Дневник Nail

[Holmes]

На старт, внимание марш

[Nail]

Заметано, парни

На сегодня:

BPEL – 18,5 (сегодня меньше )

BPFSL – 20

Итого, значит, BPFSL-BPEL = 20 - 18,5 = 1,5 см. И это при уровне эрекции по 10-бальной шкале 7.

По ТКФР-теории, мне нужно делать больше сосудистых, так? Если, например, к джелку Юли-3 добавлю, BPEL подрастет или только обхват пойдет?

Программа пока такая:

 Прогревание водой

 Веревка , растяги-веревки 5 мин.

 Простые ман. растяги 5 мин

 “BTC Stretch” – 4 х 45с

 DLD Pulse 110 Stretch (Растягивание) – 4-5 мин.

 Прогревание водой

 Веревка, Эрегированная веревка 5 мин

 Мокрый джелк 220 раз (около 25-30 мин)

 Упражнения Кегеля (5 мин)

 Прогревание водой

[Holmes]

Ленивые растягивания перед веревкой включить не хочешь? В конце можно прогрев исключить,он не к чему...А джелк практикуешь только мокрый,как на счет сухого?

[Nail]

Holmes

Quote

Ленивые растягивания перед веревкой включить не хочешь?

Сдается мне надо на сосудистые налечь, не знаю зачем тянуть, если уже BPFSL > BPEL на 1,5 см

Quote

А джелк практикуешь только мокрый,как на счет сухого

Сухой не практикую, от мокрого прет

[Holmes]

Quote (Nail)

Сдается мне надо на сосудистые налечь, не знаю зачем тянуть, если уже BPFSL > BPEL на 1,5 см

Ну утебя ЕГ и так будь здоров, ого го какой, лучше конечно чтоб еще и подлинее был, но раз если чувствуешь что впустую тратишь время ,или не прет то конечно тогда на сосудистые налегай,кстати у тебя клемпы есть?

[Nail]

Holmes

А кто сказал, что сосудистые только на ЕГ?

Мне нужно пч-мускул проработать, так как туника итак растянута, а пч-мускул отстает (BPFSL > BPEL на 1,5 см )

Цитата из Теория Ключевых Факторов Роста Тканей:

Quote

Если сдерживающим фактором у вас является ПЧ-мускул: Скорректируйте свою программу так, чтобы она стала по большей части направленной на обхват. Это означает, что вам не следует делать упражнения только на обхват. Надо уделять от 10% до 20% (и даже больше) времени вашей программы упражнениям на длину. Упражнения на длину растягивают также и ПЧ-мускул и помогают ему расширяться.

Если ваша цель – длина и обхват, то программа должна быть что-то около 30% упражнений на длину и 70% упражнений на обхват.

Если ваша цель – исключительно длина все равно не менее 60% упражнений должны быть направлены на обхват. Также сфокусируйтесь на джелке с высоким уровнем эрекции (от 70% до 90%)

Quote

кстати у тебя клемпы есть?

Где их брать?

[Holmes]

Quote (Nail)

А кто сказал, что сосудистые только на ЕГ?

Нет я не спорю не только,но по большей части они воздействут на ЕГ.... Рост в длину тоже идет,но ИМХО не так быстро....

Quote (Nail)

Где их брать?

В Штаты заказывать

[Nail]

Вчера после НУпа (делал сосудистые)заметил поперечное уплотнение под кожей, вроде как вена (мягкая и неболезненная, не думаю, что тромб), но находится на самом стволе члена, а не на коже. Кто знает, на стволе вены растут? Может и раньше она была, только просто не замечал, а тут в глаза бросилась Что бы это могло быть?

[Holmes]

По фото не сказать что тромб,(просто вена)...тромб очень плотный как шарик,можно даже расслабленый ПЧ продавить с двух сторон пальцами если тромб то ты сразу почувствуеш....

[Nail]

Да, скорее всего вена Буду продолжать нупить , как дальше, только с сосудистыми поаккуратней, а то я теперь их боюсь, вдруг тромб выскочит

[Holmes]

Я сам этих тромбов как огня боюсь

[Nail]

Замеры делаю после джелка. Почему так? Во время джелка член находится в максимальной эрекции! Если же замерять между нуп-сессиями, то уровень эрекции будет скакать, и точных замеров не сделаешь.

На 28 мая 2011г. NBPEL = 17 см!!! Наконец-то свершилось! А, ведь, в начале апреля было 16 см...

[Неро]

Quote (Nail)

NBPEL = 17 см!!! Наконец-то свершилось! А, ведь, в начале апреля было 16 см...

Поздраляю, прекрасно,

смотрю, счас у нас на сайте все растут!!! это радует! Время для роста члена с мая по июль самое хорошее, мне кажется, тут мы тоже нащупываем эту закономерность

[Wrajina]

Поздравляю с ростом, до конца июля еще ого го сколько))) Вырастешь большим большим)))

[Holmes]

Отличный результат,лето впереди надо настраиваться на лучшее и все придет!!!

[Неро]

Nail, какие сейчас результаты?

[Nail]

Сегодня во время занятий:

BPFSL=20,5 и NBPFSL=17 (после растягов)

NBPEL=17 и BPEL=18,5 (в суперэр и сидя)

NBPEL и BPEL прогресса нет пока

BPFSL и NBPFSL подросли

Вопрос к форумчанам: во время джелка приходится для хорошей эрекции надрачивать пч чуть ли не до оргазма и так несколько раз . Скажите, это не вредно? Застойных явлений не будет или дрочить надо потом?

[Meine]

Quote (Nail)

Скажите, это не вредно? Застойных явлений не будет

Читал, что от сосудистых может развиваться простатит,если он уже имеется. А так,я и сам надрачиваю постоянно,чтобы вернуть эрекцию.

[masimobelini]

Застойные явления у тебя возникнут,если ты пережмёшь клемпом и оставишь на часик... А во время джелка кровь по члену так мощно перемещается,что о застое и говорить нечего.

[Nail]

Решил изменить программу, что-то рост прекратился как-то Неро, что посоветуешь на длину, какие упражнения?