Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Cube - "За мечтой!"

    Cube,
    • 141 ответ
    • 23k просмотра
    dem
    dem

  2. Дневник Georgios

    Georgios,
    • 10 ответов
    • 5.2k просмотра
    Tankiro
    Tankiro

  3. Дневник Bairon - Хочу 20х15

    Bairon,
    • 11 ответов
    • 5k просмотров
    ДОННИ 2
    ДОННИ 2

  4. Дневник Ultima Thule | Цель NBPEL из 14 в 17

    Ultima Thule,
    • 5 ответов
    • 1k просмотр
    Dima_K
    Dima_K

  5. mkoplhj - "Цель 17/14 после Лигаментотомии"

    mkoplhj,
    • 73 ответа
    • 12.2k просмотра
    nnr76
    nnr76

  6. SERGfin - "Дневник"

    SERGfin,
    • 14 ответов
    • 7.2k просмотр
    SERGfin
    SERGfin

  7. Emanuel - "Цель 17/15"

    Emanuel,
    • 382 ответа
    • 43.8k просмотра
    Emanuel
    Emanuel

  8. Swank - "Новичек в НУПе"

    Swank,
    • 32 ответа
    • 4.3k просмотра
    StarkkK
    StarkkK

  9. Dooh - "Размер имеет значение"

    Dooh,
    • 19 ответов
    • 3.7k просмотра
    perelol
    perelol

  10. Leko - "Дневник"

    Leko,
    • 18 ответов
    • 4.2k просмотра
    sambucus
    sambucus

  11. Дневник Coot

    Coot,
    • 1 ответ
    • 7.1k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  12. Дневник Углубек - "Растем вместе"

    Углубек,
    • 32 ответа
    • 3.1k просмотров
    sambucus
    sambucus

  13. Помогите новичку. Цель с 15х12 до 17х14

    Faytan,
    • 3 ответа
    • 1k просмотр
    Faytan
    Faytan

  14. Помогите новичку.Путь с 15x15 до 19x15

    Alpha,
    • 2 ответа
    • 1k просмотр
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  15. Santrini - "Начало. От 14x12 до 16x14!"

    Santrini,
    • 9 ответов
    • 2.3k просмотров
    perelol
    perelol

  16. npocmoDeD - "Членорастун, пчеловед"

    npocmoDeD,
    • 392 ответа
    • 67.5k просмотров
    alex35
    alex35

  17. Всем привет ребята, у меня к вам крик души))), что делать??)

    Артур Геркулес,
    • 7 ответов
    • 2k просмотров
    Lime
    Lime

  18. MerlinMag69 - "Познаём все прелести НУПа! Цель 18х15"

    MerlinMag69,
    • 45 ответов
    • 9.5k просмотров
    MerlinMag69
    MerlinMag69

  19. Дневник btk

    btk,
    • 4 ответа
    • 28k просмотров
    btk
    btk

  20. Дневник kekw358 - "От 15.5х12.5 до 19х15 с Bathmate"

    kekw358,
    • 4 ответа
    • 1.5k просмотров
    kekw358
    kekw358

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.