vladislavsrostova Posted December 23, 2020 Share Posted December 23, 2020 Возраст 15 Рост 178 Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? час в день Образ жизни - подвижный. Штанга, турничок. BPEL - 14,5 примерно. NBPEL - 14 на пике. BPFSL - 14,5. EG - 14 Линейка гибкая, замеры не перфектные. Эрекция - Сильно твердая - 9 Твердая - 8 Почти параллельно телу. Растун LOT - не мерял. Занимаюсь по программе новичка дня четыре. От мокрого джелка не получаю почти эффекта. От сухого эффект есть. Цель - 16x15 Напрягает, что обхват равен длине. Не знаю что делать в этом случае. 1 Link to comment
DELOVOY Posted December 23, 2020 Share Posted December 23, 2020 Незабываем читать, теорию роста. И каждый день, читаем по чуть чуть форум. Пытаемся понять, как растёт член. И вообще вникать в эту тему. А так, толщина у тебя супер в 15 лет!! Здесь многие только позавидуют такому размеру. 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 23, 2020 Author Share Posted December 23, 2020 Please register or login to see the hidden image. так понял, нужно делать растягивания, чтобы увеличить тунику. 1 Link to comment
DELOVOY Posted December 23, 2020 Share Posted December 23, 2020 1 минуту назад, vladislavsrostova сказал: Please register or login to see the hidden image. так понял, нужно делать растягивания, чтобы увеличить тунику. В твоём случае да. Увеличивай бпфсл. Но незабывай читать читать и ещё раз читай. Если грамотно начать заниматься, то в твоём возрасте, эти тренировки по способствуют увеличению роста члена. Ведь член вроде бы сам по себе, может расти до 25 лет. Можешь себе хороший размер слепить Точно бпфсл и бпел одинаковые? С давленным линейкой в лобковую кость. И лучше изначально мерь правильно. Ставь линейку ребром. Так линейка небудет проваливаться под лобковую кость, а будет хорошо уператься 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 23, 2020 Author Share Posted December 23, 2020 бпфсл 15 с очень сильным натяжением 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 23, 2020 Author Share Posted December 23, 2020 Перестаю делать мокрый джелк. В ванной теперь только прогрев и тяги. Перед сном сухой джелк 1 Link to comment
Trainer Posted December 24, 2020 Share Posted December 24, 2020 Акцент на тяги. Думаю отлично отрастешь. Удачи! 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 24, 2020 Author Share Posted December 24, 2020 Вышел из ванной. После тяг висяк визуально увеличивается на один палец. Сегодня передых от джелка Link to comment
DELOVOY Posted December 24, 2020 Share Posted December 24, 2020 2 часа назад, vladislavsrostova сказал: Вышел из ванной. После тяг висяк визуально Это всё дичь. Временное. Вуп называется. Бпфсл надо увеличивать. И желательно, после своей тренировки, сразу отмерять, если у тебя увелечения бпфсл. 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 25, 2020 Author Share Posted December 25, 2020 пока не буду отмерять, линейка из доступных не очень, бпфсл увеличиваю мануальным тягами по 30 секунд 5 подходов после разогрева. Планирую добавить верёвку с тягами расслабленного члена, если будет сложно то без тяг Link to comment
vladislavsrostova Posted December 25, 2020 Author Share Posted December 25, 2020 Миксую джелк верёвку и сайд ту сайд растяги, мануальные растяги и растяги в верёвке. Сразу после трени при максимальном натяжении примерно 16 с парой мм Link to comment
DELOVOY Posted December 25, 2020 Share Posted December 25, 2020 10 минут назад, vladislavsrostova сказал: Сразу после трени при максимальном натяжении примерно 16 с парой мм Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл? 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 25, 2020 Author Share Posted December 25, 2020 3 минуты назад, DELOVOY сказал: Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл? Бпфсл, сразу после трени с прогревом и упором в лобок. Сегодня уже растяги делал второй раз. Это после джелка еще 4 минуты назад, DELOVOY сказал: Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл? Бпфсл, сразу после трени с прогревом и упором в лобок. Сегодня уже растяги делал второй раз. Это после джелка еще. Веревка отлично помогает Link to comment
DELOVOY Posted December 25, 2020 Share Posted December 25, 2020 5 минут назад, vladislavsrostova сказал: Бпфсл, сразу после трени А до тренировки бпфсл 14.5?? 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 25, 2020 Author Share Posted December 25, 2020 До тренировки не мерял В 23.12.2020 в 23:34, vladislavsrostova сказал: бпфсл 15 с очень сильным натяжением Тогда делал упор на джелк мокрый и сухой. Тягам не уделял внимание. По твоему совету начал тянуть) Link to comment
DELOVOY Posted December 25, 2020 Share Posted December 25, 2020 Почетай от Sweeta грамотны нуп. Попытайся понять что там написано. И вообще, незабывай читать. Хотя бы каждый раз, по чуть чуть. 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 25, 2020 Author Share Posted December 25, 2020 Читаю достаточно, думаю. Свертсников темы смотрел. Можешь ссылку дать на грамотный нуп от свита? Мотивация большая, думаю дать члену отдохнуть до послезавтра, чтобы толерантность к упражнениям не развилась Link to comment
DELOVOY Posted December 25, 2020 Share Posted December 25, 2020 Где то на форуме здесь. Поищи. Незнаю где 1 Link to comment
vladislavsrostova Posted December 27, 2020 Author Share Posted December 27, 2020 Стараюсь применять релаксацию напряжения, но не до конца понял как она работает. Тяну прогретым. Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now