Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Джокер - "Мой М А Р А Ф О Н !!!"


Рекомендуемые сообщения

Привет всем нуперам!!! yahoo

 

С радостью вливаюсь в ваши ряды!

О себе: 35 лет. рост: 168 вес: 66 кг.

Образ жизни средне-подвижный, но 3 раза в неделю по 2 часа активных тренировок в спортзале!

Не курю, но могу выпить в хорошей компании по праздникам.

 

Степень эрекции по шкале 7-8

угол эрекции параллельно полу.

Все основные размеры сделал. Размеры члена чуть ниже среднего, точные цифры выложу ближе к весне-лету когда буду подводить итоги за зимний период. В планах тренить до весны, до мая месяца без замеров, дабы не терять мотивацию.

 

Программу новичка прошел.

Решил на весь период тренировок остановиться в основном на сухом-джелке и клемпе!

 

Моя программа тренировок: - сухой-джелк 15-20 минут, 3 раза в день. В первом подходе джелка, использую Химколин, два других подхода уже без него. Ну и конечно же в конце каждого джелка, делаю клемп не долго.

Формула тренировок 5/2

*&^

 

 

Желаю каждому успехов в достижении своей цели!!! f$

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 15.12.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Для начала неплохо, наблюдай как член будет меняться через неделю и далее!

    А тянуть никак не тянешь?

    все же можно было бы добавить круговые вращения членом и [fowfers][/fowfers], растяжения [vrk][/vrk] тоже кстати были бы...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Привет Неро!!!

    Тянуть.. неа не тяну жестко. Тааак потягиваю иногда по состоянию но аккуратно.

    Растяги у меня напрочь убили эрекцию, так что с растягами решил тормознуть, тем-более BPFSL 17см. а этого пока хватит.

    Работаю на обхват. Ну и в целом сухой-джелк равномерно прорабатывает и длинну и обхват.

    Также делаю до и после джелка массаж яичек. Кегеля тоже делаю.

    Во общем работаю - работаю и еще раз работаю!

     

    Кстати, сливать стараюсь редко, 1 раз в неделю или даже в две. Этого лично мне достаточно чтоб держать себя в тонусе, т.к. есть еще работа в спортзале.

    И еще хочу сказать важную вещь! Совсем не сливать или сливать очень редко, не есть хорошо, потому что при длительной задержке накапливается гормон который подавляет эрекцию.

    Ссылка на комментарий

    ОК, продолжай работать и отписывайся о достижениях! Успехов!

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Трудовая неделя началась после двухдневного отдыха как-то вяло..

    но после второго подхода пришел в тонус!

     

    Легкие растяги 5 мин.

    Джелк мощный обратной ОК хваткой 2 подхода утром и днем по 15 мин с Льняным маслом.

    Ссылка на комментарий

    Вчера был перерыв, слил 2 раза, до этого не сливал почти месяц, на сегодня боец в тонусе, полустояк весь день!

    Сегодня было: Доение-джелк мощно, быстро. 2 подхода по 20 мин. перерыв между подходами 3 часа. ручной клемп 5 мин.

    Почти каждый раз использую Химколин или Льняное масло. Также иногда на ночь втираю не большое количество Тромблес или Троксавазин для профилактики.

     

    Был такой случай однажды.

    Случился у меня запой на пару дней, был какой-то повод уже не помню и вообщем после как пришел в трезвое состояние,

    так как с похмелья стояк был мощным, решил потренить. В итоге схлопотал хороший такой тромб во всю длину члена вена стала твердая как проволока и была тянущая боль. Лечил почти месяц Траксевазином и пил аспирин для разжижения крови.

    Почему так произошло. Кровь густая с алкоголя становиться и очень легко образуются тромбы в организме тем более в члене, так как там мелкие сосуды.

     

    Короче, если хотите роста, не бухайте не курите и слушайте свой организм.

    Ссылка на комментарий

    Да, бухать и курить это плохо для размера, эрекции и для всего организма в целом! Кстати воздерживаться от слива я не любитель, потом стояков вообще нет по ночам, а сливать привык постоянно!

    Ссылка на комментарий
    Да, бухать и курить это плохо для размера, эрекции и для всего организма в целом! Кстати воздерживаться от слива я не любитель, потом стояков вообще нет по ночам, а сливать привык постоянно!

