Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник vladislavsrostova - "На выпускной!"


Recommended Posts

vladislavsrostova

Возраст 15

Рост 178

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? час в день

Образ жизни - подвижный. Штанга, турничок.

BPEL - 14,5 примерно.

NBPEL - 14 на пике.

BPFSL - 14,5.

EG - 14 

Линейка гибкая, замеры не перфектные.

Эрекция -

Сильно твердая - 9

Твердая - 8

Почти параллельно телу.

Растун

LOT - не мерял. 

Занимаюсь по программе новичка дня четыре. От мокрого джелка не получаю почти эффекта. От сухого эффект есть.

Цель - 16x15

Напрягает, что обхват равен длине. Не знаю что делать в этом случае.

  • Лайк 1
Link to comment

Незабываем читать, теорию роста. И каждый день, читаем по чуть чуть форум. Пытаемся понять, как растёт член. И вообще вникать в эту тему. 

А так, толщина у тебя супер в 15 лет!! Здесь многие только позавидуют такому размеру. 

  • Лайк 1
Link to comment
vladislavsrostova

@DELOVOY так понял, нужно делать растягивания, чтобы увеличить тунику.

 

  • Лайк 1
Link to comment
1 минуту назад, vladislavsrostova сказал:

@DELOVOY так понял, нужно делать растягивания, чтобы увеличить тунику.

 

В твоём случае да. Увеличивай бпфсл. Но незабывай читать читать и ещё раз читай. 

Если грамотно начать заниматься, то в твоём возрасте, эти тренировки по способствуют увеличению роста члена. 

Ведь член вроде бы сам по себе, может расти до 25 лет. 

Можешь себе хороший размер слепить 

Точно бпфсл и бпел одинаковые? С давленным линейкой в лобковую кость. И лучше изначально мерь правильно. Ставь линейку ребром. Так линейка небудет проваливаться под лобковую кость, а будет хорошо уператься 

  • Лайк 1
Link to comment
vladislavsrostova

бпфсл 15 с очень сильным натяжением

  • Лайк 1
Link to comment
vladislavsrostova

Перестаю делать мокрый джелк. В ванной теперь только прогрев и тяги. Перед сном сухой джелк

 

  • Лайк 1
Link to comment

Акцент на тяги. Думаю отлично отрастешь. Удачи!

  • Лайк 1
Link to comment
vladislavsrostova

Вышел из ванной. После тяг висяк визуально увеличивается на один палец. Сегодня передых от джелка

Link to comment
2 часа назад, vladislavsrostova сказал:

Вышел из ванной. После тяг висяк визуально

Это всё дичь. Временное. Вуп называется. 

Бпфсл надо увеличивать. И желательно, после своей тренировки, сразу отмерять, если у тебя увелечения бпфсл

  • Лайк 1
Link to comment
vladislavsrostova

пока не буду отмерять, линейка из доступных не очень, бпфсл увеличиваю мануальным тягами по 30 секунд 5 подходов после разогрева. Планирую добавить верёвку с тягами расслабленного члена, если будет сложно то без тяг

Link to comment
vladislavsrostova

Миксую джелк верёвку и сайд ту сайд растяги, мануальные растяги и растяги в верёвке. Сразу после трени при максимальном натяжении примерно 16 с парой мм

Link to comment
10 минут назад, vladislavsrostova сказал:

Сразу после трени при максимальном натяжении примерно 16 с парой мм

Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл?

  • Лайк 1
Link to comment
vladislavsrostova
3 минуты назад, DELOVOY сказал:

Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл?

Бпфсл, сразу после трени с прогревом и упором в лобок. Сегодня уже растяги делал второй раз. Это после джелка еще

4 минуты назад, DELOVOY сказал:

Чегооооо???? 16см??? Это какой параметр столько показпоказывает, бпфсл?

Бпфсл, сразу после трени с прогревом и упором в лобок. Сегодня уже растяги делал второй раз. Это после джелка еще. Веревка отлично помогает

 

 

Link to comment
vladislavsrostova

До тренировки не мерял

В 23.12.2020 в 23:34, vladislavsrostova сказал:

бпфсл 15 с очень сильным натяжением

Тогда делал упор на джелк мокрый и сухой. Тягам не уделял внимание. По твоему совету начал тянуть)

Link to comment

Почетай от Sweeta грамотны нуп. Попытайся понять что там написано. 

И вообще, незабывай читать. Хотя бы каждый раз, по чуть чуть. 

  • Лайк 1
Link to comment
vladislavsrostova

Читаю достаточно, думаю. Свертсников темы смотрел. Можешь ссылку дать на грамотный нуп от свита?

Мотивация большая, думаю дать члену отдохнуть до послезавтра, чтобы толерантность к упражнениям не развилась

Link to comment
vladislavsrostova

Стараюсь применять релаксацию напряжения, но не до конца понял как она работает. Тяну прогретым.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...