Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    812
    постов

В форуме 1 737 тем

  1. Дневник Fred - "17*13 до конца 20 года!" 1 2 3 4

    Автор Fred,
    • 65 ответов
    • 5,8 тыс просмотр
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник Dron889: Решил проверить на себе

    Автор Dron889,
    • 13 ответов
    • 981 просмотр

  4. Дневник Patriot777 - "К высотам!"

    Автор Patriot777,
    • 2 ответа
    • 685 просмотров

  5. Дневник Olgerd - "Расту с 19 см" 1 2 3 4

    Автор Olgerd,
    • 79 ответов
    • 11,1 тыс просмотров

  6. Дневник Uebermarginal1997 - "5 см в спокухе.... =(" 1 2

    Автор Uebermarginal1997,
    • 27 ответов
    • 3 тыс просмотров

  7. Дневник Shovel - "18x14"

    Автор Shovel,
    • 15 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  8. Дневник tvangest

    Автор tvangest,
    • 4 ответа
    • 9,4 тыс просмотра

  9. Дневник Sten - "start -> 05.02.2020" 1 2 3 4 8

    Автор Sten,
    • 140 ответов
    • 11,6 тыс просмотров

  10. Дневник Артём2779 - "Поставил цель-достигну"

    Автор Артём2779,
    • 8 ответов
    • 1 тыс просмотров

  11. Дневник Denmen - "Путь от крепыша к здоровяку" 1 2 3 4

    Автор Denmen,
    • 76 ответов
    • 11,4 тыс просмотр

  12. Дневник Aleno - "Моя Дорога" 1 2 3 4 21

    Автор Aleno,
    • 410 ответов
    • 36,9 тыс просмотра

  13. Дневник Emilien - К 21х16 хочу прибавить 3 см!" 1 2 3 4 8

    Автор Emilien,
    • 146 ответов
    • 40,6 тыс просмотра

  14. Дневник Nail 1 2 3 4

    Автор Nail,
    • 77 ответов
    • 18,5 тыс просмотра

  15. VTORNIK - "от 16 до 20"

    Автор VTORNIK,
    • 16 ответов
    • 1,2 тыс просмотр

  16. Дневник Forester - "От 17х12.5 до 19х14"

    Автор Forester,
    • 13 ответов
    • 1,5 тыс просмотра

  17. Дневник 99lvl - "99%" 1 2

    Автор 99lvl,
    • 22 ответа
    • 3,8 тыс просмотра

  18. Дневник Роман86 - "От 15-ти и дальше" 1 2 3 4

    Автор Роман86,
    • 64 ответа
    • 5,4 тыс просмотров

  19. Дневник Аннигиляция пч - "Хочу 20+ тренируемся вместе" 1 2 3

    Автор Аннигиляция пч,
    • 58 ответов
    • 4 тыс просмотров

  20. Дневник Димасик - "Безумно хочу 20 См в длину и 15,5 в обхвате)"

    Автор Димасик,
    • 5 ответов
    • 963 просмотра

  21. Дневник Джокер - "Мой М А Р А Ф О Н !!!" 1 2

    Автор Джокер,
    • 32 ответа
    • 4,6 тыс просмотров
×
×
  • Создать...