дневник Ronin - "Хочу сделать побольше)"

[Ronin]

21 час назад, PenisParker сказал:

Отлично брат. У тебя всё получится ,главное упорство. Дело в этом. Если смог один человек сможет и другой. Ты Ронин твои сомнения якудза. Спойлер : Ронин убил всех якудза. 

Так что твой Ник это Судьба. Победа за тобой ,салам от Человека-Паука 

Будем расти и стремиться к большим размерам)))Тренировки делаю 2 через 2, так как удобнее. Верю в прирост и в то, что все получится)))
Спасибо и удачи тебе и в твоем пути)

 

[Aleno]

22 минуты назад, Ronin сказал:

Будем расти и стремиться к большим размерам)))Тренировки делаю 2 через 2, так как удобнее. Верю в прирост и в то, что все получится)))
Спасибо и удачи тебе и в твоем пути)

 

Если есть вопросы пиши тут. Я всегда готов помочь

[Ronin]

@Gonzo Привет у меня к тебе вопрос

Занимаюсь уже 16 дней замеры пока что не делал, но, я хочу спросить.

Я делаю следующую тренировку:

Разогрев 5-10 минут

Растяги обычные(вправо, влево и т.д) по одной минуте на каждую сторону 

Джелк около 300 раз правда давление на ПЧ не постоянное, то есть довёл до головки, отпустил и снова взял у основания. И из-за того, что идёт сильная эрекция делаю передышки, чтобы снова упал до 50-70% от общей эрекции

Еще делаю кегель с зажимом собственной рукой. То есть, ПЧ налился кровью и потом я задерживаю у основания, чтобы кровь оставалась и держу в таком состоянии 30 секунд по 3 раза, когда делаю джелк

И вот вопрос, нормальная ли  тренировка? 

И замеры сделаю либо сегодня, либо завтра 

[Gonzo]

21 минуту назад, Ronin сказал:

И вот вопрос, нормальная ли  тренировка?

Вполне.

По поводу сильной эрекции не стоит заморачиваться, можно и на 100% делать джелк.

[Aleno]

3 часа назад, Ronin сказал:

@Gonzo Привет у меня к тебе вопрос

Занимаюсь уже 16 дней замеры пока что не делал, но, я хочу спросить.

Я делаю следующую тренировку:

Разогрев 5-10 минут

Растяги обычные(вправо, влево и т.д) по одной минуте на каждую сторону 

Джелк около 300 раз правда давление на ПЧ не постоянное, то есть довёл до головки, отпустил и снова взял у основания. И из-за того, что идёт сильная эрекция делаю передышки, чтобы снова упал до 50-70% от общей эрекции

Еще делаю кегель с зажимом собственной рукой. То есть, ПЧ налился кровью и потом я задерживаю у основания, чтобы кровь оставалась и держу в таком состоянии 30 секунд по 3 раза, когда делаю джелк

И вот вопрос, нормальная ли  тренировка? 

И замеры сделаю либо сегодня, либо завтра 

Почти как у меня в Начале. Если читал мой Форум знаешь что почти с такой Программы и начинал. 

[Ronin]

Ребята, можете поздравить, произошла моя маленькая победа)))
BPEL на сегодняшний момент равен 17, а это означает, что подрос на 5 мм. Очень счастлив, надеюсь дальше будет лучше и больше!)))

 

[Неро]

3 минуты назад, Ronin сказал:

Ребята, можете поздравить, произошла моя маленькая победа)))
BPEL на сегодняшний момент равен 17, а это означает, что подрос на 5 мм. Очень счастлив, надеюсь дальше будет лучше и больше!)))

Это круто! Поздравляю, главное теперь закрепить успех и потихоньку двигаться дальше...

[Ronin]

32 минуты назад, Неро сказал:

Это круто! Поздравляю, главное теперь закрепить успех и потихоньку двигаться дальше...

Я точно буду продолжать тренироваться, так как моя цель еще не выполнена))) 
Программу тоже менять не буду, но, что нибудь добавить хотелось бы)
Может что-то посоветуешь?)

Так сказать простенькое, но хорошее упражнение для новичка 

 

 

[Неро]

7 минут назад, Ronin сказал:

Я точно буду продолжать тренироваться, так как моя цель еще не выполнена))) 
Программу тоже менять не буду, но, что нибудь добавить хотелось бы)
Может что-то посоветуешь?)

Так сказать простенькое, но хорошее упражнение для новичка 

Ну у тебя исходные размеры завидные, опиши что делаешь сколько и когда...

[Ronin]

2 минуты назад, Неро сказал:

Ну у тебя исходные размеры завидные, опиши что делаешь сколько и когда...

Ну смотри)
 

Разогрев 5-10 минут

Растяги обычные(вправо, влево и т.д) по одной минуте на каждую сторону и того 7 минут 

Джелк около 300 раз правда давление на ПЧ не постоянное, то есть довёл до головки, отпустил и снова взял у основания. И из-за того, что идёт сильная эрекция делаю передышки, чтобы снова упал до 50-70% от общей эрекции

Еще делаю кегель с зажимом собственной рукой. То есть, ПЧ налился кровью и потом я задерживаю у основания, чтобы кровь оставалась и держу в таком состоянии 30 секунд по 3 раза, когда делаю джелк

Как-то так

Сейчас тренируюсь 3 дня, 1 отдыха, по чуть-чуть увеличивая интенсивность, телесные признаки хорошие)

[Gonzo]

1 час назад, Ronin сказал:

Ребята, можете поздравить, произошла моя маленькая победа)))
BPEL на сегодняшний момент равен 17, а это означает, что подрос на 5 мм. Очень счастлив, надеюсь дальше будет лучше и больше!)))

