Привет всем нуперам!!! yahoo

 

С радостью вливаюсь в ваши ряды!

О себе: 35 лет. рост: 168 вес: 66 кг.

Образ жизни средне-подвижный, но 3 раза в неделю по 2 часа активных тренировок в спортзале!

Не курю, но могу выпить в хорошей компании по праздникам.

 

Степень эрекции по шкале 7-8

угол эрекции параллельно полу.

Все основные размеры сделал. Размеры члена чуть ниже среднего, точные цифры выложу ближе к весне-лету когда буду подводить итоги за зимний период. В планах тренить до весны, до мая месяца без замеров, дабы не терять мотивацию.

 

Программу новичка прошел.

Решил на весь период тренировок остановиться в основном на сухом-джелке и клемпе!

 

Моя программа тренировок: - сухой-джелк 15-20 минут, 3 раза в день. В первом подходе джелка, использую Химколин, два других подхода уже без него. Ну и конечно же в конце каждого джелка, делаю клемп не долго.

Формула тренировок 5/2

*&^

 

 

Желаю каждому успехов в достижении своей цели!!! f$

Для начала неплохо, наблюдай как член будет меняться через неделю и далее!

А тянуть никак не тянешь?

все же можно было бы добавить круговые вращения членом и [fowfers][/fowfers], растяжения [vrk][/vrk] тоже кстати были бы...

Привет Неро!!!

Тянуть.. неа не тяну жестко. Тааак потягиваю иногда по состоянию но аккуратно.

Растяги у меня напрочь убили эрекцию, так что с растягами решил тормознуть, тем-более BPFSL 17см. а этого пока хватит.

Работаю на обхват. Ну и в целом сухой-джелк равномерно прорабатывает и длинну и обхват.

Также делаю до и после джелка массаж яичек. Кегеля тоже делаю.

Во общем работаю - работаю и еще раз работаю!

 

Кстати, сливать стараюсь редко, 1 раз в неделю или даже в две. Этого лично мне достаточно чтоб держать себя в тонусе, т.к. есть еще работа в спортзале.

И еще хочу сказать важную вещь! Совсем не сливать или сливать очень редко, не есть хорошо, потому что при длительной задержке накапливается гормон который подавляет эрекцию.

ОК, продолжай работать и отписывайся о достижениях! Успехов!

Трудовая неделя началась после двухдневного отдыха как-то вяло..

но после второго подхода пришел в тонус!

 

Легкие растяги 5 мин.

Джелк мощный обратной ОК хваткой 2 подхода утром и днем по 15 мин с Льняным маслом.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">( работаю!!!

Вчера был перерыв, слил 2 раза, до этого не сливал почти месяц, на сегодня боец в тонусе, полустояк весь день!

Сегодня было: Доение-джелк мощно, быстро. 2 подхода по 20 мин. перерыв между подходами 3 часа. ручной клемп 5 мин.

Почти каждый раз использую Химколин или Льняное масло. Также иногда на ночь втираю не большое количество Тромблес или Троксавазин для профилактики.

 

Был такой случай однажды.

Случился у меня запой на пару дней, был какой-то повод уже не помню и вообщем после как пришел в трезвое состояние,

так как с похмелья стояк был мощным, решил потренить. В итоге схлопотал хороший такой тромб во всю длину члена вена стала твердая как проволока и была тянущая боль. Лечил почти месяц Траксевазином и пил аспирин для разжижения крови.

Почему так произошло. Кровь густая с алкоголя становиться и очень легко образуются тромбы в организме тем более в члене, так как там мелкие сосуды.

 

Короче, если хотите роста, не бухайте не курите и слушайте свой организм.

Да, бухать и курить это плохо для размера, эрекции и для всего организма в целом! Кстати воздерживаться от слива я не любитель, потом стояков вообще нет по ночам, а сливать привык постоянно!

Да, бухать и курить это плохо для размера, эрекции и для всего организма в целом! Кстати воздерживаться от слива я не любитель, потом стояков вообще нет по ночам, а сливать привык постоянно!

