Искать в
  • Ещё...
Поиск контента, содержащего...
Поиск результатов в...

Запрос должен содержать не менее 3 символов

Перейти к содержанию

Если вы не можете активировать свой аккаунт, рекомендую посмотреть эту тему

Подробнее

Или написать на почту через форму обратной связи

 

admin admin

Рекомендуемые сообщения

Возраст-16 лет

Рост-179(180)

Вес-63-64

Время на Упражнения-30,40 минут.

Образ жизни-малоподвижный

--------------------

Замеры ПЧ

Bpel-17.5

Nbpel-15.5

BPSFL-18.5

EG-13.8

Не обрезан

-----------------------

Степень Эрекции

7-8

----------------------

Угол эрекции-не могу определить,нету прибора для определения.

Смотрит в верх

----------------------

Что-то среднее

----------------------

 Lot-6,7,8

----------------------

Цель 17 NBPEL/15EG

По возможности и больше

-----------------------------

Какие упражнения посоветуете,и какую программу?

Ссылка на комментарий
  • Ответов 360
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Батько

    21

  • Mister_Jelk

    42

  • Lime

    16

  • Emanuel

    202

Привет! ого, возраст-то какой! И твой член имеет такие хорошие размеры, которые многим и в НУПе не доступны... Прежде чем делать, подумай сто раз, надо ли тебе это - у тебя и так очень большой размер члена и в твоем возрасте он еще растет, то...

Понимаешь, НУП не всем показан, можно и легко вырасти, а можно загубить...

НУП штука коварная и глубоко индивидуальная, тут как нигде работает пословица - что положена Юпитеру, то не положено быку - в связи с индивидуальными особенностями организма разных людей... Иным нуперам самые жесткие проги ни почем и они от них растут, а другие становятся импотентами от простых прог. Считаю, что каждого надо предупредить строго-настрого, если в ходе упражнений стали пропадать эректильные показатели члена, такие как хорошая реакция и возбудимость, а также регулярный утренний лес (западный термин - morning wood), то упражнения надо категорически оставить и заняться оздоровлением члена... Причем прямо и бесповоротно оставить прон и до минимума сократить мастурбацию, при чем никогда не мастурбировать при прямом кегеле.

Если же все же решишь, то я советую категрически не применять сложных упражнений, а просто делать очень легкий джелк-массаж члена, и легкие ручные растяжения - этого в твоем возрасте предостаточно. Никаких экстендеров и других приспособлений! Цени то, что имеешь!

Можешь делать обратный джелк, но не допуская слива спермы в каждой тренировке!

Ссылка на комментарий
15 минут назад, Неро сказал:

Привет! ого, возраст-то какой! И твой член имеет такие хорошие размеры, которые многим и в НУПе не доступны... Прежде чем делать, подумай сто раз, надо ли тебе это - у тебя и так очень большой размер члена и в твоем возрасте он еще растет, то...

Понимаешь, НУП не всем показан, можно и легко вырасти, а можно загубить...

НУП штука коварная и глубоко индивидуальная, тут как нигде работает пословица - что положена Юпитеру, то не положено быку - в связи с индивидуальными особенностями организма разных людей... Иным нуперам самые жесткие проги ни почем и они от них растут, а другие становятся импотентами от простых прог. Считаю, что каждого надо предупредить строго-настрого, если в ходе упражнений стали пропадать эректильные показатели члена, такие как хорошая реакция и возбудимость, а также регулярный утренний лес (западный термин - morning wood), то упражнения надо категорически оставить и заняться оздоровлением члена... Причем прямо и бесповоротно оставить прон и до минимума сократить мастурбацию, при чем никогда не мастурбировать при прямом кегеле.

Если же все же решишь, то я советую категрически не применять сложных упражнений, а просто делать очень легкий джелк-массаж члена, и легкие ручные растяжения - этого в твоем возрасте предостаточно. Никаких экстендеров и других приспособлений! Цени то, что имеешь!

Можешь делать обратный джелк, но не допуская слива спермы в каждой тренировке!

Спасибо

Я так понимаю,делать лёгкие ростяжения,по 20-30 сек,и лёгкий джелк

Спасибо больше ещё раз

Ссылка на комментарий

@Emanuel Ты здесь и это уже ты победил себя. Очень важно изучать физиологию своего организма и женского. В нуп не спеши загружать свой член как написано в рекомендациях на этом сайте.   Все рекомендации по трену ПЧ от NERO скопируй и пускай это будет как настольной книгой. И помни быть сексуальным не стыдно, так-как таковыми нас сделала природа.

От себя совет -изучай и осваивай природу мультиоргазменности человека. Помни важно иметь хороших размеров член ,но гораздо важнее быть секс активным до старости. 

