEVPEREDI лот это аксиома, надо обращать внимание на вуп после трени. Если он есть то ты в правильном направлении тянешь. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI

привет,у меня разница между бпфсл и бпел более 2х см,значит ли это что мне пора взяться только за сосудистые упражнения? 

ну точнее как, замер бпел я делал давно(2 недели назад),а бпфсл сегодня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
13 минут назад, VSEVPEREDI сказал:

привет,у меня разница между бпфсл и бпел более 2х см,значит ли это что мне пора взяться только за сосудистые упражнения? 

ну точнее как, замер бпел я делал давно(2 недели назад),а бпфсл сегодня

А так рост идет? стабильный?


Строю МОЛОТ

             было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Sweet
В 11.05.2020 в 13:49, HydroMax2020 сказал:

лот это аксиома

Лот вообще разрабатывался больше для вешалок. Не имеет смысла ориентироваться на него абсолютно, это мое мнение.


BPEL 13,8 => 18

BPFSL 14 => 18,2

EG 12 => 13,2

Грамотный НУП / Моя персональная тема

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI
14 часов назад, Julian23 сказал:

А так рост идет? стабильный?

сегодня измерил бпел с последнего замера прошло 10 дней(+0,5 см),но возможно это вуп, до этого 3 тренировочных дня было

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gonzo

@VSEVPEREDI лично как я делал, чтобы понять вуп или нет, брал отдых на неделю и смотрел. Но это лучше делать после пары месяцев занятий по программе.


(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI
15 часов назад, Gonzo сказал:

@VSEVPEREDI лично как я делал, чтобы понять вуп или нет, брал отдых на неделю и смотрел. Но это лучше делать после пары месяцев занятий по программе.

хорошо,буду продолжать заниматься, пытаюсь не сливать,но не получается, в тренировочные дни не сливаю,терплю,а в выходной 2-3 раза точно, думаю,что если бы не сливал,то прирост еще лучше был бы

15 часов назад, Gonzo сказал:

@VSEVPEREDI лично как я делал, чтобы понять вуп или нет, брал отдых на неделю и смотрел. Но это лучше делать после пары месяцев занятий по программе.

и после вчерашнего мокрого джелка вчера и сегодня весь день зудел и чесался пч, это видимо к росту,надеюсь дрочкой я этот рост не загубил:(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI

Всем привет, у меня такая проблема,когда делаю расстяги берусь под головкой,тяну максимально рукой,но такое чувство что ничего не расстягивается, только головка болит при тягах, бфпсл после тренировки конечно растет на 0.5-0.6 мм, но вроде как бпфсл стоит на месте постоянно, подскажите что делать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI

Перегорел я от нупа, да,Конечно,есть прирост за полтора месяца +~1,3-1,5 в длине и +0,3 в ширине,но эти результаты можно сказать были в первом месяце нупа,сейчас как будто все перестало рости, занимаюсь я уже без огня в глазах, постоянно ленюсь,каждый день делаю меньше и меньше по времени,возьму отдых на недельку,а там посмотрим как будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Влад69
6 часов назад, VSEVPEREDI сказал:

Перегорел я от нупа, да,Конечно,есть прирост за полтора месяца +~1,3-1,5 в длине и +0,3 в ширине,но эти результаты можно сказать были в первом месяце нупа,сейчас как будто все перестало рости, занимаюсь я уже без огня в глазах, постоянно ленюсь,каждый день делаю меньше и меньше по времени,возьму отдых на недельку,а там посмотрим как будет

Ты хочешь быстрого результата за короткий период времени.Поэтому психологически ты выдохся ,что в корне не правильно.Если нет психологического желания заниматься НУПом ,то не стоит вообще заморачиваться или же искать проги ,которые тебя действительно зацепят и ты их будешь делать в удовольствие ,а не в обязаловку.Если ты почувствовал физическую усталость,то отдых пойдёт на пользу.

В любом случае перерыв даст восстановление как физически ,так и морально .А там ты сам поймёшь,чего хочешь.


..... было сейчас хочу

Bpel. 18,0. 22,0(+4,0) 23,0

Nbpel. ---- 19,4(+0,4) 21,0-22,0

Eg. 14,0 15,8(+1,8) 16,0

Bpfsl. ---- 23,0

Nbpfsl. -- 16,0-17,0

Пчелы-2016г.--500-600

...........- 2017г.--177

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
vovka6405

@Влад69 у меня кстати если я делаю отдых наоборот желание пропадает заниматься, а автору темы посоветую составить прогу которая будет прям нравится самому, будет легче, меня вот сейчас прям зацепили растягивания эрегированной веревки, меняй проги ищи свою, рост будет !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
VSEVPEREDI

@Влад69 @Sweet @vovka6405 спасибо,мужики,пока все-таки отдохну, возможно сказывается плохой сон(постоянно поздно ложусь и не высыпаюсь), но буду каждый день джелковать по 10 минут, поддерживать форму

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

Описание форума

Добро пожаловать на НУП форум, который посвящен натуральному увеличению члена. На данном ресурсе Вы сможете найти практические упражнения, описания к ним и инструкции по их выполнению. Наше комьюнити создано для помощи новичков, которые задаются вопросом: как увеличить член в домашних условиях? Ответы на них и советы от более опытных участников Вы найдете только на NUP.RU

Новые темы

×
×
  • Создать...