блин, а я чет даж не задумывался об этом, думаю что со стояком проблемы то, по утрам невсегда. Сливаю раз в неделю, даж во время секса не сливаю qipp хотя сам знаю что после слива стояк рвущий, но почему то делаю все наоборот. Вот тупица _bu

Я заметил 3 дня без слива и стояки пропадают, Джокер писал выше, что выделяются в кровь гормоны, подавляющие эрекцию, поэтому все сходится!

Я заметил 3 дня без слива и стояки пропадают, Джокер писал выше, что выделяются в кровь гормоны, подавляющие эрекцию, поэтому все сходится!

ну вот, буду значит два дня тренить, на третий день отдых буду сливать. Я раньше думал про это, потом вспомнил даосов что редко сливали и тож начал

Фигня все это, надо сливать по определенному циклу, воздержание ни к чему хорошему не приводит!

Фигня все это, надо сливать по определенному циклу, воздержание ни к чему хорошему не приводит!

все понял кэп

Нас орда, а нас рать

Какие дела Джокер, что делаешь, опиши трены, может что еще посоветуем!

Какие дела Джокер, что делаешь, опиши трены, может что еще посоветуем!

 

Привет Leon!

С прошлой пятницы до вчерашнего дня был непредвиденный перерыв.

В пятницу проходил медкомиссию на права, прошел всех врачей, но в ПНД психиатр решил погонят вопросами, загрузил так что еле вывез, было совсем не до трен тонус упал, но ладно все прошло нормально!

 

Перерыв был 4 дня, что неожиданно благотворно сказалось на общем состоянии ПЧ.

Сегодня возобновил трены, пока сделал 1 подход 15 минут.

5 мин легкий джелк для разогрева с химколиным.

10 мин жесткий быстрый джелк-доение по 5 минут верх / вниз

В течении дня сделаю еще 2 подхода по 15 мин.

Вообщем все как обычно! )

ПЧ прорабатывается хорошо

Отлично, отдых тоже нужен, если член не в тонусе, то ему расти и увеличиваться еще сложнее! Психиатр), а что он там назадавал, подними левую руку, а почему руку в кулак сжал, все ненормальный))))

Leon сказал:

Отлично, отдых тоже нужен, если член не в тонусе, то ему расти и увеличиваться еще сложнее! Психиатр), а что он там назадавал, подними левую руку, а почему руку в кулак сжал, все ненормальный))))

Много разных вопросов задавал провокационных, минут 40 пытал ) чем отличается воробей от самолета, пересчитай месяцы в обратном порядке, как соединить два квадрата в один, смотрю ли я в унитаз когда смываю, перешагиваю ли я трещины в асфальте, и т.п. и улыбался не в тему постоянно.

Короче специфические люди эти психиатры но задавить могут грамотно это точно

Я бы провалил скорее всего, вопросы все какие-то нестандартные, не имеющие однозначного ответа, но походу я бы вообще со смеху свалился, как говорится люди тоже порой подвигаются на голову в сторону своей профессии, вроде лечат как бы и сами потом в эту дыру в асфальте попадают, психиатр и невропотолог друзья по-жизни!

фишка в том что нарколога и психиатра нужно обязательно проходить в гос. учреждениях, не как остальных врачей которых можно в коммерческих клиниках пройти. все зависит на кого нарвешься, могут не выдать заветную справку и тогда будет не до смеха. А так если на учете не состоишь, то все будет норм.

психиатр и невропотолог друзья по-жизни! Согласен ))

 

Ладно. Не будем о грустном ))

Будем лучше систематически увеличивать свои мужские аргументы ))

 

P.S.

..Как же я хочу большой и толстый ПЧ чтобы засадить по самые яйца! Вижу реально член растет! до весны замеры делать специально не буду..

До весны отращу себе "егорку" и засажу какой-нибудь тёте по самое не хочу! УУх!!!

 

Хорошей мотивацией для меня бывает женский форум рубрика секс. начитаешься про то что бабы пишут что хотят они хрен как у мерина и т.д.

и мотивация к тренькам возрастает лучше даже чем просмотр порно..

лесбиянки кстати заводят больше чем обычная классика..