Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    871
    пост

В форуме 1 745 тем

  1. ZdraviyObraz - «Пробуем НУП»

    Автор ZdraviyObraz,
    • 5 ответов
    • 5,7 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Tomasz z Polski 1 2 3

    Автор toms664,   
    • 40 ответов
    • 6,4 тыс просмотров

  4. Alejandro - «Хочу 20 см» 1 2

    Автор Alejandro,
    • 21 ответ
    • 7 тыс просмотра

  5. che.sva - «И снова здесь»

    Автор che.sva,
    • 16 ответов
    • 2,4 тыс просмотра

  6. Ullaule - «Я плюю на ваши BPELы»

    Автор Ullaule,
    • 14 ответов
    • 2,1 тыс просмотров

  7. Начало тренировок методом проб и ошибок

    Автор Miss Pauling,
    • 2 ответа
    • 1,3 тыс просмотр

  8. Я новичок но не совсем

    Автор Kirk,
    • 5 ответов
    • 1,7 тыс просмотров

  9. eminem - «Эминем который не смог» 1 2 3 4 11

    Автор eminem,   
    • 208 ответов
    • 19,3 тыс просмотров

  10. Прогресс по улучшению эрекции 1 2

    Автор Nick1589,
    • 37 ответов
    • 4,2 тыс просмотров

  11. Нужен наставник для тренировок 1 2

    Автор Серёга 88,
    • 36 ответов
    • 3,1 тыс просмотра

  12. Teddy12 - «Хочу больше» 1 2 3

    Автор Teddy12,
    • 43 ответа
    • 5,6 тыс просмотров

  13. Нуп152 1 2 3 4 13

    Автор Нуп152,
    • 245 ответов
    • 27 тыс просмотров

  14. DmitryNup - «Нуп без обязательств» 1 2 3 4 7

    Автор DmitryNup,
    • 124 ответа
    • 16,3 тыс просмотра

  15. Profast13 - «Чисто ради эксперимента…» 1 2

    Автор Profast13,
    • 20 ответов
    • 4,3 тыс просмотров

  16. Дневник VSEVPEREDI - "Первый результат уже через 2 недели" 1 2 3 4 5

    Автор VSEVPEREDI,
    • 86 ответов
    • 9 тыс просмотра

  17. malish 1 2 3 4 24

    Автор malish,
    • 477 ответов
    • 83,4 тыс просмотров

  18. Format - "Дневник НУПера"

    Автор Format,
    • 9 ответов
    • 1,7 тыс просмотров

  19. Boris999 - «Хочу натирать а не плавать»

    Автор Boris999,
    • 15 ответов
    • 2,2 тыс просмотра

  20. Yaalex2000 - «Хочу нормальный размер!» 1 2 3

    Автор Yaalex2000,
    • 50 ответов
    • 11,9 тыс просмотров

  21. Konstantin59Ru 1 2 3 4 7

    Автор Konstantin59Ru,
    • 131 ответ
    • 14 тыс просмотров
×
×
  • Создать...