Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Faramoro - "Заветные 16.5"

Важные ответы

  • Автор

Можно ли взять отдых на 3-4 месяца, и снова начать с проги новичка ? Будет ли рост в таком случае, так как пч отвыкнет нагрузок, и снова можно будет начать с минимума 

  • Ответы 40
  • Просмотры 4.4k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • @Faramoro добро пожаловать! Обязательно посвяти свободное время чтению форума, всех важных разделов, со знанием дела работа пойдет куда проще, удачи и роста.

  • спустя 2 недель не очень то интенсивных занятий ( много спускал), решил сделать замеры, и вот результаты;  Было/стало BPEL; 14,2 / 15 NPBEL; 13.5 / 14 BPFSL; 15 / 16 EG; внача

  • Эдуард
    Эдуард

    Проверь, правильно ли ты выполняешь растягивания, ты оттягиваешь кожу назад и тянешь под головкой? Или просто тянешь вместе с кожей? Тут, если повезёт с генетикой, может первые два сантиметра н

Опубликованные изображения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.