Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Артём2779 - "Поставил цель-достигну"


Recommended Posts

Артём2779

Всем привет! 

Я с вами уже примерно с самого начала июля этого года! И только сейчас решил создать тему, чтобы вести блог в 2021. С июля по середину августа занимался по программе новичка с круговыми растягиваниями и прибавил 1-1,5 nbpel и 2 bpel

Возраст- 19 лет

Рост- 186 см

Вес- 76 (набираю)

Образ жизни- умеренно активный

nbpel-16,5

bpel- 18

bpfsl- 18,8

nbpfsl- 16,8

eg- 11,8

Теперь поговорим о целях. 1. Увеличить nbpel до 18 за полгода. 2.увеличить eg до 14 до конца года. 3. bpel идеально было бы до 20 вкачать. Но всё-же первоочередной целью является eg= 14(да хотя бы 13 уже за счастье было, но 18х14 лучше)

Пока что также вернусь к программе новичка на месяца два, попытаюсь получить ещё какой-нибудь прирост с неё. Она включает растягивания в разные стороны по 5 подходов по минуте на каждую, после верёвка и круговые вращения, после выполняю сухой джелк(1 день-200, 2 день+20, ..., 5 день- 300). Дни тренировок: 5 на 2. Готов уделять на тренировку 1,5-2 часа вечером перед сном. Также пытаюсь продлить половой акт. Не подумайте, я не имею каких-то особых проблем со скоростью эякуляции, но хотелось бы дольше. Для этого выполняю Кегеля.

  • Лайк 3
Link to comment
Артём2779

Ребят, и хотел бы знать, почему сливать можно только в дни отдыха, ведь там идёт восстановление, а мы, по сути, его подрываем?

  • Лайк 1
Link to comment

Please register or login to see the hidden attachment.

6 часов назад, Артём2779 сказал:

Ребят, и хотел бы знать, почему сливать можно только в дни отдыха, ведь там идёт восстановление, а мы, по сути, его подрываем?

@Артём2779 Ты молод у тебя сперматогенез идет быстро,но организм тоже требует время для восстановления. Мои пожелания тебе: не спускай во время и после трена, для этого научись отводить энергию от ПЧ по методу ДАО. Во время трена и секса отводи энергию от ПЧ каждые 20мин и сексуальная энергия, отводимая от члена ,будет разноситься по всему телу.

Please register or login to see the hidden attachment.

Please register or login to see the hidden attachment.

  • Пасеба 1
Link to comment
Артём2779

Срочно!!!! Мужики, я растягивал сейчас член и у меня появился, словно какой-то тромб!!!! Типа твёрдая вещь!!! У кого было и что с этим делать?

Link to comment

@Артём2779 Типа, как проволока под кожей? Нужно нанести троксевазин или гепариновую мазь, должно быстро пройти.

Link to comment
Артём2779

Ребят, вам на будущее, не берите слишком резкий старт(я немного перестарался, видимо, с растяпами), то может возникнуть лимфагнит и придётся идти к врачу и отдыхать от тренировок

Link to comment
Артём2779

Подскажите какая должна быть разница bpel и bpfsl для того, чтобы начинать делать джелкинг и прочее, а не растягивания?

Link to comment
37 минут назад, Артём2779 сказал:

Подскажите какая должна быть разница bpel и bpfsl для того, чтобы начинать делать джелкинг и прочее, а не растягивания?

Если разница больше 1 см, то стоит делать сосудистые, если меньше, то нужно тянуть тунику 

  • Лайк 1
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...