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

 -вот эта книга пускай тоже у тебя будет настольной. Все методы и приемы описанные в этой книге сделают тебя отличным любовником.

Ссылка на комментарий
8 часов назад, Emanuel сказал:

Хотел бы услышать ещё советов,от опытных людей,если кто-то может дать совет,я всегда рад

Какой именно совет тебя интересует?Программа или выполнение упражнений?

Только что, Mister_Jelk сказал:

Какой именно совет тебя интересует?Программа или выполнение упражнений?

Или всё вместе?

Ссылка на комментарий
14 часов назад, Emanuel сказал:

Все вместе

 

14 часов назад, Emanuel сказал:

Все вместе

Ну а вот соответственно программа новичка

https://nup.ru/topic/336-programma-novichka-nup-programmy/

Ссылка на комментарий

Читал о симптомах HF

Немного стало страшно,что у меня в столь юном возрасте, есть большинство симптомов, утренние эрекция есть,но не постоянно,очень редко появляется, эрекция без стимуляции руками тоже пропадает,или даже её нету.

Член холодный,головка белая,розово-белая

Незнаю что делать,перечитал кучу статей,и не могу понять з чего начать,что делать,и как.

Если кто-то может подсказать, что-то,дать советы,то пожалуйста дайте,я довольно сильно волнуюсь по этому поводу

 

 

 

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
1 час назад, Lime сказал:

Попробуй ангион 2 поделать. После него пч горячий и ночью от стояка будешь просыпаться))

 

Спасибо,я в целом думаю делать методы ангиона

Хотя бы каждое упражнение по 3-4, минуты

Ссылка на комментарий
4 часа назад, Emanuel сказал:

Незнаю что делать,перечитал кучу статей,и не могу понять з чего начать,что делать,и как.

@Emanuel Во первых не парься,  судя по твоим записям у тебя все нормально. Утренний стояк у тебя есть ,только ты его не всегда замечаешь ,так -как просыпаешься позже. И все -же для нормального сексуального состояния организма необходимо выполнять режим дня: ложиться спать не позже 22-30 -вставать не позже 7,30 утра- на постели делать малую зарядку и после туалета общую зарядку не менее 20мин ( у NERO на стр Мощный член)  Питание -больше овощей, фруктов меньше колбас и сосисок. Исключить полностью фаст фудную пищу. Пить воду не менее 1.5л - ежедневно стул ( запоры-враг эрекции). 

Я тебе высылал ссылки хорошо просмотри и вот еще

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Ссылка на комментарий

@Emanuel я как и Самбук советую тебе излишне не тревожиться, просто попробуй привести в порядок свой распорядок дня:

  • больше спать
  • лучше есть - натуральное мясо и овощи
  • прекратить смотреть прон
  • завяжи с мастурбацией - только в случае крайней необходимости
Ссылка на комментарий
22 минуты назад, sambucus сказал:

@Emanuel Во первых не парься,  судя по твоим записям у тебя все нормально. Утренний стояк у тебя есть ,только ты его не всегда замечаешь ,так -как просыпаешься позже. И все -же для нормального сексуального состояния организма необходимо выполнять режим дня: ложиться спать не позже 22-30 -вставать не позже 7,30 утра- на постели делать малую зарядку и после туалета общую зарядку не менее 20мин ( у NERO на стр Мощный член)  Питание -больше овощей, фруктов меньше колбас и сосисок. Исключить полностью фаст фудную пищу. Пить воду не менее 1.5л - ежедневно стул ( запоры-враг эрекции). 

Я тебе высылал ссылки хорошо просмотри и вот еще

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Я встаю то раньше времени

В 6:00 утра 7:00

Возможно иза того что в начале лета делал сухой джелк, практически каждый день

(О сайте тогда ещё не знал,прочитал об упражнении в ВК)

Ссылка на комментарий
49 минут назад, Неро сказал:

@Emanuel я как и Самбук советую тебе излишне не тревожиться, просто попробуй привести в порядок свой распорядок дня:

  • больше спать
  • лучше есть - натуральное мясо и овощи
  • прекратить смотреть прон
  • завяжи с мастурбацией - только в случае крайней необходимости

Прон не смотрю больше месяца, мастурбирую раз в 2-3 дня

Ссылка на комментарий

Делал ангион, упражнения 1.0 и 2.0 (3-6 минут где-то, точно не скажу)

Не думаю что от первой тренировки  я должен ожидать результата,буду дальше тренироваться

Надеюсь что-то получится

Ссылка на комментарий
8 часов назад, Emanuel сказал:

Делал ангион, упражнения 1.0 и 2.0 (3-6 минут где-то, точно не скажу)

Не думаю что от первой тренировки  я должен ожидать результата,буду дальше тренироваться

Надеюсь что-то получится

Попробуй ангион 2 по 10-15 минут 1 через 2. У меня после первой трени в течении 2 дней пч горячим был и «прострелы» постоянно (надеюсь это норма). Главное правильно его делать. Как в видео януса. Ты должен чувствовть как по крупной вене верхней кровь бежит и она будет надуваться при сжатии головки. 

