Дневник WowMan - "От 11,75/12,5 до 21/16"

[WowMan]

1.Возраст 17

2. Рост 172, вес 49кг

3. ~1 час/день

4. ОЖ малоподвижный

Размеры:

BPEL 11,75

NBPEL 10,75

BPFSL 12

EG 12,5

Член обрезан

Степень эрекции 5/10

Угол к телу ~30° (близко к животу)

Растун

LOT 12ч

Нупом занимаюсь с 28 октября по следующей программе:

10мин. прогревание (легкий джелк)

200 сухого джелка на макс. эрекции

50 кегелей

График 2/1

Глобальная цель очень большая, на десяток лет. Пока что промежуточная BPEL/EG - 13/13

[vfkjq]

8 часов назад, WowMan сказал:

Глобальная цель очень большая, на десяток лет. Пока что промежуточная BPEL/EG - 13/13

По закону жанра все вначале проходят программу новичка.  Мне кажется тебе нужно пока меньше делать джелк, а больше делать различные тяги. Тянуть пока не начнутся проблемы с эрекцией. За первые два три месяца можно вытянуть 1-2 см в длину. Начнутся проблемы с эрекцией то тогда больше джелка, чтобы восстановить стояк и закрепить результат роста члена в длину.

P.SПропустил что у тебя и стояк не айс, тогда да, налегай на джелк.

[sambucus]

Да,конечно надо начинать с программы новичка, при этом нагрузку увеличивай постепенно не рви со старта ,как на стометровку ,так-как НУП это марафон и к заветной цели приходят те ,кто правильно распределил свои силы. И еще ты пишешь что образ жизни малоподвижный и это плохо и для твоего здоровья и для роста ПЧ. Найди в инете комплекс упражнений для развития тазового дна и эти упражнения надо выполнять каждый день и особенно во время отдыха от НУПА,распредели два комплекта этих упражнений 1-во время НУП и 2- более усиленный в период отдыха. И во время отдыха от НУП занятия с  ПЧ не делай кроме секса . Научись сдерживать себя от эякуляции для этого подходит упражнение Оргазменная мастурбация.

Please register or login to see the hidden image.

[WowMan]

Please register or login to see the hidden image.

 Спасибо за советы. Обязательно попробую.

[sambucus]

Please register or login to see the hidden image.

 Да, ты молодец,что в свои годы конкретно занимаешься развитием своей сексуальности. Почитай анкеты других и особенно таких ,как ты молодых. Удачи тебе! Я думаю  ПЧ будет у тебя расти т.к  вес у тебя ниже нормы, но надо наращивать мышечную массу путем  ежедневных выполнений физических упражнений.

[Arpeggio]

А почему у тебя вес такой маленький? Ты в детстве конкретно недоедал? 

Почти 10 см прироста это большая цель 

[WowMan]

Please register or login to see the hidden image.

 Не недоедаю, ем сколько хочется. Не знаю почему такой вес.

Да, цель большая, а жизнь длинная

[sambucus]

Please register or login to see the hidden image.

 Да ,если кушаешь столько сколько хочешь значит что-то с пищеварительной системой, либо просто такой обмен веществ  " не в коня корм" Проверься сдай анализы на кислотность и на ферменты поджелудочной ,в общем обратись к врачу терапевту и если все нормально то  пиши подскажу. Но , сразу могу тебе посоветовать  прием гомогената трутня и галерный мед -вот так и прогугли и найдешь поставщиков . А может у вас в семье есть кто-либо из знакомых пчеловодов ,то ты спроси. Посмотри у меня в дневнике Продукты пчеловодства.

[vovka6405]

не нужно тебе делать джелк на макс эрекции,  делай на 50-70 процентов, это во первых, а во вторых, делай растягивания, это основа, тебе нужно сначала растянуть а потом заполнить кровью, у тебя разница bpel и bpfsl маленькая,

[макса]

12 часов назад, vovka6405 сказал:

не нужно тебе делать джелк на макс эрекции,  делай на 50-70 процентов, это во первых, а во вторых, делай растягивания, это основа, тебе нужно сначала растянуть а потом заполнить кровью, у тебя разница bpel и bpfsl маленькая,

соглашусь, однозначно тянуть. 

[WowMan]

Please register or login to see the hidden image.

 

Please register or login to see the hidden image.

 если уж 2 человека говорят не надо на макс. эрекции, то буду на 50-70%. 

Короче, добавляю растягивания:

10 мин. прогревания (легкий джелк).

10мин. растягивания

10 мин. сухой джелк

50 кегелей

[vovka6405]

Please register or login to see the hidden image.

 ты читал теорию роста? видимо нет, у тебя растягиваний должно быть процентов 70

Please register or login to see the hidden image.

 у тебя разница маленькая между bpel и bpfsl

[WowMan]

ммм..блин

реально надо побольше на длину, меньше сосудистых

Please register or login to see the hidden image.

 .

12мин. растягиваний и 4мин. джелка нужно 

[макса]

6 часов назад, WowMan сказал:

ммм..блин

реально надо побольше на длину, меньше сосудистых

Please register or login to see the hidden image.

 .

12мин. растягиваний и 4мин. джелка нужно 

тебе джелк сейчас не нужен совсем

делай  12 мин тяги и 4 мин  тяги через жопу. Джелк не делай!!!

и контрольный вопрос: что тебе сейчас не нужно делать? 

 

[WowMan]

Please register or login to see the hidden image.

 в "теории роста" написано, что нужно как минимум 10-20% джелка

[макса]

2 минуты назад, WowMan сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 в "теории роста" написано, что нужно как минимум 10-20% джелка

омг...

У тебя разница бпфсл - бпел 2,5мм. Это значит, что  объем пещеристого тела ПЧ заполняет тунику на 100%. Вытягивание при замере бпфсл дает тебе удлинение на 2,5 мм.  

Свое мнение я сказал. 

Хочешь делай не, хочешь не делай.

Кто то только от джелка и растет

   

[Эдуард]

Нормально... Подержи такой вес до армии, откосишь. Потом крайне советую набрать. Мне тоже 17, рост 175, среди всех своих друзей я самый тощий. Даже при таком раскладе я весил минимум 55кг (хотя я далеко не слабый). Если долго так жить будешь, то серьезные проблемы со здоровьем неминуемы.

Буквально килограмм 5 набрать и норм. Будешь как Дэнни Ди))

Прислушивайся, но относись критично. Джелк – это правда, ничего тебе сейчас не даст. Но в вопросе того, что новичкам хочется все попробовать - делай. Хуже от этого не будет. 

Странно. Почему такая эрекция плохая? У меня даже при разнице 2 см не было такой...

Тут три варианта:

1) Недооцениваешь уровень своей эрекции (маловероятно)

2) BPEL слишком завышен

3) BPFSL занижен

[vovka6405]

делай джелк в любом случае, не зря это в теории написано, я растягиваешь и потом заполняешь кровью, одними растягиваниями я никогда не рос, только все в совокупности 

[Trainer]

В 03.11.2020 в 13:48, WowMan сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 в "теории роста" написано, что нужно как минимум 10-20% джелка

И не зря

[WowMan]

Please register or login to see the hidden image.

 Уже больше недели занимаюсь НУПом. Через недельку сделаю замеры, посмотрю есть хоть какой-то прирост (понимаю ,срок маленький, но ради интереса)

Please register or login to see the hidden image.

 Посмотрю, какие неточности были в замерах