дневник Emanuel - "Цель 17/15"

[npocmoDeD]

4 часа назад, DmitryNup сказал:

Неправильно. Сначала проталкиваешь кровь одной рукой от основания к головке, как довёл до головки, разжимаешь хват, в этот момент нажимаешь на головку второй рукой, почувствуешь резкий отток крови из головки. Далее возвращаешь расслабленным хватом к исходной точке и по новой. При этом сам хват должен быть не сильным, главное чтобы кровь заходила в головку. Акцентировать нажим необходимо именно на верхнюю часть ствола, так как именно сверху проходит большая часть сосудов. Смазка никакая не нужна для ангион 2.0. Движение осуществляется за счёт кожи.

Дим привет, скинь ссылку пожалуйста на это упражнение

[Emanuel]

11 минут назад, Батько сказал:

Дим привет, скинь ссылку пожалуйста на это упражнение

Я не Дима,но ссылку скину

https://youtu.be/PlJpwaRQMtY

[Самсон]

безусловно, ангион  РАБОТАЕТ!  

спасибо @Неро  

я еще "саблями" (удары по пч) балуюсь, разок переборщил, шляпа синяя была пару дней  знайте меру...

@sambucus книжка под руку попалась, сам еще не чилал, но отзывы хорошие 

может Вам понравится 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

[Emanuel]

Спасибо всем за информацию и помощь

[sambucus]

7 часов назад, Самсон сказал:

книжка под руку попалась, сам еще не чилал, но отзывы хорошие 

может Вам понравится 

@Самсон Спасибо ,посмотрю.

[npocmoDeD]

12 часов назад, Emanuel сказал:

Я не Дима,но ссылку скину

https://youtu.be/PlJpwaRQMtY

Спасибо

Только что, Батько сказал:

Спасибо

Печатное , не Ютуб есть?

[Emanuel]

4 часа назад, Батько сказал:

Спасибо

Печатное , не Ютуб есть?

К сожелению нету

Кстати,с помощью ангиона можна увеличить обхват?

[Неро]

@Emanuel 

7 часов назад, Emanuel сказал:

Кстати,с помощью ангиона можна увеличить обхват?

Да и Обратный джелк - тоже...

[Emanuel]

18 минут назад, Неро сказал:

@Emanuel 

Да и Обратный джелк - тоже...

Понял, спасибо,пробовал делать обратный джелк,не получалось,делаю пока что только ангион

[Emanuel]

У меня при ангионе 2.0 головна не набирается кровью

Это нормально?Или я что-то не так делаю?

 

[Lime]

14 минут назад, Emanuel сказал:

У меня при ангионе 2.0 головна не набирается кровью

Это нормально?Или я что-то не так делаю?

 

У меня тоже. Все равно делаю

[DmitryNup]

Как она может не набираться кровью ? Ты же хватом толкаешь кровь по сосудам к головке. Должна набираться. Затем сдавливаешь головку и чувствуешь напор крови уходящий из неё. 

[Emanuel]

5 минут назад, DmitryNup сказал:

Как она может не набираться кровью ? Ты же хватом толкаешь кровь по сосудам к головке. Должна набираться. Затем сдавливаешь головку и чувствуешь напор крови уходящий из неё. 

Частично набирается,но все равно,слабенько,вон сверху Лайм отписал что у него тоже есть такое,попробую жёстче сжимать вены

23 минуты назад, Lime сказал:

У меня тоже. Все равно делаю

А результаты у тебя есть/были или нет?

[Lime]

55 минут назад, DmitryNup сказал:

Как она может не набираться кровью ? Ты же хватом толкаешь кровь по сосудам к головке. Должна набираться. Затем сдавливаешь головку и чувствуешь напор крови уходящий из неё. 

Сильно давить нельзя хватом как я понял

49 минут назад, Emanuel сказал:

А результаты у тебя есть/были или нет?

Я совсем недавно начал делать. В размерах нету. Но после первых дней стояки ночные сумасшедшие какие то и в течение дня пч горяченький. Да и вообще считаю это упражнение врядли даст размер. Только если ты курил годами и у тебя полумертвые сосуды были и ты их раскачал

[Emanuel]

18 минут назад, Lime сказал:

Сильно давить нельзя хватом как я понял

Я совсем недавно начал делать. В размерах нету. Но после первых дней стояки ночные сумасшедшие какие то и в течение дня пч горяченький. Да и вообще считаю это упражнение врядли даст размер. Только если ты курил годами и у тебя полумертвые сосуды были и ты их раскачал

Понял, спасибо

[DmitryNup]

50 минут назад, Lime сказал:

Сильно давить нельзя хватом как я понял

Сильно нельзя, но в видео Янус говорит, если двумя пальцами протолкнуть кровь к головке не удаётся в полной мере, то можно сделать хват наподобие как в джелке. Экспериментируйте в общем. Я сначала тоже не мог технику освоить.

[Emanuel]

2 часа назад, DmitryNup сказал:

Сильно нельзя, но в видео Янус говорит, если двумя пальцами протолкнуть кровь к головке не удаётся в полной мере, то можно сделать хват наподобие как в джелке. Экспериментируйте в общем. Я сначала тоже не мог технику освоить.

Понял, спасибо,попробую

[Emanuel]

Как усилить естественный рост ПЧ?

[Emanuel]

Программа новичка я так понял это

Розогрев

Ростяжения в каждую сторону по 30 сек

Сухой джелк-80-100 раз

[DmitryNup]

17 часов назад, Emanuel сказал:

Как усилить естественный рост ПЧ?

Физ нагрузки с отягощением провоцируют повышенную выработку тестостерона и гормона роста. В твоём возрасте особенно. Только занимайся натурально, без препаратов, а то убьёшь естественную выработку гормонов. Поменьше стресса, для этого хорошо учись чтобы не быть лузером, сон, сбалансированное питание, тренировки с железками или турник, брусья. Без фанатизма. Поменьше мастурбировать, полный отказ от прон. Чем сильнее будет влечение к противоположному полу, тем выше уровень нужных для роста гормонов будет в крови. Это должно усилить естественный рост ПЧ.