Ссылка на комментарий
46 минут назад, Lime сказал:

Попробуй ангион 2 по 10-15 минут 1 через 2. У меня после первой трени в течении 2 дней пч горячим был и «прострелы» постоянно (надеюсь это норма). Главное правильно его делать. Как в видео януса. Ты должен чувствовть как по крупной вене верхней кровь бежит и она будет надуваться при сжатии головки. 

Да,я делаю так,что чувствую что по крупной вене бежит кровь

(Что такое прострелы кстати?)

Попробую делать по 10-15 минут

Ссылка на комментарий
1 час назад, Emanuel сказал:

Да,я делаю так,что чувствую что по крупной вене бежит кровь

(Что такое прострелы кстати?)

Попробую делать по 10-15 минут

Прострелы это когда сидишь на следующий день не нупя и внутри пч что нибудь кольнет резко или поднывает внутри. Когда делал по 3 минуты такого не было. Попробуй более 10 минут интенсивно отпишись)

Ссылка на комментарий
16 минут назад, Lime сказал:

Прострелы это когда сидишь на следующий день не нупя и внутри пч что нибудь кольнет резко или поднывает внутри. Когда делал по 3 минуты такого не было. Попробуй более 10 минут интенсивно отпишись)

А нужно сжимать рукой, заднюю большую вену и переднюю?

Я просто только заднюю зажимал

 

Ссылка на комментарий
31 минуту назад, Lime сказал:

Прострелы это когда сидишь на следующий день не нупя и внутри пч что нибудь кольнет резко или поднывает внутри. Когда делал по 3 минуты такого не было. Попробуй более 10 минут интенсивно отпишись)

Попробовал,у меня эрекция быстро падает,иза этого норм де-факто не вышло

Эффекта сильного не было, единственный эффект,это выступило от центральной вены ещё две.

Ссылка на комментарий
15 минут назад, Lime сказал:

Сжимать и спереди сзади надо несильно. Эрекция тут непринципиальна можно делать и на вялом и на твердом

Понял, спасибо,буду стараться делать почаще,надеюсь будет хоть какой-то эффект

Ссылка на комментарий
18 часов назад, Emanuel сказал:

Прон не смотрю больше месяца, мастурбирую раз в 2-3 дня

@Emanuel Научись правильно мастурбировать и реже спускай -не чаще одного раза в неделю. После слива он конечно будет меньше стоять, поэтому научись отводить энергию от ПЧ после трена по НУП и мастурбации. Во время мастурбации научись получать длительное удовольствие множественный оргазм без слива.

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

 Если и спустил ,то применяй метод поддаивание и распахтывания ,то есть через головку ты впитываешь свой эякулят ,а душ принимай после поддаивания.

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Ссылка на комментарий

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  • Похожий контент

    • nuperman1990
      Автор nuperman1990
      1 Общие данные
      Возраст 23
      Рост 175
      Час/два вечером так как просыпаюсь слишком рано и нет сил на тренировки
      Образ жизни - работаю курьером + дома турник брусья штанга гантели так что ультраподвижный
      2 Основные размеры члена:
      BPEL=15
      NBPEL=15.5
      BPFSL=14.5
      EG=15(см 3/3.5 если линейку приложить
      Необрезан 
       
      3 Степень эрекции своего члена по шкале:
      Эрекция на твёрдую 8
      4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу
      Когда стояк максимально крепкий упирается в живот, обычно чуть ниже
       
      5  Растун( в спокухе 8см)
      6 Какой у вас LOT?  
      Даже на 6 часов все есть
       
    • Батько
      Автор Батько

      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

      Анкета новичка
      1 Общие данные
      Возраст 41
      Рост 180
      Больше 1 часа времени могу уделять упражнениям по увеличению члена
      Образ жизни - подвижный
      2 Основные размеры члена:
      BPEL=11.6
      NBPEL=15.2
      BPFSL=?19.0
      EG=
      Член обрезан 
      3 Степень эрекции твердая - 8
      4 параллельно полу
      5 Растун
      6 LOT?
      7 Открыл

      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

    • ShyGuyHehe
      Автор ShyGuyHehe
      21 год
      Рост 175
      На занятия могу уделять около часа в день 
      Образ жизни - малоподвижный
      BPEL - 16,5
      NBPEL - 15,5
      BPFSL - 17,7
      EG - 13
      Член не обрезан
      Степень эрекции 9-10
      При максимальной эрекции стоит почти параллельно полу (чуть ниже)
      Я растун
      LOT - 7,5
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...