Дневник Mangust

[Mangust]

Всем привет! Я уже многих модераторов подза....ал Я  делаю месяц упражнения (программа новичка) уделяю упражнения очень много времени. У меня растяги могут идти 1-2 часа делаю плавно. С джелком были проблемы  точнее с -ок хваткой.  Моя проблема в том что у меня нет прогресса, да вы скажите измерял ли я своего дружка, а я вам скажу нет потому что я и так вижу что не прогресса. В начале своего пути я делал все что можно тянул сильно делал клемпинг очень жестко давил,но мне модератор Sweet  объяснил что я не правильно делаю. 

Мне хотелось бы что бы люди дали совет  написали мне что я не так делаю. Вы должны сами понять меня, если нету прогресса делать не охота упражнения. Я много читал статей на данном сайте что упражнения  не должны быть длительными что нужно делать все грамотно. Я все соблюдаю но прогресса так такового нету(

Надеюсь мне покажут путь истинный,  и скажут что-до как. 

Анкета новичка

1 Общие данные

Возраст: 24

Рост:1.68

Время упражнения 1-2 часа ночью. Иногда днём.

Образ жизни - подвижный.

BPEL=15.5

NBPEL=15.2

BPFSL=16.5

EG=12

Член обрезан.

[Эдуард]

Please register or login to see the hidden image.

 в каком состоянии ты измеряешь член? В эрогированном? 

Напиши все свои размеры, что и как ты делал. Прирост с программы новичка необязателен! Я вырос на 3 см и визуально тоже разницы не замечаю, ты должен доверять только линейке.

Ничего не болит после тренировок? 2 часа тяг весьма много для первого месяца, не думаешь, что ты слишком сильно налягаешь на ПЧ?

[Mangust]

Только что, Эдуард сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 в каком состоянии ты измеряешь член? В эрогированном? 

Напиши все свои размеры, что и как ты делал. Прирост с программы новичка необязателен! Я вырос на 3 см и визуально тоже разницы не замечаю, ты должен доверять только линейке.

Ничего не болит после тренировок? 2 часа тяг весьма много для первого месяца, не думаешь, что ты слишком сильно налягаешь на ПЧ?

Я к сожалению не измеряю  и боюсь это дело . Не знаю можешь думать что ч дурак но не хочу для меня это кринж( не болит, но чувствую усталость  джелкинг делаю да ПЧ  прям таки взбухает, но потом этот эффект пропадает.

[Sweet]

Please register or login to see the hidden image.

 заполни

Please register or login to see the hidden image.

и, боишься ты, или кринж это для тебя, нужны параметры, 

Please register or login to see the hidden image.

.

[Sweet]

Теперь почитай ещё раз 

Please register or login to see the hidden image.

 и обнови параметры.

NBPEL не может быть меньше на 3 мм чем BPEL. За исключением того, что % жира в твоём теле около 1.

BPFSL не может быть меньше BPEL.

EG не может быть обхватом как у шариковой ручки.

пиши здесь, а не в личке.

[Mangust]

6 минут назад, Sweet сказал:

Теперь почитай ещё раз 

Please register or login to see the hidden image.

 и обнови параметры.

NBPEL не может быть меньше на 3 мм чем BPEL. За исключением того, что % жира в твоём теле около 1.

BPFSL не может быть меньше BPEL.

EG не может быть обхватом как у шариковой ручки.

пиши здесь, а не в личке.

Хех  ошибся  BPFSL на BPEL ты прав. У меня только линейка не знал как измерить EG

[Inkognito]

Please register or login to see the hidden image.

 Привет

Замеряй! Я тоже не вижу прогресса, но линейка говорит что за 3 недели +1см

[Mangust]

Только что, Inkognito сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 Привет

Замеряй! Я тоже не вижу прогресса, но линейка говорит что за 3 недели +1см

Да я уже замерил просто перепутал.Я очень быстро все делал да тем более на телефоне печатаю не удобно. Ребят дайте совет пожалуйста )

[Mangust]

29 минут назад, Sweet сказал:

Теперь почитай ещё раз 

Please register or login to see the hidden image.