    блин, а я чет даж не задумывался об этом, думаю что со стояком проблемы то, по утрам невсегда. Сливаю раз в неделю, даж во время секса не сливаю qipp хотя сам знаю что после слива стояк рвущий, но почему то делаю все наоборот. Вот тупица _bu

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий

    Я заметил 3 дня без слива и стояки пропадают, Джокер писал выше, что выделяются в кровь гормоны, подавляющие эрекцию, поэтому все сходится!

    Ссылка на комментарий
    Я заметил 3 дня без слива и стояки пропадают, Джокер писал выше, что выделяются в кровь гормоны, подавляющие эрекцию, поэтому все сходится!

    ну вот, буду значит два дня тренить, на третий день отдых буду сливать. Я раньше думал про это, потом вспомнил даосов что редко сливали и тож начал

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий

    Фигня все это, надо сливать по определенному циклу, воздержание ни к чему хорошему не приводит!

    Ссылка на комментарий
    Фигня все это, надо сливать по определенному циклу, воздержание ни к чему хорошему не приводит!

    все понял кэп

    "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

     

    ------------> 04.13 -------> 10.14

    NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

    BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

    BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

    EG ====== 14,5 --------> 14,6

    Ссылка на комментарий

    Нас орда, а нас рать

    Ссылка на комментарий

    Какие дела Джокер, что делаешь, опиши трены, может что еще посоветуем!

    Ссылка на комментарий
    Какие дела Джокер, что делаешь, опиши трены, может что еще посоветуем!

     

    Привет Leon!

    С прошлой пятницы до вчерашнего дня был непредвиденный перерыв.

    В пятницу проходил медкомиссию на права, прошел всех врачей, но в ПНД психиатр решил погонят вопросами, загрузил так что еле вывез, было совсем не до трен тонус упал, но ладно все прошло нормально!

     

    Перерыв был 4 дня, что неожиданно благотворно сказалось на общем состоянии ПЧ.

    Сегодня возобновил трены, пока сделал 1 подход 15 минут.

    5 мин легкий джелк для разогрева с химколиным.

    10 мин жесткий быстрый джелк-доение по 5 минут верх / вниз

    В течении дня сделаю еще 2 подхода по 15 мин.

    Вообщем все как обычно! )

    ПЧ прорабатывается хорошо

    Ссылка на комментарий

    Отлично, отдых тоже нужен, если член не в тонусе, то ему расти и увеличиваться еще сложнее! Психиатр), а что он там назадавал, подними левую руку, а почему руку в кулак сжал, все ненормальный))))

    Ссылка на комментарий
    Leon сказал:
    Отлично, отдых тоже нужен, если член не в тонусе, то ему расти и увеличиваться еще сложнее! Психиатр), а что он там назадавал, подними левую руку, а почему руку в кулак сжал, все ненормальный))))

    Много разных вопросов задавал провокационных, минут 40 пытал ) чем отличается воробей от самолета, пересчитай месяцы в обратном порядке, как соединить два квадрата в один, смотрю ли я в унитаз когда смываю, перешагиваю ли я трещины в асфальте, и т.п. и улыбался не в тему постоянно.

    Короче специфические люди эти психиатры но задавить могут грамотно это точно :crazy:

    Ссылка на комментарий

    Я бы провалил скорее всего, вопросы все какие-то нестандартные, не имеющие однозначного ответа, но походу я бы вообще со смеху свалился, как говорится люди тоже порой подвигаются на голову в сторону своей профессии, вроде лечат как бы и сами потом в эту дыру в асфальте попадают, психиатр и невропотолог друзья по-жизни!

    Ссылка на комментарий

    фишка в том что нарколога и психиатра нужно обязательно проходить в гос. учреждениях, не как остальных врачей которых можно в коммерческих клиниках пройти. все зависит на кого нарвешься, могут не выдать заветную справку и тогда будет не до смеха. А так если на учете не состоишь, то все будет норм.

    психиатр и невропотолог друзья по-жизни! Согласен ))

     

    Ладно. Не будем о грустном ))

    Будем лучше систематически увеличивать свои мужские аргументы ))

     

    P.S.

    ..Как же я хочу большой и толстый ПЧ чтобы засадить по самые яйца! Вижу реально член растет! до весны замеры делать специально не буду..

    До весны отращу себе "егорку" и засажу какой-нибудь тёте по самое не хочу! УУх!!!

     

    Хорошей мотивацией для меня бывает женский форум рубрика секс. начитаешься про то что бабы пишут что хотят они хрен как у мерина и т.д.

    и мотивация к тренькам возрастает лучше даже чем просмотр порно..

    лесбиянки кстати заводят больше чем обычная классика..

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...