 

Молодец, поздравляю. Главное продолжать и новый прирост не за горами. 

[Ronin]

Только что, Gonzo сказал:

Молодец, поздравляю. Главное продолжать и новый прирост не за горами. 

Спасибо большое)))Будем расти)

 

[Неро]

21 минуту назад, Ronin сказал:

Растяги обычные(вправо, влево и т.д) по одной минуте на каждую сторону и того 7 минут 

Джелк около 300 раз правда давление на ПЧ не постоянное, то есть довёл до головки, отпустил и снова взял у основания. И из-за того, что идёт сильная эрекция делаю передышки, чтобы снова упал до 50-70% от общей эрекции

Еще делаю кегель с зажимом собственной рукой. То есть, ПЧ налился кровью и потом я задерживаю у основания, чтобы кровь оставалась и держу в таком состоянии 30 секунд по 3 раза, когда делаю джелк

Сейчас тренируюсь 3 дня, 1 отдыха, по чуть-чуть увеличивая интенсивность, телесные признаки хорошие)

Ну нормально, для привыкания члена нормально и прирост будет, что могу посоветовать - немного интенсировать растяги, поскольку ты уже горошо освоил обычные, можно в добавок к ним делать еще круговые - это не сильно меняет, но результативнее - читай описание - вытянутый член вращаешь по тем же точкам, что и простые, но без остановки, в одну и другую сторону... Сначала медленно, а со временем и очень быстро - хорошо связки прорабатывает...

По поводу сухого джелка вот что могу посоветовать, кожу достаточно один раз стянуть к основанию члена и потом не отпускать, т.е. не терять контакт хватки с кожей, просто при движении вниз хватку немного ослаблять, но чтобы она все рано ехала вместе с кожей, так делать проще...

Вначале  член держишь за головку той рукой, которая не джелкует, а второй несильно зажимаешь под головкой и хваткой стягиваешь кожу к основанию члена, там можешь подкачать кегелем и пережать хватку уже сильнее и ею продавливая ствол двигаться к головке, потом там немного ослабить хватку и вместе с кожей назад к основанию и так постоянно...

[Ronin]

56 минут назад, Неро сказал:

Ну нормально, для привыкания члена нормально и прирост будет, что могу посоветовать - немного интенсировать растяги, поскольку ты уже хорошо освоил обычные, можно в добавок к ним делать еще круговые - это не сильно меняет, но результативнее - читай описание - вытянутый член вращаешь по тем же точкам, что и простые, но без остановки, в одну и другую сторону... Сначала медленно, а со временем и очень быстро - хорошо связки прорабатывает...

По поводу сухого джелка вот что могу посоветовать, кожу достаточно один раз стянуть к основанию члена и потом не отпускать, т.е. не терять контакт хватки с кожей, просто при движении вниз хватку немного ослаблять, но чтобы она все рано ехала вместе с кожей, так делать проще...

Вначале  член держишь за головку той рукой, которая не джелкует, а второй несильно зажимаешь под головкой и хваткой стягиваешь кожу к основанию члена, там можешь подкачать кегелем и пережать хватку уже сильнее и ею продавливая ствол двигаться к головке, потом там немного ослабить хватку и вместе с кожей назад к основанию и так постоянно...

Суть понял. Все спасибо большое, буду так делать) Но я так понял, не работающая рука, во время джелка, должна слегка держать головку?

 

[Неро]

8 минут назад, Ronin сказал:

 Но я так понял, не работающая рука, во время джелка, должна слегка держать головку?

Нет в этом нужды, ее потом можно опустить, это как временная помощь для первоначального стаскивания кожи к основанию члена...

[Ronin]

45 минут назад, Неро сказал:

Нет в этом нужды, ее потом можно опустить, это как временная помощь для первоначального стаскивания кожи к основанию члена...

Понял, спасибо большое))
А кстати говоря, руку обязательно каждый раз менять во время джелка? Просто мне правой не удобно делать, хоть я и правша))

[Неро]

25 минут назад, Ronin сказал:

А кстати говоря, руку обязательно каждый раз менять во время джелка? Просто мне правой не удобно делать, хоть я и правша))

Конечно, не надо менять, надо делать так, как удобнее, а удобнее делать так, по крайней мере, я так делаю:

• левой рукой джелк прямой хваткой
• правой рукой - обратной хваткой

прямая хватка левой рукой для джелка, когда член перпендикулярно телу, а еще лучше - когда вверх смотрит

обратная хватка правой рукой - для направления члена вниз, ею можно очень сильно член пережать и более плотно подойти в основанию члена - т.е. такая хватка работает на большей длине ствола члена

[Aleno]

@Неро @Ronin Главное чтобы когда Член вытягиваешь вперёд и назад тоже тянуть. Блин по русски как то сложно обьяснить

[Aleno]

@Неро @Ronin https://www.xvideos.com/video48695887/exercicios_para_crescer_o_penis_-_conheca_os_exercicios_de_jelq_para_aumentar_o_penis_em_ate_7cm_http_bit.ly_metodojelq Вот кстати нашёл. Но пока Я тяну назад другой рукой вперёд тяну как бы. Надеюсь понимаете о чём Я

[Ronin]

@Неро Слушай, а сколько ты потратил суммарно времени на отращивание ПЧ и сколько потом закреплял результат? И занимаешься ли на сегодняшний день?