 и обнови параметры.

NBPEL не может быть меньше на 3 мм чем BPEL. За исключением того, что % жира в твоём теле около 1.

BPFSL не может быть меньше BPEL.

EG не может быть обхватом как у шариковой ручки.

пиши здесь, а не в и

Я сделал замер .Дай совет я уже не знаю что делать(

[Sweet]

29 минут назад, Mangust сказал:

У меня только линейка не знал как измерить EG

Портной метр. Либо более дорогостоящее, взять полоску листка, обернуть ПЧ, а потом посмотреть на линейке что получилось.

В любом случае обхват сейчас не играет роли для твоего главного вопроса.

2 часа назад, Mangust сказал:

У меня растяги могут идти 1-2 часа делаю плавно. С джелком были проблемы  точнее с -ок хваткой.  Моя проблема в том что у меня нет прогресса, да вы скажите измерял ли я своего дружка, а я вам скажу нет потому что я и так вижу что не прогресса

Проблема в том, что невозможно определить самому, растешь ты или нет без замеров, тем более на уровне новичка. Ты мог уже прибавить 1 см и из-за замыленности и ежедневной работы с ПЧ просто не понять, что подрос.

2 часа назад, Mangust сказал:

В начале своего пути я делал все что можно тянул сильно делал клемпинг очень жестко давил,но мне модератор Sweet  объяснил что я не правильно делаю.

Что он себе позволяет, хотел бы я сказать, но речь обо мне.

2 часа назад, Mangust сказал:

Вы должны сами понять меня, если нету прогресса делать не охота упражнения.

Да, ну ладно, не делай.

Подбодрить? Пожалуйста... Посоветовать? Легко! Но заставлять тут никто тебя заниматься не будет.

Попробуй набрать 10 кг чистой мышечной массы за месяц. Сможешь?

Я тебе скажу - нет. Аналогия такая, что 10 кг это для кого-то как 1 см в нупе, а бывает и того меньше.

2 часа назад, Mangust сказал:

Я много читал статей на данном сайте что упражнения  не должны быть длительными что нужно делать все грамотно. Я все соблюдаю но прогресса так такового нету(

Каков шанс того, что ты ничего, что я советую не соблюдаешь? Я думаю 100%-ый. Поэтому это сразу не имеет отношения к моим темам, так как они предназначены для энтузиастов нупа. Но даже без моих советов люди росли и будут расти.

*****

Тебе нужно:

1. Начать писать аккуратно, я тоже пишу с телефона и понимаю, что нас читают люди и трачу время на перепроверку своего сообщения.
2. Дозаполнить 

   Please register or login to see the hidden image.

   . А именно написать, какая у тебя эрекция по твоему субъективному ощущению.
3. Провести самодиагностику на метод ограничивающих растяжению вещей, типа дорсального/вентрального утолщения и иже с ними.
4. Уделять время преимущественно растяжениям, с применением тепла, чтобы начал расти BPFSL.
5. И больше читать, изучать, запоминать, на сайте есть очень много информации, как расти и чтобы расти.

[Mangust]

9 минут назад, Sweet сказал:

Портной метр. Либо более дорогостоящее, взять полоску листка, обернуть ПЧ, а потом посмотреть на линейке что получилось.

В любом случае обхват сейчас не играет роли для твоего главного вопроса.

Проблема в том, что невозможно определить самому, растешь ты или нет без замеров, тем более на уровне новичка. Ты мог уже прибавить 1 см и из-за замыленности и ежедневной работы с ПЧ просто не понять, что подрос.

Что он себе позволяет, хотел бы я сказать, но речь обо мне.

Да, ну ладно, не делай.

Подбодрить? Пожалуйста... Посоветовать? Легко! Но заставлять тут никто тебя заниматься не будет.

Попробуй набрать 10 кг чистой мышечной массы за месяц. Сможешь?

Я тебе скажу - нет. Аналогия такая, что 10 кг это для кого-то как 1 см в нупе, а бывает и того меньше.

