Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.


Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:


В форуме 1 710 тем

  1. Дневник Cage - "С 12 до 16 см"

    • 8 ответов
    • 3,4 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup
  3. Дневник Сергейnub 1 2

    • 23 ответа
    • 1,9 тыс просмотров
  4. Дневник Джексон - "03.2020 Погнали!" 1 2 3 4 8

    • 140 ответов
    • 13 тыс просмотров
  5. Дневник Grishi - ''цель 18''

    • 8 ответов
    • 4,2 тыс просмотра
  6. Дневник Банарго

    • 11 ответов
    • 6,8 тыс просмотр
    • 15 ответов
    • 2,4 тыс просмотров
    • 12 ответов
    • 1,3 тыс просмотра
  7. Дневник slavon15 1 2

    • 34 ответа
    • 8,4 тыс просмотров
  8. Дневник Alexandra2020 - "Путь от 12.5 см"

    • 2 ответа
    • 995 просмотров
  9. Дневник Homich - "Решил попробовать" 1 2

    • 35 ответов
    • 2,8 тыс просмотров
  10. Дневник alex_hochet20 - "Хочу 20 см"

    • 8 ответов
    • 786 просмотров
    • 48 ответов
    • 3,7 тыс просмотра
  11. Дневник Lez - "Путь к мясной 20ке" 1 2 3

    • 54 ответа
    • 3,9 тыс просмотра
  12. Дневник Punch86

    • 3 ответа
    • 12 тыс просмотров
    • 238 ответов
    • 17,4 тыс просмотра
    • 21 ответ
    • 1,4 тыс просмотра
  13. Дневник Мимиша

    • 19 ответов
    • 4,1 тыс просмотр
  14. Дневник Fleeeeeep - "Расти джуджун"

    • 18 ответов
    • 1,2 тыс просмотров
  15. Дневник Nardana - Цель 20+см

    • 8 ответов
    • 4,1 тыс просмотра
    • 16 ответов
    • 1,1 тыс просмотра
×
×
  • Создать...