Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    871
    пост

В форуме 1 745 тем

  1. Дневник Jujun - "Эксперименты"

    Автор Jujun,
    • 11 ответов
    • 1,6 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник zolerati15 - "Буду идти к свей цели 18/5,5"

    Автор zolerati15,
    • 19 ответов
    • 1,9 тыс просмотр

  4. Невтерпёж.Что делать

    Автор Нуп152,
    • 16 ответов
    • 1,2 тыс просмотров

  5. Дневник Bean

    Автор Bean,
    • 1 ответ
    • 9,3 тыс просмотров

  6. Дневник Navy - "Хочу 20 см" 1 2 3 4 15

    Автор Navy,
    • 295 ответов
    • 27,7 тыс просмотра

  7. HochuBolshoy - "Путь длиною в жизнь" 1 2 3 4

    Автор HochuBolshoy,
    • 69 ответов
    • 7 тыс просмотра

  8. Дневник Nunа - "Рост только с опытом. Никогда не сдаваться." 1 2

    Автор Nuna,
    • 29 ответов
    • 3,1 тыс просмотров

  9. Дневник ntemruk1 - "Рост с 20 см" 1 2

    Автор ntemruk1,
    • 29 ответов
    • 2,1 тыс просмотра

  10. Дневник Fred - "17*13 до конца 20 года!" 1 2 3 4

    Автор Fred,
    • 65 ответов
    • 6 тыс просмотров

  11. Дневник Dron889: Решил проверить на себе

    Автор Dron889,
    • 13 ответов
    • 1 тыс просмотров

  12. Дневник Patriot777 - "К высотам!"

    Автор Patriot777,
    • 2 ответа
    • 701 просмотр

  13. Дневник Olgerd - "Расту с 19 см" 1 2 3 4

    Автор Olgerd,
    • 79 ответов
    • 11,3 тыс просмотра

  14. Дневник Uebermarginal1997 - "5 см в спокухе.... =(" 1 2

    Автор Uebermarginal1997,
    • 27 ответов
    • 3,1 тыс просмотра

  15. Дневник Shovel - "18x14"

    Автор Shovel,
    • 15 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  16. Дневник tvangest

    Автор tvangest,
    • 4 ответа
    • 9,5 тыс просмотров

  17. Дневник Sten - "start -> 05.02.2020" 1 2 3 4 8

    Автор Sten,
    • 140 ответов
    • 11,9 тыс просмотра

  18. Дневник Артём2779 - "Поставил цель-достигну"

    Автор Артём2779,
    • 8 ответов
    • 1 тыс просмотров

  19. Дневник Denmen - "Путь от крепыша к здоровяку" 1 2 3 4

    Автор Denmen,
    • 76 ответов
    • 11,5 тыс просмотров

  20. Дневник Aleno - "Моя Дорога" 1 2 3 4 21

    Автор Aleno,
    • 410 ответов
    • 37,8 тыс просмотров

  21. Дневник Emilien - К 21х16 хочу прибавить 3 см!" 1 2 3 4 8

    Автор Emilien,
    • 146 ответов
    • 40,9 тыс просмотров
×
×
  • Создать...