Каков шанс того, что ты ничего того, что я советую не соблюдаешь? Я думаю 100%-ый. Поэтому это сразу не имеет отношения к моим темам, так как они предназначены для энтузиастов нупа. Но даже без моих советов люди росли и будут расти.

*****

Тебе нужно:

1. Начать писать аккуратно, я тоже пишу с телефона и понимаю, что нас читают люди и трачу время на перепроверку своего сообщения.
2. Дозаполнить 

   Please register or login to see the hidden image.

   . А именно написать, какая у тебя эрекция по твоему субъективному ощущению.
3. Провести самодиагностику на метод ограничивающих растяжению вещей, типа дорсального/вентрального утолщения и иже с ними.
4. Уделять время преимущественно растяжениям, с применением тепла, чтобы начал расти BPFSL.
5. И больше читать, изучать, запоминать, на сайте есть очень много информации, как расти и чтобы расти.

Спасибо за ответ! Все что вы мне советовали я делал на 100% эрекция твердая как камень! насчёт того что мне нужна мотивация, да я хотел чтоб меня подбодрили дали совет . Я все помню что вы мне советовали и я благодарен. Так как вы говорили создать анкету новичка, я сначала не понял что и как нужно делать.  Сайт старого формата, но мне подсказали как создать анкету. Я понимаю что я уже надоел с вопросами, но спасибо что ответили.

[Sweet]

Please register or login to see the hidden image.

 Я уверен тебе нуперы помогут лучше меня, скоро кто-нибудь, да подтянется.

[HydroMax2020]

Please register or login to see the hidden image.

 так а в чем помощь? Тяни член по методике релаксации напряжения и будет тебе счастье. Тяни еще 2-3месяца. Как сделаешь зазор между бпфсл и бпел в 2 см, добавишь сосудистые.

[Mangust]

6 минут назад, Sweet сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 Я уверен тебе нуперы помогут лучше меня, скоро кто-нибудь, да подтянется.

Спасибо тебе. Я хочу извиниться я думаю я тебя уже достал

Только что, HydroMax2020 сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 так а в чем помощь? Тяни член по методике релаксации напряжения и будет тебе счастье. Тяни еще 2-3месяца. Как сделаешь зазор между бпфсл и бпел в 2 см, добавишь сосудистые.

Привет спасибо за ответ ! Я просто когда тяну мне кажется я тяну кожу стоит мне взять хват по сильней ?Не понимаю как на практики методику релаксации напряжения почувствовать. Я тяну медленно плавно, и потом даю нагрузку на ПЧ.

[DELOVOY]

Сколько ты говоришь дней уже отзанимался?

[Mangust]

4 минуты назад, DELOVOY сказал:

Сколько ты говоришь дней уже отзанимался?

Месяц может меньше.

[HydroMax2020]

Please register or login to see the hidden image.

 все правильно делаешь, так и тяни. Головку полностью оголяй, кожу всю стягиваешь и тянешь за часть которая называется под головкой

[DELOVOY]

3 минуты назад, Mangust сказал:

Месяц может меньше.

И сколько ты из этих дней тянул сильно? 

[Mangust]

23 минуты назад, HydroMax2020 сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 все правильно делаешь, так и тяни. Головку полностью оголяй, кожу всю стягиваешь и тянешь за часть которая называется под головкой

Окей спасибо большое за ответ )

21 минуту назад, DELOVOY сказал:

И сколько ты из этих дней тянул сильно? 

У меня такая схема

2 работа

1 отдых

2 работа

2 отдых 

Дней 22-25 

[DELOVOY]

По мне это самая большая ошибка. Ты вообще не должен тянуть сильно первое время. Тем более ты ещё пока школьник в нупе. Только поступил в эту школу. 

У тебя от этого член может сопротивляться, и не рости. Плохо тянуться. Ты наверное плохо читал сайт. И у тебя видимо другое предстовляния о росте члена.

Я уже не говорю о клемпинги. Если память мне не изменяет, это упражнения относится не для новичков. И вообще зачем тебе клемпинг, если тебе надо на длину щас работать. А клемпинг это сосудистые